Kijna

Да, оригинально , речь Гагарина на фоне космической музыки , и дальше подборка хороша

Вот вернулся Ёжик и стало веселей на форуме. А наши девушки и правда красивые, так что невесту вези из России в Испанию.

Ёжик, не расстраивайся. Гагарин рулит

Какой у нас Птиц умный

Красиво !

За сигаретами (2013) , французский фильм с Катрин Денев , милый фильм, больше для женской аудитории https://my-hit.org/film/267488/

У меня тоже не открывается

На какие услуги и удобства можно рассчитывать в аэропортах Москвы Список услуг, которые предоставляют бесплатно Комната матери и ребенка «Шереметьево» Расположены в каждом терминале аэропорта. Есть спальни, туалет, душ, места для пеленания, кухня с микроволновкой, холодильником, детской мебелью. Плюс игровая комната для маленьких пассажиров. Вход по паспорту, билету либо посадочному талону с детьми до 7 лет. Максимальное время пребывания - сутки «Домодедово» На 2-м этаже. Комната отдыха с диванами и телевизором, туалеты, пеленальная, сушилка для белья, кухня с холодильником, кулером, детской мебелью. Работает круглосуточно, для детей до 8 лет или детей-инвалидов до 14 лет с одним из родителей. Нужен билет или посадочный, паспорт или свидетельство о рождении. Просят пройти краткий медосмотр, а коляски и чемоданы сдать в багаж или камеру хранения. Там же - развлекательный центр с аниматором для детей от 3 до 8 лет (бесплатно, с 8 утра до 20 часов). Детей от 4 лет можно оставить в развлекательном центре под присмотром персонала на 3 часа «Внуково» На 2-м этаже в терминале D. Детские кроватки, столы для пеленания, игры. Ждут детей до 7 лет с одним из взрослых по билету и справке из медпункта аэропорта. Багаж и коляски придется сдать. При наличии мест в комнате матери и ребёнка могут переночевать и прилетающие пассажиры поздних рейсов с маленькими детьми. Круглосуточный игровой зал в терминале А: с ковровым покрытием, игрушками, телевизором. Туда медсправка не нужна Wi-Fi «Шереметьево» Без пароля, без ограничения трафика во всем аэропорту, включая парковки у терминалов. В аэропорту обеспечен прием LTE сигнала российских операторов. «Домодедово» Без пароля, безлимитный. Кроме того, пассажирам доступен высокоскоростной беспроводной интернет - 4G. Воспользоваться им могут владельцы LTE USB-модемов «Билайн» и смартфонов, поддерживающих стандарт LTE. «Внуково» Без пароля, безлимитный, но только в терминале А Медпункты «Шереметьево» В каждом терминале, работают круглосуточно. Врачи помогут в случае недомогания, обострения хронической болезни, проконсультируют о противопоказаниях для авиапассажиров. Телефон +7 (495) 578-03-31 «Домодедово» Один - на 1-м этаже в зоне прилета внутренних рейсов, второй - в трансферной зоне международных рейсов (если пассажир почувствовал себя плохо уже после паспортного контроля). Работают круглосуточно, дежурному врачу можно позвонить по телефонам +7 (495) 504-02-48 (49). При необходимости срочную медпомощь окажут и в пункте предполетного контроля экипажей «Внуково» В терминале А на 1-м и 2-м этажах (тот, что на первом, только для лежачих больных, которых перевозят на носилках) Места для молитв «Шереметьево» Храм Вознесения Христова недалеко от терминалов F и B, часовни Николая Чудотворца (терминал Е) и Архистратига Михаила (терминал С) «Домодедово» Часовня Архангела Михаила находится в тихом (насколько это возможно в аэропорту) уголке на втором этаже, до паспортного контроля. На промежуточном этаже (пройти туда можно слева от эскалаторов на 1-м этаже) - мечеть «Внуково» Молельные комнаты для мусульман есть в зале регистрации терминала А и в лаунже «Турецких авиалиний» (для пассажиров бизнес-класса этой авиакомпании) Зарядка для техники «Шереметьево» Розетки в залах ожидания и кафе. В терминале D - автомат для зарядки мобильных телефонов (зеленая стойка) «Домодедово» Розетки в залах ожиданияе. В кафе и ресторанах (а их больше сорока) предоставят универсальное зарядное устройство, подходящее для 95% моделей мобильников - это удобно, если свою зарядку вы забыли или сдали в багаж «Внуково» Розетки в залах ожидания (рядом с сиденьями, что удобно) и в кафе. В терминале А телефоны можно зарядить на стойке «Билайн» и промостойках банка А на это придется раскошелиться Упаковка багажа «Шереметьево» 350 рублей в терминалах C и D, a в E и F - 400 рублей «Домодедово» На Павелецком вокзале, у выхода из метро к аэроэкспрессу, - 300 рублей, в аэропорту 400 либо 500 рублей. Если у вас есть бонусная карта любой авиакомпании, карта Citibank или Альфа-Банка, на стойках Pack&Fly сделают скидку 10%. А по бонусной карте S7 или Utair 15%. Можно платить кредиткой «Внуково» На выходе из аэроэкспресса - 350 рублей, в зале вылета - 400 Камера хранения «Шереметьево» В терминалах C, D, E, F. Одно место - 350 рублей за первые сутки, по 300 рублей за следующие «Домодедово» В цокольном этаже в зоне прилета внутренних рейсов. Одно место - 400 рублей в сутки, а если чемодан больше 100х100 см, то 600 рублей. В зале прилета международных рейсов автоматическая камера хранения: 100 рублей в час за ячейку «Внуково» На подземном уровне терминала А. Одно место - 250 рублей. Если тяжелее 30 кг или размер больше 30х50х70 см - 350 рублей в сутки. Багаж больше метра длиной - 500 рублей Душ «Шереметьево» В терминале D на 2-м этаже. Полчаса стоит 200 рублей, дадут полотенце, мыло и гель для душа «Домодедово» В цокольном этаже зоны прилета международных рейсов. За час в душе потратите 350 рублей, в стоимость входит гель для душа, шампунь, одноразовые тапочки. Если нужен фен - еще 50 рублей «Внуково» Нет. Душевые предусмотрены в терминале А, однако в эксплуатацию не введены. Компьютер напрокат «Шереметьево» В бизнес-залах (с билетом экономкласса вход платный: 2500 рублей на 3 часа). В терминале D в зале отдыха «Байкал» 30 минут работы с компьютером - 200 рублей, час - 350 рублей «Домодедово» В интернет-кафе на 2-м этаже час работы за компьютером стоит 250 рублей, 15 минут - 80 рублей «Внуково» В интернет-кафе в зале регистрации терминала А на втором этаже Принтер, ксерокс, сканер «Шереметьево» В бизнес-залах (см. выше). В терминале D в зале отдыха «Байкал» 30 минут пользования оргтехникой - 200 рублей, час - 350 рублей. Ксерокс есть в отделениях «Почты России» в терминалах F и С. Кроме того, есть Центр по оказанию деловых услуг в терминале «Аэроэкспресс» в Шереметьево. «Домодедово» В интернет-центре на 2-м этаже копирование или распечатка - 20 рублей за лист, сканирование - 50 рублей. Там же можно записать фотографии или другие данные на флешку или