Сколько часов вы спите?

[АленаИс]

Знаю, что есть любители рано вставать и есть те, кто любит поздно ложиться.

Я с юности ко вторым отношусь, все экзамены ночами штудировала. В юности жалела, что нет ночного обучения сейчас работать ночами бы не хотела, но лечь ранее полуночи не могу, а чаще в 1, а то и 2, как бы рано ни вставать. 5 часов сна достаточно пару дней, но в другие надо побольше оторваться в стране морфея, в выходные вообще могу по 10 часов проспать, если ни что не гонет...

На форуме часто одни и те же полуноШники

А вам, сколько часов сна хватает для нормального самочувствия?

 

Голосуем в опросе!

Даже не спрашиваю, во сколько ложитесь, мне интересно, сколько часов люди спят для своего комфортного состояния. У меня комфорт полный при часах 7 сна, при паре дней в 5 и отрыве в выходной в 12

[Julia1964]

Я сова. Могу ложиться хоть в 2, хоть в три, если вставать не раньше 8-9 утра. А приходится вставать в 5. Поэтому вся суббота - сон с перерывами на готовку и принятие пищи

[lakiriki]

Я сова без временных обязательств- ложусь после полуночи-встаю в 9-00 без будильника. Так что на сон часов восемь...и какое же это счастье, когда без будильника

[warw]

У сына каникулы... Сейчас около часу дня- все спят с упорством ,достойным лучшего применения.... Я сижу тихо с головной болью  от пересыпа.  Обычно  хватает 7-8 часов и встаю легко  рано...

[нюрка]

Дома хватало 6-7 часов каждый день, на выходных больше обычного не сплю. А здесь мы такие сони причём вдвоём с мужем, 9-10 часов спим и хорошо таааак. И да, так классно без будильника жить!  Не могу себя отнести ни к совам, ни к жаворонкам

[Гость Firebird]

Я уже лет 15 живу без будильника - тьфу-тьфу-тьфу

 

По факту ложусь спать в районе 11 - 12 и встаю в 7 - 8

 

Иногда дрыхну до 9 - но не часто

 

Так что 7 - 8 часов 

Но иногда сплю часов по 5 - высыпаюсь

[Nemo1966]

Ложусь в 1 или 2 ночи  подъем 6-30 или 7-00   в любой день недели......

[Golondrina]

Ложимся примерно в 11 плюс-минус полчаса,  ставлю будильник на 7-00 ( сына в школку собирать), но  просыпаюсь ровно в 6-55 - внутренние часы срабатывают. Открыла глаза и все, сна как ни бывало  и первым делом будильник заткнуть пока голосить не начал, сын его сигнал ( пение птичек ) просто ненавидит)))

[anyone]

Ложусь поздно и встаю тоже Меньше 10 часов спать не могу.

[warw]

Немо прям как Сталин....