Donna Roza

Про заменители сахара - не заморачивалась этой темой, но у меня родной брат - I группа диабета в 37 лет. Это которым уже таблетки не помогают - токо колются. Он по складу характера перфекционист, т.е. изучает тему досконально. Так отказался от всяких там ксилитов-сорбитов, грит: - разводка и туфта. Теперь сладкое есть ест лишь иногда. И ничего...

Молоко - нельзя! Тем более - в каши ( несочетание белка и углевода). Лет до 6-7-ми человеческий организм вырабатывает фермент, разлагающий лактозу. После - молоко стоит употреблять лишь в случаях пищевого отравления или переедания: - с молоком в желудке и кишечнике образуется казеиновая ( типо резины) субстанция, которая впитывает в себя всё вокруг - при отравлении, алкогольном, особенно - продукты распада алкоголя, при переедании - жиры. Так что молоко в зрелом возрасте - скорее лекарство, чем продукт питания. Кальций лучше получать из производных молока - сыров, кефира и тд. И - САХАР - даже для нехудеющих - ВОН из кухни! В сырых и сухих фруктах его более чем. Я с 20-ти лет не ем сахар. В шоколадках и других десертах его выше крыши.

Спасибо, Vladimir111, что поднял эту тему. Действительно, российская проблема, особенно для девушек/женщин. И Katrinе, респект, за её посты в этой теме. Опять побуду г-ном Прутковым. Было это более 10-ти лет назад. Институская приятельница ( тогда - 30-ти годов от роду) начала встречаться со взрослым мужчиной ( по симпатии). В этот момент её друг уже развёлся с супругою. Причина банальна - пока служил, были и деньги, и возможности. Ушёл на пенсию - аппетиты пришлось поумерить. Оказалось, что некогда обожаемая жена, уже несколько лет сидит в сайте международных знакомств. И нашла себе там состоятельного мужа-голландца, на 20 лет старше. Друг подруги не стал препятствовать вывозу детей - сыну 18, девочке 15. Перед отъездом устроили ужин, который, на правах подруги отца устраивала моя приятельница. Ну, и меня пригласили, как общую знакомую. У детей изначально не было негатива к новой пассии отца. Мило было, и немного грустно - дети, хотя уже и побывали в гостях у будущего отчима - ехать не хотели. Понятно, подростковый возраст. Через год приехали на каникулы. Как водиться, живя в Москве - мало, что видим. Вот и решили проехаться по достопримечательностям. Состав - то же. Нагулялись, присели в кафешке. Папа убёг по своим надобностям. И тут девочка, проникшаяся к будущей мачехи, сама завела разговор. Пацану повезло - лучшее досталось от красивых родителей. А Эвелинка - невысокая, пухленькая, в очёчках, с проблемной кожей... Вот она и поведала нам тогда: - брат собирается вернуться в Россию, а она - НИКОГДА! Здесь, рассказывала, её в школе чморили-гнобили-унижали. А ТАМ, с первого дня - сплошные комплименты. Лучший мальчик из школы предложил встречаться. Она, просто, расцвела! Спортзал, диеты, курсы языка, косметика, туфельки-платья... Мы её не узнали через год.

Опять же совет от имеющего бооольшой опыт разных диет ( даже не из необходимости, иногда, чисто из любопытства) - когда шибко жрать хочется, а нельзя - заливаете горячей ( но не кипяток - чтоб не убить витаминки) водой геркулес ( родной, российский, без химдобавок) и едите сколько хотите - разбухает в желудке, даёт ощущение сытости, грубые чешуйки работают по стенкам кишечника как щётки - чистят от камней-слизи и прочего. Минимум калорий. Три-четыре дня с овсянкой - и результат на лице - светлеет кожа, сужаются поры, исчезают прыщи. Считается, что самая чистая кожа во всем мире - у англичан - так они жрут эту овсянку уже веками! Ну, по вкусу - не комильфо, конечно. Тогда добавьте: - курагу, чернослив, изюм, орехи, мёд, ложечку оливкового, тёртые яблоки, морковку - можно и всё сразу . Есть ещё одна обманка: - коктейль из свежевыжатого сока - свеклы, огурца и сельдерея. Дико мерзотная вещь на вкус! Если сможите 200-250мл за раз проглотить - несколько часов отвращения к любой пище! И офигенная польза для органона! А рис - зря игнорите...