диск. Ксерокс также есть в отделении «Почты России» «Внуково» В бизнес-залах UTG travel club, «Рахманинов» (если у вас билет в экономкласс, стоимость посещения 2400 рублей) ИЗЫСКИ Спа-салон в «Домодедово». После регистрации пассажиры могут попасть в спа-салон «7 красок». Расположен он на 2-м этаже и открыт круглосуточно. А что, гламурный способ снять стресс, если рейс задержали! SPA-салон в "Домодедово" был открыт после опросов среди пассажиров - они рассказали, что еще нужно для комфортного путешествия. Салон предлагают процедуры для путешественников, помогающие расслабиться перед полетом или привести организм в тонус после: - «Ритуал омовения ног» (20 минут, 700 рублей); - «Аэроравновесие» – позволяет подготовить организм к перепадам давления при взлете и посадке, восстановить силы и улучшить настроение с помощью балийского массажа и массажа ног травяными мешочками (1,5 часа, 3200 рублей); - «Над облаками» – эта комбинация массажей хороша для восстановления после долгого перелета (2,5 часа, 5050 рублей). Спа-салоны есть и во многих заграничных аэропортах - в Дубае, например, и Сингапуре. Имейте в виду, если полетите в дальние края с длинными стыковками. Экспресс-центр лечения аэрофобии в «Шереметьево». Расположен в терминале E на 1-м этаже. Там ждут пассажиров, мандражирующих перед полетом. Сеанс психологической помощи рассчитан на полчаса-час. В центре работают авиационные психологи, и применяют они свои особые методы. Например, с помощью компьютеров и оптики вас погрузят в виртуальную реальность полета - чтобы страх усилился даже до паники. А потом научат расслабляться, повторяя виртуальный полет по нескольку раз. Еще можно самому посмотреть видео: например, о турбулентности. Музей истории аэропорта "Шереметьево" на пятом этаже терминала F. Больше двух тысяч экспонатов рассказываюn об истории и работе аэропорта с 1958 года. Например, Дизайн у музея тематический: пол с нанесенной на него аэродромной разметкой, потолок в виде неба с маршрутной сетью "Шереметьево", стол-шасси, трап. Из окон музея открывается вид на летное поле аэропорта. ГОСТИНИЦЫ В СТОЛИЧНЫХ АЭРОПОРТАХ "Шереметьево" Капсульный отель «Воздушный экспресс» после паспортного контроля в терминале Е, поселиться в нем можно минимум на 4 часа (от 2450 рублей), максимум на 24 часа (от 7320 рублей). За те же деньги - капсульный отель терминале «Аэроэкспресса». Отель «Парк Инн» у терминала F (от 4900 рублей за номер в сутки). «Новотель» с бесплатным трансфером из всех терминалов, киоском для самостоятельной регистрации на рейсы и табло вылета и прилета — при задержке рейса это удобно (от 7800 рублей за номер в сутки). «Шератон» с бесплатным трансфером (от 5400 рублей). «Авиатор» в 1 км от терминалов D, E, F, тоже с бесплатным трансфером (от 4000 рублей). «Кора-VIP» между терминалами B и F (от 2900 рублей). "Домодедово" Рядом - «Аэротель», от 6600 рублей за номер в сутки. Есть еще ночной тариф: с часа ночи до 11 утра можно отдохнуть за 4600 рублей . А 4 часа в любое время суток — за 3600 рублей. Бесплатный трансфер до аэропорта каждые 15 минут. "Внуково" Две гостиницы в 15 минут ходьба от терминала. «Экипаж» - от 2500 рублей за номер в сутки. BAP3-400 — 1100 рублей за номер в сутки (без удобств), от 2600 — с душем и туалетом.

