Перейти к публикации
  • Чат

    Load More
    You don't have permission to chat.

Как добраться в Испанию в это тяжёлое время.


Рекомендованные сообщения

4 часа назад, Pescador сказал:

Холестерин может быть и наследственный. Уже лет 10 пью статины. Диеты и спорт не помогали от слова совсем, скинуть показатели. Вес всегда держал в норме, утренняя зарядка 1ч 40 мин с обязательными отжиманиями три подхода по 30. Быстрая ходьба каждый день не менее 10 км, плавание, подводная охота, но...... уменьшался на 10% максимум с 7.8 до 7 и всё.......... статины и холестерин 4.6. Так что не всё так просто с диетами и спортом. Но есть от них и побочка.........связанная как раз с определёнными упражнениями которые я раньше делал а сейчас не могу.

Ну вы МОНСТР какой-то. Такие ежедневные нагрузки. Уважуха...👍

На самом деле, вы не знаете что было бы, если бы вы не занимались своим организмом. Холестерин мог бы и зашкаливать. Не сразу. 

Биохимия крови - это сложнейший механизм. Офигенно сложный механизм. Холестеринов несколько видов (вы это и без меня знаете). Высокой плотности ВП, уменьшают концентрацию Низкой плотности. И тд.

Но объективный факт, что холестерины используются мышцами, при синтезе коэнзимов и тд. Т.е если нет физической нагрузки - организм накапливает ХНП. И не обязательно его концентрация сразу взлетит, эта гадость будет накапливаться и обволакивать клетки печени, сосуды и капиляры.

Так что вы охрененно помогаете своему организму. Дольше проживете. И меньше осложнений.

А про статины (побочные эффекты)  вы и сами все знаете с таким-то опытом. И если при мышечной слабости вы так активны, то молодец.)))

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • Ответы 319
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

Лучшие авторы в этой теме

Опубликованные изображения

Так поэтому и проверяю не чисто холестерин в крови,  а липидный спектр. Я с детства всегда был в спорте, турник, дворовой футбол, хоккей( правда без коньков, до сих пор не научился кататься), городки, стрельба из лука, настольный теннис, шахматы, шашки ну и драки улица на улицу. Подростком мама меня пристроила в секцию самбо и мне очень понравилось и драться перестал потому что на хулиганство уже не хватало времени. Ну а сейчас года как два только быстрая ходьба, плаванье ну и подводная охота. Сегодня три часа нырял и стрелял рыбу, похудел за три часа на 1кг 400 грамм, очень сильно это дело вес скидывает. Вода кстати уже тёпленькая 20 градусов, а вот в  конце февраля была 9 градусов, в полусухом костюме 1 час 30 минут выходишь из воды и дрожишь как суслик и рыбы у берега нет совсем, только у вторых рифов, а это 100- 120 метров от берега. Но удовольствие........ для меня это как наркотик. Я сегодня 5 больших карасей застрелил, упустил лубину большую и из за неё загубил дорогой наконечник титановый. Перчатку прорвал мне краб большой, ну мы его завтра на супчик пустим. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Вот сегодня два часа охоты в море, минус 800 грамм от утреннего веса. Добыча хорошая, зеленушка грамм на 800, барабулька средняя, карась клюворыл грамм на 400 и два маленьких карасика. Очень расстроился когда застрелил карася-барабана на 1 кг, пригвоздил его стрелой ко дну и пока второй раз за ним нырял он разорвал себе брюхо и ушёл......... я аж матом выругался. Ну и раз 7 не попал в рыбы, так как волна сильная и вода как молоко, намутузило меня сегодня сильно. проплыл 3.5 км по длине участка, а так сколько фиг его знает, так как приходилось возвращаться в места где было много рыбы, плыть к берегу и от берега. По времени ровно два часа в 7-00 зашёл и в 9-03 вышел. Но устал сегодня намного больше чем вчера, из за частой мелкой волны.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

