Как добраться в Испанию в это тяжёлое время.

[Andrey2001]

4 часа назад, Pescador сказал:

Холестерин может быть и наследственный. Уже лет 10 пью статины. Диеты и спорт не помогали от слова совсем, скинуть показатели. Вес всегда держал в норме, утренняя зарядка 1ч 40 мин с обязательными отжиманиями три подхода по 30. Быстрая ходьба каждый день не менее 10 км, плавание, подводная охота, но...... уменьшался на 10% максимум с 7.8 до 7 и всё.......... статины и холестерин 4.6. Так что не всё так просто с диетами и спортом. Но есть от них и побочка.........связанная как раз с определёнными упражнениями которые я раньше делал а сейчас не могу.

Ну вы МОНСТР какой-то. Такие ежедневные нагрузки. Уважуха...👍

На самом деле, вы не знаете что было бы, если бы вы не занимались своим организмом. Холестерин мог бы и зашкаливать. Не сразу. 

Биохимия крови - это сложнейший механизм. Офигенно сложный механизм. Холестеринов несколько видов (вы это и без меня знаете). Высокой плотности ВП, уменьшают концентрацию Низкой плотности. И тд.

Но объективный факт, что холестерины используются мышцами, при синтезе коэнзимов и тд. Т.е если нет физической нагрузки - организм накапливает ХНП. И не обязательно его концентрация сразу взлетит, эта гадость будет накапливаться и обволакивать клетки печени, сосуды и капиляры.

Так что вы охрененно помогаете своему организму. Дольше проживете. И меньше осложнений.

А про статины (побочные эффекты)  вы и сами все знаете с таким-то опытом. И если при мышечной слабости вы так активны, то молодец.)))

 

 

[Pescador]

Так поэтому и проверяю не чисто холестерин в крови,  а липидный спектр. Я с детства всегда был в спорте, турник, дворовой футбол, хоккей( правда без коньков, до сих пор не научился кататься), городки, стрельба из лука, настольный теннис, шахматы, шашки ну и драки улица на улицу. Подростком мама меня пристроила в секцию самбо и мне очень понравилось и драться перестал потому что на хулиганство уже не хватало времени. Ну а сейчас года как два только быстрая ходьба, плаванье ну и подводная охота. Сегодня три часа нырял и стрелял рыбу, похудел за три часа на 1кг 400 грамм, очень сильно это дело вес скидывает. Вода кстати уже тёпленькая 20 градусов, а вот в  конце февраля была 9 градусов, в полусухом костюме 1 час 30 минут выходишь из воды и дрожишь как суслик и рыбы у берега нет совсем, только у вторых рифов, а это 100- 120 метров от берега. Но удовольствие........ для меня это как наркотик. Я сегодня 5 больших карасей застрелил, упустил лубину большую и из за неё загубил дорогой наконечник титановый. Перчатку прорвал мне краб большой, ну мы его завтра на супчик пустим. 

[Pescador]

Вот сегодня два часа охоты в море, минус 800 грамм от утреннего веса. Добыча хорошая, зеленушка грамм на 800, барабулька средняя, карась клюворыл грамм на 400 и два маленьких карасика. Очень расстроился когда застрелил карася-барабана на 1 кг, пригвоздил его стрелой ко дну и пока второй раз за ним нырял он разорвал себе брюхо и ушёл......... я аж матом выругался. Ну и раз 7 не попал в рыбы, так как волна сильная и вода как молоко, намутузило меня сегодня сильно. проплыл 3.5 км по длине участка, а так сколько фиг его знает, так как приходилось возвращаться в места где было много рыбы, плыть к берегу и от берега. По времени ровно два часа в 7-00 зашёл и в 9-03 вышел. Но устал сегодня намного больше чем вчера, из за частой мелкой волны.

[AlexMMM]

Подводная охота с трубкой?

Без акваланга?

