Перейти к публикации

Igor-Benik

Супер пользователи
  • Публикации

    2778
  • Зарегистрирован

  • Посещение

  • Дней в лидерах

    131

Все публикации пользователя Igor-Benik

  1. Igor-Benik

    Собрался похудеть

    Я хамон люблю ) Только который я люблю - дорогой, потому и ем не часто ((( А вино люблю только Ламбруску. Могу пару глотков сделать для вкуса... Лиманадег )) Сухие вина не понимаю вообще. Я из рабочих районов страны, сомелье при дворе не было )
  2. Не, айпады каждый год в октябре )
  3. Теперь официально - Apple разослала сообщения на свой эвент. "Хотелось бы сказать больше" Намек на то, что будет что то кроме новых телефонов? Часы? Интересно, что презентация iPhone 6 пройдёт в Flint Center. 30 лет назад Jobs представил там первый Macintosh. Что то будет очень интересное.
  4. С бассейном не знаю как, но нам в квартире 3,3 кВт хватает ) Все блага цивилизации присутствуют...
  5. Igor-Benik

    Собрался похудеть

    Про мотивацию. Тут про бизнес, но подходит и для спорта ) Я бы дополнил. Воды 2 литра при такой влажности (у нас доходит до 67%) и постоянной испарине или поте - это мало. У нас есть такой графин - фильтр для воды, он 2 литра. Я выпиваю 2-3 графина за день. Мне почему то нравится вкус чистой воды и чувствую себя после питья отлично. Она как будто силы дает ) Не знаю, во всяком случае так мне кажется. Эллипс - это отличная штука, Поздравляю что купили. Теперь желательно, чтобы не превратили его в вешалку ) Я сам на сушке использую именно эллипс, бег не люблю, да и с моим весом - это больше вред чем польза. Но вообще (и это плохо что вам это нельзя) именно единоборства выжигают жир просто огнем. А так, люблю работу с железом, меня это как то успокаивает лучше йоги )
  6. Жаль, что нельзя редактировать. Самоцитирование как то некрасиво выглядит. Новая инфа. По пункту номер 1. Фитнес будет называться ifitness. В рекламах заявляют 30 евро в месяц. По факту, это цена за единовременную оплату 6 месяцев. Не люблю такое разводилово ) Сайт http://www.ifitnessplus.com/centros/benidorm.html По пункту номер 3. Сайт http://www.fitnesscorpore.com
  7. Igor-Benik

    Собрался похудеть

    Я говорил про спортсменов, не выдергивайте слова из контекста ) Посмотрите на гонки Ф1 в этом году. Это ржачно, но многие гонщики перед гонкой едят вареную картошку. Боксеры также едят картошку перед боем. Знаю точно. Кстати, я и вареную картошку ем часто и макароны. Идеальный источник углей. Про вкусно и сочно - это вы немного темой ошиблись ) Гурманы у нас собираются в теме - Продовольственные санкции РФ )))
  8. Igor-Benik

    Собрался похудеть

    Julia1964 Тогда вам вопрос на засыпку. Почему у вареной картошки ГИ меньше, чем у жареной. Время пошло...
  9. Igor-Benik

    Шутки и анекдоты.

    Намедне в Терра Миттике ))))
  10. Вот и еще один "убийца айфон" сдулся... Amazon за два месяца удалось продать лишь 35 тысяч Fire Phone http://www.iguides.ru/main/gadgets/google/amazon_za_dva_mesyatsa_udalos_prodat_lish_35_tysyach_fire_phone/
  11. Igor-Benik

    Собрался похудеть

    http://notefood.ru/pishhevye-veshhestva/uglevody/bystrye-i-medlennye-uglevody.html Картофель отварной 65 Картофель жареный 95 Это я о том, что отварной (про который я и говорил) - это медленные. А жареная картошка - быстрые, и то потому что масло. Учите матчасть дальше. Кстати, не уверен, что от вареной картошки можно растолстеть, в отличие от жареной.
  12. Нет, вообще не проблема ) Я знаю то что надо другим, кто то знает что нужно мне. Обменяемся... Так общение и завязывается. Сообщю если кого найду, претенденты уже есть )
  13. Igor-Benik

    Собрался похудеть

    Бред ))) Картошка и макароны - это медленные углеводы. Быстрые - это сладкое и газировка, например. Посмотрите на профспортсменов. Перед трудным соревнованиями многие едят вареную картошку, чтобы хватило на час-два энергии. Учите матчасть.
  14. То что тема серьезная и с людьми-практиками все таки нужно общаться вживую. И долго )) И самое важное, общаться с теми, кто ничего не хочет мне продать.
  15. А в Бенидорме по этой ссылке курсов нет ((
  16. Igor-Benik

    Шутки и анекдоты.

  17. Дневник страданий и открытий: как фанат iPhone прожил неделю с Android
  18. Леш, так я и видел 300, потому и спрашивал про 240 )
  19. Igor-Benik

    Шутки и анекдоты.

