Перейти к публикации

Arco iris

Пользователи
  • Публикации

    3247
  • Зарегистрирован

  • Посещение

  • Дней в лидерах

    15

Все публикации пользователя Arco iris

  1. Тут Вроде неплохой сайт. Про призывников, проживающих зарубежом.)
  2. Да, наверное так и поступим. Читала. Думаю, это частности. У нас рядом муниципальная школа. Все приличные, на хороших машинах. Я так понимаю, что не дураки.) Местные водят, значит и нам можно.) Да и арабов в нашем городке нет.) Есть конечно, но семьи три, не больше. А в платную всегда вернуться можно. Попробуем все)
  3. Мне иногда кажется, что вы общаетесь через форум. Может мне тоже мужа зарегистрировать? Компы в руки, и полный вперед! А, что? Так даже интереснее.
  4. Arco iris

    Шутки и анекдоты.

    "Веселая жизнь". Краснодарский край. На въезде в село - знак "Веселая жизнь". Рядом - кладбище.
  5. Видимо, тот, кто писал статью - не выходил из бара. Или вообще, не выезжал из Урюпинска. Но каков пассаж "припущенные снегом горы Барселоны". Кстати, да, если считать границу с Францией. Пиренеи.
  6. Водим детей в частную. Все нравится. Но... Думаю, мелкую перевести в бесплатную. Зачем платить деньги, если можно получить образование бесплатно. Я так поняла, до 6 лет можно смело отдавать в бесплатную школу. Одна фигня - главное, под присмотром.
  7. Arco iris

    Наши дети - билингвы.

    Всем, кто отписался в этой теме - большое спасибо. Сейчас каникулы. Много времени провожу за компом с ребенком. Оказывается, она мешает испанский язык с английским. Видимо, от недостатка общения - заговорила. Но, результаты не радуют.
  8. У моей подруги брат в больницу попал. Что-то выпил, заснул на крыше - загорал. Ожег ужасной степени.
  9. Дальше не осилила. Че пишут? Мы в раю или нет? Не. Осилила. Не в раю.
  10. Да, нет. Ребенок не жаждет ехать в Россию. Тут уже своя жизнь налаживается. Круг общения. И взять, вырвать его из этого мира? Как-то стремно, если честно.
  11. Эта тема общая. Так получилось, что жизнь меня сводит с военными. Бывшими. Оказывается, из них получаются отличные бизнесмены. Повестка. Одноклассникам сына уже пришла. В 11 классе. Торжественно вручили на сборах.)) Они - в России. Мы - в Испании.
  12. Шутки-шутками, а у Вас видимо дочка. ) Вот получим ВНЖ ( размечталась...) ) и что дальше? Я , если что, в гарнизоне жила. Детство и отрочество там провела.) Службу в армии знаю "изнутри", так сказать. Как пьяные офицеры сутками играли в преферанс, что сознание теряли. Как ухо солдату откусили. Как процессия мимо школы с 6 расстрелянными офицерами и солдатами шла. Тоже помню. Ага, отец тогда в карауле был. У солдата крыша поехала - взял автомат и пострелял немного. Как снимали по 2-3 человека с петли каждый год. Много что помню.
  13. Я понимаю, конечно - долг. Обсудим? Вот уже и дети подросли. Пора думу думать. ))
  14. Нет. Я писала уже на сайте, что аппарат не работал. Странная парковка была. Про нее в Интернете многое интересного узнала.) Бывает в Испании и такое.) Самодеятельность местной мэрии ( г. Бланес ).
  15. Власти Испании активно изучают возможность выдачи ВНЖ владельцам жилья Правительство Испании еще не приняло окончательное решение относительно выдачи вида на жительство иностранцам, приобретающим жилье в стране, однако эта мера по-прежнему активно изучается, сообщают испанские информационные агентства. Власти страны пока не установили минимальный порог стоимости недвижимости, который позволит ее покупателю получить разрешение на проживание в Испании. "160 000 евро – это ориентировочная стоимость", - подчеркнули представители правительства в ответ на вопрос депутата Жоана Балдови. Они также объяснили, что данную инициативу продвигает Государственный секретариат по вопросам торговли, однако ее конечный результат будет зависеть от консультаций, проводимых в настоящее время с различными министерствами. Подчеркивается, что данная инициатива входит в состав пакета мер для привлечения иностранных инвестиций в Испанию, повышения конкурентоспособности и интернационализации компаний. В ноябре минувшего года госсекретарь по вопросам торговли Хайме Гарсия-Легас представил данный проект, направленный на ликвидацию существующей в Испании базы недвижимости. По его словам, в основном данная мера направлена на российский и китайский рынки. Несмотря на то, что через несколько недель будет проведена реформа Закона об иностранцах, новая мера, которая может быть включена в него, по-прежнему находится в фазе изучения Тут Алексей, ты меня пугаешь. Откуда такие связи с правительством Испании?
  16. Arco iris