[Pescador]

С аквалангом это........ вот я даже не могу понять этих деятелей которые выкладывают своё видео охоты с аквалангом!!!! Я бы их привлекал по уголовке ну или штрафы до 10000 евро и конфискация оборудования. Конечно с трубкой и маской и грузы, ружьё использую пневматику 80 см в зависимости от местности куда еду, для пещер и каменистого дна 55 см и титановые наконечники. Раньше нырял на 10-12 метров, сейчас 4-5 метров. Два года назад перенёс 6 операций( из-за ошибки хирурга), 20 дней в коме и год лежал в больничке. Но как написал Андрей, спорт и здоровый образ жизни дал шанс на выздоровление. Но лёгкие дали сбой, да и не только лёгкие( шрамы на погоду реагируют сильно) не хватает обьёма и сатурация выше 94 не поднимается. Ну ничего, будем жить!!!!!!!

[AlexMMM]

Это лицензируемо? Или можно просто купить всё оборудование и под воду?

[Andrey2001]

2 часа назад, Pescador сказал:

С аквалангом это........ вот я даже не могу понять этих деятелей которые выкладывают своё видео охоты с аквалангом!!!! Я бы их привлекал по уголовке ну или штрафы до 10000 евро и конфискация оборудования. Конечно с трубкой и маской и грузы, ружьё использую пневматику 80 см в зависимости от местности куда еду, для пещер и каменистого дна 55 см и титановые наконечники. Раньше нырял на 10-12 метров, сейчас 4-5 метров. Два года назад перенёс 6 операций( из-за ошибки хирурга), 20 дней в коме и год лежал в больничке. Но как написал Андрей, спорт и здоровый образ жизни дал шанс на выздоровление. Но лёгкие дали сбой, да и не только лёгкие( шрамы на погоду реагируют сильно) не хватает обьёма и сатурация выше 94 не поднимается. Ну ничего, будем жить!!!!!!!

Как дайвер с 15 летним стажем могу сказать, что у нормальных дайверов считается подлостью охотиться на рыбу. Рыбы вроде как "коллеги", при этом реально у рыб нет шансов против дайвера. Это не спортивно. Знаю много рыбаков дайверов, но с аквалангом... нельзя, только со спинингом.

В продолжили бы тему в топике про подводную охоту, здесь она была. Очень интересно.

ПС Зимой однозначно надо в сухом гидрокостюме. Ах , блин, как же его поддувать если балона нет.😄

 

[Pescador]

2 часа назад, AlexMMM сказал:

Это лицензируемо? Или можно просто купить всё оборудование и под воду?

Да, лицензию покупаешь на два года, стоит 120 евро но дороже всего в этой лицензии медицинское освидетельствование. Если интересует могу в ЛС всё рассказать об этом. Мне кстати надо сейчас обновлять в июле.

[AlexMMM]

Просто интересно))) Хотя в ЛС выслушал всё. Может и попробую.

 

С трубкой нравится плавать,  но чтобы в костюме и с ружьем -это да,  интересно.

А где в Дении охотместа? 

В Гранаделе?

 

[Pescador]

Может кто уже попробовал добираться через Грузию в Испанию? Там вроде есть маршруты.

[Yellow_Izzy]

Даб тоже интересно.

Говорят с внж сча открвлся аатобусный маршрут Варшава Минск.

[Pescador]

31 минуту назад, Yellow_Izzy сказал:

Даб тоже интересно.

Говорят с внж сча открвлся аатобусный маршрут Варшава Минск.

Он был. Мои знакомые так добирались до Валенсии, но были нюансики. Более они этот маршрут не рассматривают.

[Яснавельможны]

Всем привет. Сьездил и вернулся. Через Хельсинки. Был два месяца в РФ, из них две недели в Беларуси. При вьезде в Россию был заминка из-за гражданки Украины, о которой сообщили водители заранее и попросили пустить ее  на паспортный контроль первой. На паспортном контроле пограничницы отказались ее принимать и пересылали другк другу. Было около 3 утра- ночи, на улице 0 градусов, начальник кпп звонил фсбшникам, но никто не захотел, наверное, вставать- пропустили, пересчитали валюту у всех и внесли в комп.  При выезде из России никаких проблем не было, все было гладко ,границы прошли быстро и автобус был в ВАнтаа на 1,5 часа раньше расписания. Кстати с визой С финны пускали при наличии справки об необходимости поездки. На автовокзале в Питере при посадке в автобус пограничников не было, водители сами фоткакали визы и внж и заносили в комп.