Шикарное фото! Даже не фото - демотиватор. :lol:

Мозг питается в основном - углеводами. Есть такая фишка у худеющих: с утрева нужно чего-то из углеводосодержащего пожевать. В идеале - овсянку, или иную с грубинкой кашу на воде. Или - печеньку. Прожевать по аюверде 33 раза, а потом можно и выплюнуть. Ибо в первые несколько минут, углевод, попавший на язык, даёт мозгу сигнал о поступлении топлива. Мозг успокаивается, типо, еда поступила. И - органон не хочет есть несколько часов. И желудок спокоен. Белок шибко необходим организму в период роста. Частично, в период зрелости - мужчинам. В старости - вреден - зашлаковывает всё. Лично моё мнение - жир - это плохо. Лет с 27-30 вообще, на кухне из жиров - оливковое и подсолнечное масло. Ни сливочного, ни маргаринов. Ну, иногда, сальцо, просоленное с чесночком и перцем, мороженное... - Не могу устоять!

А у тебя есть рубашка в клетку?

Мне однажды на работе мужичёк один понравился. Свободный, разведённый, дитё взрослое, под полтос. Вроде, и мне улыбается при встрече. А как с ним ( по рабочему делу) заговорю, так у меня ощущение, что он глаза отводит. Точно, на меня не смотрит ( я, конешно, не красавица, не молодуха, но и не ассоциируюсь с литром абсента). Вообщем, раза с десятого (!!!) - потеряла надежду. Косит чувак от меня взглядом и всё тут. Ну и забила на него. Через пол-года, случайно, узнала: - у него один глаз, просто, не видит. Стесняется он этого. Вот так по незадаче - не сошлись два одиночества! :lol:

А тётеньку после сорока чем сможешь утешить?

Вот! Русских так задро...чили с этим интернационализмом, что они не могут об этом сказать даже на форуме ( всё с оглядкой и прикусом). Толерантность сегодня - королева лёгкого поведения! Типо, жалко их, че-нохчи, азе-даге, бедненькие. Может - стоит репортажи из Чечни отсмотреть, чтоб сравнить "скромные" домики рядовых жителей ( причём - нигде никогда не работавших) и развалюхи ветеранов ВОВ в российской глубинки? Ничего против чеченцев не имею, но ставшие передовиками работорговли - они сами себя опустили в рабовладельческий строй. Так я к ним и отношусь.

Обязательно летом слетаю! Не может не понравиться - я по гороскопу Рыба, а Испания - страна рыб. Барселона мне, заочно, не нравиться. И Мадрид, и горы. Любой русский хочет : - солнца и моря! Потому и Коста Бланка. А там разберёмся...

Никогда не была. Это - долгая история. Росла я в 4-х км от китайской границы. Лет мне было 6-7, когда в руки попался глянцевый журнал. Кубинский. На испанском, без перевода ( наши погранцы иногда привозили). И так меня тогда вштырил иной мир - с Бейлисом, корзиночками из грейпфрутов, белым песком пляжей, пальмами, пираньями, что я, маленькая девочка из глубочайшей провинции, захотела - туда попасть. Сначала, преодолев четыре с половиной тысячи км - в Москву. Долго-трудно. Осталось - ещё чуть-чуть

Да много всяких житейских заусенцев. Дочке 18, маме 71, неплохо зарабатываю. Опять же - начальника, хоть и в средней руки агентстве. Незнание языка. Нет прав на авто ( никогда не хотела водить, а в Испании без машины - никуда). Возраст уже не молодой. Ну и характер: - семь раз отмериваю, а попытка будет - одна. Даже если не сложиться - уже не вернусь. Меня препятствия заводят, не могу перенести торжества обстоятельств над моими желаниями, дерусь до издыхания ( хотя, иногда, проще сдаться, и не выглядеть смешно. Но, по мне - лучше дойти до стены, удариться лбом, и сказать себе: - сделал всё, что мог. Чем всю жизнь мучиться, возвращаясь мыслью к той, неиспользованной, возможности). Так что, просто, готовлюсь. А что уеду - так решено. На рабочем компе обои - ИСПАНИЯ. Даже сниться.