С аквалангом это........ вот я даже не могу понять этих деятелей которые выкладывают своё видео охоты с аквалангом!!!! Я бы их привлекал по уголовке ну или штрафы до 10000 евро и конфискация оборудования. Конечно с трубкой и маской и грузы, ружьё использую пневматику 80 см в зависимости от местности куда еду, для пещер и каменистого дна 55 см и титановые наконечники. Раньше нырял на 10-12 метров, сейчас 4-5 метров. Два года назад перенёс 6 операций( из-за ошибки хирурга), 20 дней в коме и год лежал в больничке. Но как написал Андрей, спорт и здоровый образ жизни дал шанс на выздоровление. Но лёгкие дали сбой, да и не только лёгкие( шрамы на погоду реагируют сильно) не хватает обьёма и сатурация выше 94 не поднимается. Ну ничего, будем жить!!!!!!!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

2 часа назад, Pescador сказал:

С аквалангом это........ вот я даже не могу понять этих деятелей которые выкладывают своё видео охоты с аквалангом!!!! Я бы их привлекал по уголовке ну или штрафы до 10000 евро и конфискация оборудования. Конечно с трубкой и маской и грузы, ружьё использую пневматику 80 см в зависимости от местности куда еду, для пещер и каменистого дна 55 см и титановые наконечники. Раньше нырял на 10-12 метров, сейчас 4-5 метров. Два года назад перенёс 6 операций( из-за ошибки хирурга), 20 дней в коме и год лежал в больничке. Но как написал Андрей, спорт и здоровый образ жизни дал шанс на выздоровление. Но лёгкие дали сбой, да и не только лёгкие( шрамы на погоду реагируют сильно) не хватает обьёма и сатурация выше 94 не поднимается. Ну ничего, будем жить!!!!!!!

Как дайвер с 15 летним стажем могу сказать, что у нормальных дайверов считается подлостью охотиться на рыбу. Рыбы вроде как "коллеги", при этом реально у рыб нет шансов против дайвера. Это не спортивно. Знаю много рыбаков дайверов, но с аквалангом... нельзя, только со спинингом.

В продолжили бы тему в топике про подводную охоту, здесь она была. Очень интересно.

ПС Зимой однозначно надо в сухом гидрокостюме. Ах , блин, как же его поддувать если балона нет.😄

 

image.thumb.jpeg.8e0a533d3c4fe11db01fd8118b4c5ba4.jpeg

PB170660_1.jpg

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

2 часа назад, AlexMMM сказал:

Это лицензируемо? Или можно просто купить всё оборудование и под воду?

Да, лицензию покупаешь на два года, стоит 120 евро но дороже всего в этой лицензии медицинское освидетельствование. Если интересует могу в ЛС всё рассказать об этом. Мне кстати надо сейчас обновлять в июле.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Просто интересно))) Хотя в ЛС выслушал всё. Может и попробую.

 

С трубкой нравится плавать,  но чтобы в костюме и с ружьем -это да,  интересно.

А где в Дении охотместа? 

В Гранаделе?

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Может кто уже попробовал добираться через Грузию в Испанию? Там вроде есть маршруты.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

31 минуту назад, Yellow_Izzy сказал:

Даб тоже интересно.

Говорят с внж сча открвлся аатобусный маршрут Варшава Минск.

Он был. Мои знакомые так добирались до Валенсии, но были нюансики. Более они этот маршрут не рассматривают.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 2 months спустя...

Всем привет. Сьездил и вернулся. Через Хельсинки. Был два месяца в РФ, из них две недели в Беларуси. При вьезде в Россию был заминка из-за гражданки Украины, о которой сообщили водители заранее и попросили пустить ее  на паспортный контроль первой. На паспортном контроле пограничницы отказались ее принимать и пересылали другк другу. Было около 3 утра- ночи, на улице 0 градусов, начальник кпп звонил фсбшникам, но никто не захотел, наверное, вставать- пропустили, пересчитали валюту у всех и внесли в комп.  При выезде из России никаких проблем не было, все было гладко ,границы прошли быстро и автобус был в ВАнтаа на 1,5 часа раньше расписания. Кстати с визой С финны пускали при наличии справки об необходимости поездки. На автовокзале в Питере при посадке в автобус пограничников не было, водители сами фоткакали визы и внж и заносили в комп.