    Шутки и анекдоты.

    "Все кружки - красного цвета* У меня есть эта книга. С младшим занималась по ней))) Иногда думаю.... А оно вот в чем дело. Книги не те выбирала.
  17. Мы забили. Квитанция на синей парковке. Аж 100 евро. Почитала в Интернете - пишут, что на синюю можно забивать ( это вкратце).
  18. Да, я уже прочитала в газете. Приняли в 6 утра. Работяги!
  19. Сергей, полностью согласна с Вами. Все такие теоретики...))) Хожу до нашей школы, - около 1.5 км. Это - в одну сторону. В горку с ребенком на коляске. Прохожу этот путь за 15 минут. Обратно - 10 минут. Что я хотела сказать? Поднимем свою ж... с дивана. .
  20. Подаем заявку в мэрию. Там есть инженер. К нему записываемся. Предоставляем план того, что было, и того - что хотим видеть. Рассмотрение стоит около 100 евро. Срок - примерно месяц. Дают официальный ответ. Вы - перестраиваете. Они - проверяют. Все официально.
  21. Тренировочная программа, которую я выбрала, создана в США и называется Couch to 5K («С дивана к 5 км»). Все, что требуется от начинающего бегуна, — это три занятия в неделю по 30 минут, в течение которых чередуются бег и ходьба. Вначале ты в основном ходишь, но от недели к неделе время непрерывного бега растет (см. тренировочную таблицу ниже). Создатели программы обещают, что через 9 недель таких тренировок любой сможет бежать без отдыха полчаса и преодолеть за это время примерно 5 км. Информация об этой программе в рунете появилась около года назад. Вдохновившись отзывами тех, кто ее закончил, в начале весны я приступила к тренировкам. Сейчас до окончания программы мне осталась всего пара недель, и я уже знаю, что достигну своей цели: ведь я уже могу бежать 25 минут без отдыха. Еще полтора месяца назад я и представить этого не могла. Так что программа работает — главное, поднять себя с дивана. С теми, кто готов последовать моему примеру, хочу поделиться несколькими советами. Главное — не забросить программу после первой же тренировки. А также четвертой, седьмой, десятой и т. д. Именно первая тренировка на неделе кажется ужасно трудной, еще бы — ведь на ней повышается нагрузка. Вторая ощущается как «о, а сегодня уже нормально», а третья — «можно и побыстрее». Если, конечно, регулярно бегать. Не торопитесь! Моя главная ошибка в прошлые заходы — попытка бежать как можно быстрее. Не надо. Для вас сейчас главное не скорость, а время непрерывного бега. Вы должны пробежать те самые минуты, прописанные в программе, а не превратиться в загнанную лошадь на первых же двухстах метрах. Создатели вообще советуют бежать как можно медленнее: мол, если можете двигаться еще тише, значит, взяли слишком высокий темп. Бегите красиво.Мне очень нравится наблюдать за продвинутыми бегунами. Я стала смотреть соревнования по легкой атлетике, стараясь запомнить, как двигаются лидеры: красиво выносят ногу вперед, приземляются на слегка согнутое колено… Я не могу (пока!) так же сильно отталкиваться от земли и так же четко ставить стопу. Но когда стараюсь двигаться так же красиво, как они, бежать становится легче! Не стесняйтесь. Поначалу меня мучило множество сомнений. У меня неидеальная фигура, как я буду бегать в шортах? На стадионе тренируются крутые бегуны, а я бегу так медленно… Стыдно переходить на шаг, все решат, что у меня не хватает сил… Но в какой-то момент до меня дошло: окружающим на самом деле наплевать. А если кто-то и провожает меня взглядом, то тут же обо мне забывает. Так что перестаньте мучиться, просто выйдите из дома и бегите. Правильно обуйтесь. Отправившись за беговыми кроссовками в магазин, я была шокирована выбором. Есть, например, специальные модели для асфальта, а среди них — кроссовки для тяжелых бегунов (благодаря им в меньшей степени