Nemo1966, русофил и националист - шибко разные вещи. Меня тут многие считают полоумной националисткой. Неправда то. Я родилась и выросла в многонациональном Казахстане. Там же и приучили к уважению чужих традиций. А вот как переехала 17-ти годов в Москву - тут мой коммунистический интернационализм шибко деформировался. В добрых знакомцах у меня и сейчас - все нюансы рас и национальностей, с оговоркой - хорошие люди. Я, вообще, наитерпимейший к инакости и чужим недостатком человек. Согласна мирно жить на одном гектаре с любыми гражданами мира. А вот когда вмазанные "гости столицы" с воем и гиканьем ( была тому не раз свидетельницей) в вагоне метро танцуют лезгинку ( а при попытке их умерить - москвич - получает в репу, дальше - ногами, толпою ( кстати, было и такое, что танцевали - в Александровском Саду, у Вечного Огня!!!!)), или - режут живого барана во дворе - тут вот начинаю проявлять скромное недовольство. Во-первых: - я хочу сама своему ребёнку в своё время объяснить - откуда берётся мясо. Во-вторых: - когда в моём огороде гости откровенно гадят, и при этом меня же свиньёй обзывают - немного коробит. Резюме: - никакого национализма в моих постах нет. Приезжайте ( кстати, я единственный сотрудник фирмы, здоровающийся и с охраной, и с уборщицами, знающий их поимённо). Причина, указанная мною в отъездном списке - геноцид русского населения в России. Социализм страшен был даже не идеологией, а уничтожением веры ( религиозной, и сегодняшней подменой её) и национальных русских традиций, при поощрении сохранения традиций тех же кавказцев. Они сумели сохранить общину, а русскую, консервативную, семью и общину - разрушили. Подменили псевдодемократизмом, мультикультурностью. Это не миграционная проблема ( следствие), а государственная политика с лоббирование законов, выжимающих думающую русскую часть населения - куда подальше ( оттого и не чинят препятствия при уезде, а ведь как запросто ввести налог на покупку недвижки-бизнеса за рубежём, ввести квоту на выезд т пд..). Ибо если меня тут запереть - я воду мутить стану, а в отчаянии - на баррикады полезу ( невзирая на преклонный возраст ). Оставшимися "баранами" управлять легче....

По ходу, многих заинтересовало предложение: Вот и хочется - конкретики по нему

Моя кузина, уехавшая в Германию в 93-ем с двумя детьми-погодками 3-х и 4-х лет, отыскавшаяся в "одноклассниках", несколько лет назад на вопрос, есть ли рядом русская община, и общается ли она с "русскоязычными", ответила, что - не знает, и не нуждается в этом. Ответ на вопрос, знают ли её пацаны русский - тогда меня совсем обескуражил: - не то что писать-читать-говорить, они даже не понимают русскую речь ( дома с первого дня приезда - только на немецком). Так сильно они хотели ассимилироваться!.. А прошлой осенью заезжала в гости её племяшка из Казахстана ( они все оттуда родом) и рассказала, что последние пять лет эти самые пацаны каждые каникулы проводят в Казахстане. Сами начали учить русский, в том числе, и в Германии, на курсах, платно. И родокам высказали своё "фи", что-де те не сохранили им язык. Младший, вообще, собирается в Казахстане открывать свой бизнес - летом едет присмотреть недвижку, нашёл там себе руссую подругу, вроде, жениться собирается. Вот так! А те мои знакомые, кто выехал после 2000-го, обязательно ищут общения с сородичами. Дома - только на родном. Например, взрослая приятельница, пару лет назад уехавшая в Чехию, рассказывала ( тётка ОЧ активная, в т.ч. и в местной диаспоре), что у переехавших с детьми-подростками появляется впоследствии проблема - повзрослев, многие дети возвращаются в Россию - учиться-работать, ибо остались друзья, воспоминания, да и круто ТУТ для молодых. Вот родители и горюют: - столько сил было вложено в переезд!