Мама ребенка с синдромом Дауна сняла трогательное видео, на котором лабрадор заботится о ее сыне

Так сколько же нужно пить воды? Сколько выпить в граммах По результатам исследования американских ученых, важнее жидкие калории, чем твердые. То есть то, что мы пьем, порой полнит нас куда сильнее, чем то, что едим. Именно сладкие напитки повинны в «эпидемии ожирения», охватившей развитые страны. Именно поэтому все диетологи хором рекомендуют пить обычную чистую негазированную воду. Но вот сколько? Всемирная организация здравоохранения рассчитала, что необходимое количество воды для человека - 30 мл на один килограмм веса. То есть 70-килограммовому человеку в день необходимо 2 литра 100 мл воды. А вот почему, объяснят факты. 1. Способствует похудению. Есть серьезные научные данные, которые подскажут нам - когда лучше пить, чтобы вес уходил быстрее. Американские ученые из Вирджинского университета проводили массовое исследование, заставляя одну группу подопытных выпивать стакан воды за полчаса до еды, в то время как другая группа не мучилась совсем - они пили, как обычно, как привыкли это делать всегда. Но та и другая группы пили ровно столько воды, сколько было нужно по подсчетам. И по итогам эксперимента, группа которая пила воду перед едой, потеряла в среднем (на всех) на три килограмма больше, чем вторая. Что в общем-то объяснимо - вода имеет свойство заполнять желудок, благодаря чему, еда в него помещается в меньшем объеме. Но не только поэтому мы худеем благодаря воде. Благодаря тому, что мы правильно пьем, ускоряются все обменные процессы, в том числе, сжигание жиров. Подсчитано, что если вы пьете воды столько, сколько нужно вашему организму, метаболизм ускоряется примерно на три процента, то есть на эти же проценты вы начинаете быстрее худеть. Вроде бы немного? Но это же происходит каждый день. Если же организм страдает от обезвоживания, он начинает запасать воду во всех возможных углах. И в первую очередь этими «углами» становится наша жировая ткань. То есть - если вы мало пьете, вы начинаете толстеть. Попробуйте для начала провести небольшой эксперимент - когда вы чувствуете, что хотите есть, выпейте стакан воды. Возможно, таким образом организм сигналит о том, что ему не хватает именно воды, а не еды. Кстати, диетологи подчеркивают: самый важный стакан воды - утренний. Натощак, если не за полчаса, то хотя бы за 15 минут до еды, нужно неторопливыми глотками выпить стакан воды. Если кислотность желудка в норме, выжмите в стакан половинку лимона. Это поможет пробудить обменные процессы, да и вообще весь организм. - Начинать пить воду правильно надо постепенно, с 1-1,5 литра в сутки (но именно ВОДЫ!) и постепенно доводить до рекомендуемой нормы, - говорит Людмила Денисенко. - Без фанатизма, ведь резкое увеличение потребления воды может привести к обострению хронических болезней. Главное - пить надо воду, обыкновенную питьевую воду (можно даже из-под крана, если уверены в ее благополучии). Другие напитки - чай, кофе, кока-кола, травяные чаи - обладают мочегонным эффектом. То есть только усиливают дефицит воды в организме. Кофе-компоты-молоко-лимонады-соки - это жидка еда, а не вода. То есть они не обладают свойствами обычной питьевой воды! А какими еще свойствами обладает вода? 2. Регулирует давление Известный факт, что мы в среднем на 75 процентов состоим из воды, а вот наша кровь - из 92 процентов. Поэтому когда воды не хватает, кровь сгущается и повышается кровяное давление. Именно поэтому гипертоникам необходимо поддерживать нормальный питьевой режим. 3. Контролирует аллергию Когда воды в организме нехватка, усиливается выработка гистамина, который начинает правильно распределять остатки воды в организме так, как он считает будет разумнее и лучше. А переизбыток гистамина активирует аллергию. Поэтому аллергикам очень важно пить воды столько, сколько требует организм. 4. Снимает боли в суставах И, конечно, вода необходима нашим суставам. Многочисленные артрозы, остеохондрозы также возникают из-за постоянной нехватки воды. Ведь хрящевая ткань быстрее изнашивается, если к ней не поступает достаточное количество питательных веществ, нет нормального кровоснабжения. - Важно не только постоянно поддерживать свои мышцы в тонусе, потому что именно благодаря им к хрящевой ткани поступают питательные вещества, - поясняет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский. - Но и поддерживать питьевой баланс, то есть стараться выпивать не менее двух литров воды в день. Особенно на тренировках - делая глоток чистой воды каждые 15 минут упражнений. Кстати, когда воды не хватает, затормаживается выработка всех ферментов, уменьшается энергетическая активность. Мы больше устаем, хуже соображаем. И даже на тренировки ходить уже не хочется. 5. Заставляет блестеть волосы. Косметологи недаром с самого начала спрашивают тех, кто приходит к ним на прием о питьевом режиме. Ведь нехватка воды сказывается на коже лица, которая становится более сухой, появляются ранние морщины. И на волосах, которые хуже блестят, становятся ломкими. Вода даже важнее витаминов, поэтому косметологи также в первую очередь рекомендуют наладить питьевой режим - не меньше двух литров в сутки. Что важно понимать - когда нам не хватает воды, организм начинает забирать ее из клеток и тканей, чтобы поддерживать жизненно важные функции. Но даже самые важные органы тоже могут пострадать. Например, мозг - от гипоксии, поскольку кровь сгущается, хуже транспортирует кислород. Сердце - по той же причине. В общем, масса поводов задуматься и попытаться начать пить воду правильно. КСТАТИ Нужно ли себя заставлять? А что делать, если я не хочу пить, что мне насильно в себя вливать в себя воду? - спросят многие. - Нет, насильно делать ничего не нужно, необходимо постепенно приучать себя пить воду, но помнить стоит, что ощущение жажды у людей при постоянном «недопивании» притупляется, нарушается осмысление ими потребности организма в воде, - комментирует диетолог Людмила Денисенко. - Люди не отдают себе в этом отчета, и с возрастом их организм подвергается постоянному хроническому обезвоживанию. Сухость во рту является последним признаком обезвоживания. Организм может страдать от дефицита воды даже тогда, когда у вас нет подобного ощущения. А потому, стоит себя заново «приучать» к воде. - Если никак не получается приучить себя пить достаточное количество воды, попробуйте принять ее, как лекарство, - советует диетолог Маргарита Трофимова. - Ведь вы же пьете лекарство по часам, понимая, что это важно. Вот и воду начните воспринимать как лекарство, тем более, что так оно и есть. http://www.kp.ru/daily/26251.4/3131244/