А вот при поездке в Беларусь на авто простоял почти 3 часа на белорусско-российской границе, по причине очень серьезного отношения со стороны белорусских пограничников к вьезжающим, фотографирование , анкетирование, просмотр вещей, бардачков, подлокотников и т.д. А вот при выезде потерял  4,5 часа на российских пограничниках, по причине большой очереди, было слишком много фур с казахскими, киргизскими, армяскими и .д. номерами и водителями, у нас смотрели только паспорта,когда подошла очередь.Может кому-то эта инфа будет полезной.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

19 часов назад, Яснавельможны сказал:

Всем привет. Сьездил и вернулся. Через Хельсинки. Был два месяца в РФ, из них две недели в Беларуси. При вьезде в Россию был заминка из-за гражданки Украины, о которой сообщили водители заранее и попросили пустить ее  на паспортный контроль первой. На паспортном контроле пограничницы отказались ее принимать

.Может кому-то эта инфа будет полезной.

Спасибо.. Да, по цене финляндия выгодна, но время.

У нас возникла проблема и срочно надо было вылететь в РФ. Поездка должна была быть максимум через 6 дней.

Стали искать билеты. Цены большие. Через Стамбул минимально было 90 тыс. Две пересадки - 38-60 тысяч руб.

И тут бабах- - появилось предложение. Вылет из Валенсии- Стамбул , далее S7 до Москвы. Одна пересадка, время всего 9 с половиной часов от валенсии до Москвы. В стамбуле пересадка 1,5 часа. Цена 49 тыс. Купили , конечно.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Ну лично для меня выезд через Финляндию лучше по двум причинам, первая цена и вторая не нужно совершать два взлёта и две посадки( для многих не очень здоровых людей, это важно). По времени можно уложиться от двери до двери за 19-20 часов. Москва-Аликанте-Дения. Мы обычно едем совсем налегке, с пакетом и ноутбуком. Очень комфортно, ну и самое главное дёшево.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

On 13/8/2023 at 9:10, Pescador dijo:

Ну лично для меня выезд через Финляндию лучше по двум причинам, первая цена и вторая не нужно совершать два взлёта и две посадки( для многих не очень здоровых людей, это важно). По времени можно уложиться от двери до двери за 19-20 часов. Москва-Аликанте-Дения. Мы обычно едем совсем налегке, с пакетом и ноутбуком. Очень комфортно, ну и самое главное дёшево.

Именно так, летаю только смужской сумкой , без барахла.С обводного канала до московского вокзала в питере не более получаса пешком, после автобуса полезно ноги размять,по дороге 2 круглосуточных кафе, как правило билеты на сасан и автобус покупаются заранее и есть временной зазор. По большому счету неутомительно совсем. По варианту Валенсия- Стамбул- Москва уставал гораздо больше и по деньгам было в три -четыре раза дороже.Мне до аэропорта Валенсии ехать 213 км.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

В 13.08.2023 в 09:10, Pescador сказал:

Ну лично для меня выезд через Финляндию лучше по двум причинам, первая цена и вторая не нужно совершать два взлёта и две посадки( для многих не очень здоровых людей, это важно). По времени можно уложиться от двери до двери за 19-20 часов. Москва-Аликанте-Дения. Мы обычно едем совсем налегке, с пакетом и ноутбуком. Очень комфортно, ну и самое главное дёшево.

А можете примерно описать время на поездку по этапам? Сколько закладываете времени на каждый участок?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

В последний раз как я писал выше мы опоздали на сапсан. Поэтому нужно рассчитывать время закладывая на разные обстоятельства которые могут возникнуть.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 2 weeks спустя...

Вернулись из России в Испанию через финов. Как всегда на российской границе проблемы с пропуском, фины 20 минут автобус, 4 окна работают очень быстро, на российской границе было одно окно,через полчаса пришёл ещё один пограничник. Жесть!!!!! Автобус пришёл в аэропорт минута в минуту. Молодцы ребята. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 9 months спустя...

Добрый вечер. Может, кто-то поделится опытом поездок из Испании в Россию (С-Петербург) за последнее время, или планированием логистики на это лето-осень? Нам посоветовали добираться через Гданьск и Калининград. Какие могут быть ещё варианты, что побюджетнее?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Вставить в виде обычного текста

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.


×
×
  • Создать...

Важная информация

Пользовательское соглашение