:lol: :lol:

ОНИ ТАМ, действительно, ещё живут. Только мы ТУТ - умираем... ВСЕ, кто могут, отваливают - кто куда - вся география представлена. За последние 5 лет поуехали почти все мои знакомые, даже те, кто и не собирался. В итоге останется народ двух категорий: - кто бабло здесь делает, оставляя после себя "выжженное пространство" ( во всех смыслах), и - кому всё пофиг ( пока есть что по мелочи спионерить и за три копья китайцам-кавказцам загнать и пропить). В 110 км от Москвы, особенно, в маленьких городишках и деревнях, именно такая картина. Народ что животные стал, вся суть его - еды ( и бухла) и зрелищ ( в виде Дома-2). А в остальном - трава не расти... Дикая безграмотность, равнодушие, жестокость...

Есть и ещё одна, очень простая, экономическая составляющая ( для людей, не сумевших нажить большие состояния). Пока ТУТ работаю - живу, даже неплохо. А как пенсия замаячит? - Буду сидеть в московской квартирке, считая деньки до получения своей старческой степухи ( сейчас, с лужковскими, в среднем 11 700р, но Собянин грозится - порезать её)? Отвалю пятёру за коммуналку, съезжу за МКАД, на дешёвый рынок, за картошкой-морковкой ( уже не до мясца с рыбкою ), и буду опять ждать... Ни приведи, Господь, какую болячку - лекарства дорогие, дохтора - ещё дороже...А ежели купить себе недвижку в Испании (мне, например, и однухи хватит), а свою московскую сдать - дак и в старости можно ещё пожить! - Солнце, море, вкусности всякие, и дитя собой не обременю. Вот только без русского общения будет плохо. Да для того и форум, чтоб найти себе здесь друзей ТАМ по интересам.

Один день из жизни русского москвича: - утром, в пятницу, опаздывая, забежала в макдоналдс, прикупить плюшек и кофию до обеда. Вроде и очереди нет, так, по паре человек у кассы. Пристроилась в меньшую. И только когда впереди стоящие стали делать заказ, поняла, что - турки - ни по-русски, ни по-английски, тычут пальцами, громко галдят... Кассирша, азиаитка, начала на своём с ними чирикать, таки, общая, тюркская группа языков. Сбежали и другие кассиры. И канетель - на 10 минут. Стою, психую, и понимаю вдруг, что ВСЯ обслуга тут - ни одного славянского лица! А это в пяти минутах от Красной Площади! Так и не дождалась... В обед нужно было сгонять в БТИ одного из спальных районов. Подхожу к окошечку ( с конвертиком - нужно очень срочно) и, на тебе - в окне - настоящая негритянка! Классическая, огромная, с губами! Ясен пень, что ускорить справчёнки не получилась. Расстроенная, далее следую по делу в Люберцы. Сажусь в маршрутку на Выхино. Отъехали. Оглядываю пассажиров - как в дурном сне - я одна на весь салон "белая"! У меня дочке 18 лет. Иногда подкалываю её: - И замуж-то тебя отдать скоро не за кого будет?! А она: - Ничё, мне чёренькие нравятся. Будем ассимилироваться! Ей смешно, а мне - грустно - я уже не у себя дома.

Anderson, - потому, что Donna Roza для многих тут - базарная баба. Неадекват. Ругается. Чушню пишет. Только я, очень давно, поняла, что, чем больше у человека ( в разумных пределах) недостатков, тем больше - достоинств. Ибо всё в природе стремиться к гармонии, т.е. равновесию ( плюс на минус) . Сам вокруг себя посмотри: - такой хороший, вежливый, рафинированный, а кинул. А простой чувак с Рязани - всё оплатил. Нет, мне не нравятся люди с грязными ногтями, но ещё больше мне не нравятся люди с маникюром, но сволочи...