А вот при поездке в Беларусь на авто простоял почти 3 часа на белорусско-российской границе, по причине очень серьезного отношения со стороны белорусских пограничников к вьезжающим, фотографирование , анкетирование, просмотр вещей, бардачков, подлокотников и т.д. А вот при выезде потерял  4,5 часа на российских пограничниках, по причине большой очереди, было слишком много фур с казахскими, киргизскими, армяскими и .д. номерами и водителями, у нас смотрели только паспорта,когда подошла очередь.Может кому-то эта инфа будет полезной.

[Andrey2001]

19 часов назад, Яснавельможны сказал:

Всем привет. Сьездил и вернулся. Через Хельсинки. Был два месяца в РФ, из них две недели в Беларуси. При вьезде в Россию был заминка из-за гражданки Украины, о которой сообщили водители заранее и попросили пустить ее  на паспортный контроль первой. На паспортном контроле пограничницы отказались ее принимать

.Может кому-то эта инфа будет полезной.

Спасибо.. Да, по цене финляндия выгодна, но время.

У нас возникла проблема и срочно надо было вылететь в РФ. Поездка должна была быть максимум через 6 дней.

Стали искать билеты. Цены большие. Через Стамбул минимально было 90 тыс. Две пересадки - 38-60 тысяч руб.

И тут бабах- - появилось предложение. Вылет из Валенсии- Стамбул , далее S7 до Москвы. Одна пересадка, время всего 9 с половиной часов от валенсии до Москвы. В стамбуле пересадка 1,5 часа. Цена 49 тыс. Купили , конечно.

[Pescador]

Ну лично для меня выезд через Финляндию лучше по двум причинам, первая цена и вторая не нужно совершать два взлёта и две посадки( для многих не очень здоровых людей, это важно). По времени можно уложиться от двери до двери за 19-20 часов. Москва-Аликанте-Дения. Мы обычно едем совсем налегке, с пакетом и ноутбуком. Очень комфортно, ну и самое главное дёшево.

[Яснавельможны]

On 13/8/2023 at 9:10, Pescador dijo:

Ну лично для меня выезд через Финляндию лучше по двум причинам, первая цена и вторая не нужно совершать два взлёта и две посадки( для многих не очень здоровых людей, это важно). По времени можно уложиться от двери до двери за 19-20 часов. Москва-Аликанте-Дения. Мы обычно едем совсем налегке, с пакетом и ноутбуком. Очень комфортно, ну и самое главное дёшево.

Именно так, летаю только смужской сумкой , без барахла.С обводного канала до московского вокзала в питере не более получаса пешком, после автобуса полезно ноги размять,по дороге 2 круглосуточных кафе, как правило билеты на сасан и автобус покупаются заранее и есть временной зазор. По большому счету неутомительно совсем. По варианту Валенсия- Стамбул- Москва уставал гораздо больше и по деньгам было в три -четыре раза дороже.Мне до аэропорта Валенсии ехать 213 км.

[Andrey2001]

В 13.08.2023 в 09:10, Pescador сказал:

Ну лично для меня выезд через Финляндию лучше по двум причинам, первая цена и вторая не нужно совершать два взлёта и две посадки( для многих не очень здоровых людей, это важно). По времени можно уложиться от двери до двери за 19-20 часов. Москва-Аликанте-Дения. Мы обычно едем совсем налегке, с пакетом и ноутбуком. Очень комфортно, ну и самое главное дёшево.

А можете примерно описать время на поездку по этапам? Сколько закладываете времени на каждый участок?

[Pescador]

В последний раз как я писал выше мы опоздали на сапсан. Поэтому нужно рассчитывать время закладывая на разные обстоятельства которые могут возникнуть.

[Pescador]

Вернулись из России в Испанию через финов. Как всегда на российской границе проблемы с пропуском, фины 20 минут автобус, 4 окна работают очень быстро, на российской границе было одно окно,через полчаса пришёл ещё один пограничник. Жесть!!!!! Автобус пришёл в аэропорт минута в минуту. Молодцы ребята.