страдают колени и позвоночник). Есть беговая обувь для тех, у кого плоскостопие, для тех, кто разворачивает носок ноги наружу, как в балете, и для тех, кто к этому не склонен. Есть для быстрого бега — часто в них бегать нельзя, они облегченные и поэтому не очень-то гасят удар… Выслушав лекцию продавца, я поняла, что углубляться в такие дебри мне еще рано. И просто взяла те, которые подходят для длительного бега по асфальту — так безопаснее для суставов. На плотных грунтовках в парке в этой обуви тоже удобно. Забудьте про перфекционизм. Бегать утром или вечером, по асфальту или земле, с носка или пятки, что есть до и после тренировки? Погуглите — по каждому из этих вопросов найдется не один десяток тематических форумов. Если вы с самого начала будете стараться изучить все тонкости, до тренировок никогда не доберетесь. Сосредоточьтесь на том, чтобы в нужный день просто выйти на тренировку. Со временем вы сами поймете, когда и как вам лучше бегать. Подготовьтесь технически. Программа расписана по времени, поэтому без часов с секундомером не обойтись. Сначала я бегала просто с мобильником, а потом поняла, что увлечение бегом у меня надолго, и купила часы-пульсометр. Датчик, который крепится на грудь (я перестала замечать его на первой же тренировке), еще и помогает не бежать слишком быстро. Перебрала со скоростью, пульс подпрыгнул — устройство начинает истерично пищать. Сейчас подумываю о том, чтобы купить пульсометр с GPS. Он помогает отслеживать скорость, расстояние и маршруты, а еще в него можно заложить программу и по звуковому сигналу ориентироваться, когда переходить на ходьбу, а когда снова возвращаться к бегу. Для смартфонов есть приложения Couch52K — скачайте несколько и выберите самое удобное. Тренировочная программа (по времени) Авторы предлагают два варианта работы с программой: по времени и по расстоянию. Мы приводим таблицу занятий по времени. Если вам удобнее отсчитывать метры — полная таблица здесь. Важно! Каждую тренировку открывают и закрывают 5 минут ходьбы быстрым шагом. источник
  22. Новую тему открывать не хочется. Размещу сюда.) МАДРИД, 28 мар — РИА Новости, Сергей Сарымов. Редкий метеорит весом около 100 килограммов хранился в испанской семье более 30 лет и использовался в хозяйственных нуждах, сообщает в четверг издание La Vanguardia. Метеорит размерами 45х31х20 см и весом около 100 килограммов был найден в 1980 году Фаустино Асенсио, который жил в испанском городе Сьюдад-Реаль. Он принял находку за металлолом и использовал ее в качестве груза при прессовке вяленой свинины. После того, как семья Асенсио обнаружила, что их находка очень похожа на метеорит, они связались с геологом Хуаном Карлосом Гутьеррес Марко из Института геологии. Первичные анализы подтвердили, что объект является металлическим метеоритом. Ранее только три подобных метеорита были обнаружены в Испании; в Валенсии в 1898 году, в Гранаде в 1912 году и в Сарагосе в 1950 году. Минералогические и геохимические исследования метеорита позволили классифицировать его как железоникелевый метеорит, относящийся к классу октаэдритов (в таких метеоритах металлические кристаллы образуют восьмиугольные конфигурации). По мнению геологов, метеорит попал на Землю во времена среднего или позднего плейстоцена, геологической эпохи, начавшейся около 780 тысяч лет назад и закончившейся 12 тысяч лет назад. Исследователи добавили, что большую часть времени метеорит находился в земле, что помогло ему сохраниться до наших дней. РИА Новости http://ria.ru/world/20130328/929854427.html#ixzz2OrmRvsem
  23. http://www.oscaro.es/ Заказали тормозные колодки. Срок доставки - 5 дней. Еще и скидки были 50%.
×
×
  • Создать...

Важная информация

Пользовательское соглашение