Сегодня позвонила из двадцатилетнего прошлого институтская приятельница. Такая она была простая, хоть и отличница, что пришлось извинятся за плохую память. Узнала только в ресторане - Светка! - В инсте - была почти Ксюша Собчак, только ещё и с комплексами ( выросла в Дагестане, хоть и русская). Ни один, даже самый колхозник, в общаге, на неё за 5 лет учёбы так и не завёлся. Получила красный диплом, прозвище ЧУДИЩЕ ( от производного - чудовище и девственница). Так и уехала из Москвы в 92-ом. Зато щас- несмотря на неправильный прикус, выдающуюся челюсть, проблемную фигуру - была с красавцем мужем-французом русского происхождения. Живут в США. Тут на час следует нереальная история, достойная кинематографии... - Светка уехала в свой Буйнакск после института. 92-ой. СССР-СНГ. Избиение русских во всех дружеских республиках. Жуть, которую она рассказывала. От страха за себя и свою семью согласилась на брак с русским офицером местной войсковой части. Да и мужик был не самый последний. Просто, особого выбора и у него там не было. Даже в процессе почувствовали себя влюблёнными. Светка оделась в форму, служила в связи, в Чечне не раз побывала. Там и выучила английский. Сопровождала иногда иноземных журналистов. Потом купили квартиру в краснодарском крае. Народили пару пацанов. Потом муж ушёл, как водиться, к молодой и красивой. Разводились-делились. Светка осталась в однушке ипотечной с двумя детьми. От дикого отчаяния и безнадёги, в каком-то сайте иностранных знакомств, однажды ночью бессонной, разместила свою историю и самую простую домашнюю, мыльницей, фотографию. Так и познакомилась с Пьером ( Петей). Долго переписывались. Встретились. И - уже четыре года - СЧАСТЛИВА! Я это увидела на встрече в ресторане. Ей сейчас 45. Не буду врать, "красоте" её не завидую, а вот - свет в глазах!

Когда-то, в детстве, меня предала подруга ( с тех пор друзей предпочитаю не иметь, близких). Обида казалась - безмерной. Лет мне было 12-13-ть. Выскребла кучу всяких простаренных таблеток из аптечки, типа, решила - умереть молодой, но гордой. Одну пригоршню выпила, посидела - спешить-то уже некуда. Призадумалась Тут и пришло ЯСНОЕ понимание: - если тебя по жизни настигла жопа, и, кажется, что ВСЁ - жуть или кончилось - представь себя дряхлым стариком, умирающим, у края своей могилы, и оцени эту жопную сегодняшнюю ситуацию его глазами... Эва, какая ретроспективка тут образуется! Многие вещи, которыми мы сейчас заморачиваемся - станут шелухою, а те, вдоль которых равнодушно проходим - сутью. Спасибо, Vladimir111, ОЧЕНЬ этот урок понравился!

Пишитесь здесь подробнее. Адекватные админы - пока разрешают. Ждём!!! Таки есть покупатели. Что-то было? andre многообещал - кто получил? Напишите, хоть про движения. Ведь интересно.

ну-с.. Большие дозы экстрактаэлеутераккока способны вызывать бессоницу, раздражительность, чувство тоскливости и тревоги) я бы не заигрывалась с ним. Женьшенькой баловаться можно, только осторожно) Так же способен вызывать бессонницу, вреден для людей страдающих раком и заболеваниями сердца. Хотя если не переборщить с дозой, то будет весьма полезен для иммунной системы и для понижения сахарка в крови) Так же хорошо его использовать для стимуляции памяти. ага, коктейль типа-здравствуй,дядя пат анатом) Я юзаю ноотропил, сердитое средство, но помогает) хотя побочек еще больше. из всех предложенных средств предпочла бы стаканчик апельсинового сока и пару колесиков женьшеньки^^ Тема: копипаста с башорга, кстати Писала не Donna Roza, а её дочь - Кэтрин. Скоро тут будет. Будущий нарколог