А я люблю понаблюдать за трафиком здесь http://www.flightradar24.com/55.75,37.62/7 , так интересно

Ну какие могут быть споры, дело было не на скоростной трассе, а в городе, где может выскочить не только ребенок, но и кошка или собака . Надо держать дистанцию и соблюдать скорость. Наша Алена права на все 100. Алена, выздоравливай !

Аааа, не хочу проходить депрессивную фазу, хочу находиться в эйфорической или хотя бы в туристической.

Может это автобус для звездной группы( музыкальной) , на котором они гастролируют

Они не будут реагировать на кис-кис, к испанским котам надо обращаться мису-мису . Хотя в Дении нас учили подзывать кошку - миш-миш

Нет, не нужно легализовать.

Да нет, в Испании дымит без зазрения совести , даже высокая цена на табачные изделия не останавливают.

Спасибо, Аристарх ! Интересно и познавательно.

У меня муж курильщик с большим стажем , и бросать не хочет. Когда были в Финляндии, он намного меньше выкуривал сигарет в день, чем в России. Почему ? Да потому что , там на улицах курящих не видел , в ресторанах курить нельзя , соблазна не было и он без мучений проводил несколько часов без табака. Может всё таки закон не так плох, если хотя бы повлияет на количество выкуренных сигарет моим мужем.

Algarve , спасибо ! Да, удача нам не помешает, предстоят приятные хлопоты по приезду.

Дёма, спасибо! И отдельное спасибо за советы и переводы , которыми Вы делились.

У нас живет геккон, так утверждают мои домашние, вывод был сделан из того, что это существо ползает по потолку, чего не делают ящерицы. Дочь назвала его геккончик Гоша.

Спасибо, Tamami ! Я сама до сих пор не очень верю, зашла сегодня еще раз посмотреть, точно есть - фаворабле, как то очень быстро , ровно 2 месяца день в день.

Подсказали друзья. Мотивация - при заполнении modelo 790 и анкеты указывается NIE. Может это лишнее, но в консульстве эту бумагу взяли , как должный документ.

По поводу NIE, который я прикладывала к документам, на момент подачи этой бумаге было 10 месяцев. Это я к тому , была информация, что должна быть не старше 3-х месяцев.