    Баян, для тех, кто понимает ) — Потрясающе! — удивился Малыш. — Но позвольте! Вы ведь летели с положительным тангажем. — Чего? — Карлсон открыл рот от неожиданности и чуть не подавился. — Ну... Вы летели головой вверх, слегка наклонившись вперед. При этом пропеллер должен был тянуть вас вверх и назад. Почему же вы летели вперед, а не назад?" "А можно посмотреть на твой пропеллер? — Конечно. — Карлсон развернулся. — С ума сойти! Я так и думал, — сказал Малыш, осмотрев пропеллер. — Что, хороший пропеллер? — польщенно спросил Карлсон. — Так я и думал, что это не пропеллер, — сказал Малыш. — Пропеллер не мог бы так работать, потому что твоя спина экранировала бы основной поток воздуха, и вся энергия растрачивалась бы на создание турбулентности. — Эй, ты чего? — Карлсон надулся. — Это лучший в мире пропеллер! — Не сердись! Конечно, это замечательный пропеллер! — поспешно сказал Малыш. — Только это не совсем пропеллер. У него очень интересная система перекоса лопастей. Вектор тяги лежит в плоскости вращения, а точка приложения силы смещена влево. Таким образом, подъемная сила направлена от ног к голове, вдоль спины, а не перпендикулярно, как я вначале подумал. А точка приложения силы смещена влево — потому что она действует на те лопасти, которые в данный момент двигаются вниз... — Ты чего ругаешься? — обиделся Карлсон. — Тоже мне, специалист нашелся." "— Ну конечно! — Малыш хлопнул себя по лбу. — Я-то пытался мысленно построить механику твоего полета через укороченное действие, используя лагранжеву механику. Но, похоже, гамильтонов подход здесь будет гораздо нагляднее. Главное, суметь записать гамильтониан, а дальше... — Ты, кажется, собирался рассказывать мне сказку! — снова надулся Карлсон. — Ну вот, ты опять обиделся! — огорченно сказал Малыш. — Просто мне кажется, что такой пропеллер, как у тебя, неизбежно вызовет дополнительный вращающий момент. У тебя же нет хвостового винта, как у вертолета. И тебя будет уводить в сторону по курсу. Я никак не могу понять, как ты компенсируешь этот момент. Он должен разворачивать тебя, и в какой-то момент ты неизбежно свалишься в штопор." "— Постой! Я понял! Я все понял! — воскликнул Малыш, бросаясь к окну. Карлсон заложил крутой вираж и повернул обратно. — Ну что ты понял? — спросил Карлсон, бухнувшись на диван. — Что гостей надо развлекать, а не нести всякую чепуху? — Я понял, как ты компенсируешь это вращение! — крикнул Малыш. — Ты в полете все время махаешь рукой. На эту выставленную в сторону руку давит поток воздуха и борется с вращением. Чтобы лететь, ты должен все время махать рукой. Карлсон здорово разозлился. — Опять ты за свое! — мрачно сказал он. — Ничего я никому не должен! Я махаю всем рукой и кричу «Э-ге-гей!», потому что я веселый и приветливый мужчина в самом расцвете сил. Но таким занудам, как ты, я даже махать рукой теперь не буду. — Если моя теория верна... — начал было Малыш, но Карлсон уже вылетел в окно. Малыш увидел, как Карлсон, набирая скорость, рефлекторно дернул правой рукой, но сдержался. Тут его повело в сторону. Он попытался выправиться и снова чуть не махнул правой рукой, но немедленно схватил ее левой и прижал к туловищу. Карлсона повело сильнее, и внезапно развернуло боком к направлению полета. Он сдался и отчаянно замахал рукой, но было поздно. Поток воздуха перевернул его, и, беспорядочно кувыркаясь, Карлсон полетел вниз. — Су-у-к-а-а-а-а-а! — донесся до Малыша последний крик Карлсона, и Малыш увидел, как Карлсон на полной скорости врезался в бетонный столб, прокатился по земле и неподвижно замер, раскинув руки и ноги. Вокруг его головы расплывалось большое кровавое пятно. Малыш вздохнул и вернулся к книжке. Но ему опять не дали спокойно почитать. — Малыш! — раздался голос папы. Малыш обернулся. — Малыш, это ты брал гидродинамику Ландау и Лифшица? — мягко спросил папа, входя в комнату. — Она стояла на полке и закрывала собой пятно на обоях, а теперь ее нету. — Это я, я положил ее на тумбочку, — прошептал Малыш. — Мне было не дотянуться, чтобы поставить ее обратно на полку. — Малыш, Малыш. — Папа ласково потрепал Малыша по голове. — Ну зачем ты берешь такие книжки? Все равно ты до них еще не дорос! И картинок в ней почти нету. — Все равно я ничего не понял, — соврал Малыш. — Конечно, не понял. Ведь для этого надо много учиться, вначале в школе, потом в институте — а ты пока еще только в первом классе. "
  20. Да нифига это не номер карты, могу карту выложить - сравнишь ))))
  21. Леш, мысль есть, но жена руками и ногами упирается. Если успею купить веревку и скотч - то все вышлю конечно )))
  22. Вкусно рассказываю? ))) Такого мне еще никто не говорил. Спасибо на добром слове )
×
×
  • Создать...

Важная информация

Пользовательское соглашение