Sergio Опубликовано: 25 марта 2014 Автор Жалоба Рассказать Опубликовано: 25 марта 2014 Острые инфекционные заболевания. Хронические заболевания в период обострения. Серьезные отклонения в работе опорно-двигательного аппарата (потребуется предварительная консультация с врачом). Недавно перенесенные хирургические вмешательства. Повышенное давление. какие физические упражнения? тут с постели вставать нельзя.... 4 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Step Опубликовано: 29 марта 2014 Жалоба Рассказать Опубликовано: 29 марта 2014 Интересно, а палки нодо в багаж сдавать или можно с собой в ручной клади везти? Обычно с собой рюкзак и всё, но это если один лечу. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Sergio Опубликовано: 4 апреля 2014 Автор Жалоба Рассказать Опубликовано: 4 апреля 2014 я думаю что в багаж. хотя не уверен, можно в коробочку положить, пропустят ли ? Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Lolla Опубликовано: 4 апреля 2014 Жалоба Рассказать Опубликовано: 4 апреля 2014 Трекинговые телескопические палочки предназначены для ходьбы по пересечённой местности - у нас в горы ходят с ними - если подниматься. палки укорачиваешь в зависимости от крутизны склона и увеличиваешь. когда спускаешься - увеличиваешь, очень удобно, и хорошо держат на скале за счёт стальных наконечников, с резинками - по асфальту, чтоб не стучали. У нас тоже есть. 5 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Murray Опубликовано: 24 октября 2014 Жалоба Рассказать Опубликовано: 24 октября 2014 Преподавала 5 лет Скандинаскую ходьбу, но пришлось модернизировать этот метод ходьбы и превратить в "Треккинг-ходьбу", так как при скандинавской тоже есть много ньансов, которыми можно навредить телу, например, при легком смещении головы кпереди (осанка в спокойном состоянии, а это распространенное явление практически у каждого человека) при нагрузке ходьбы с палками дает перегруз трапеции и как следствие "забивает" 7-й позвонок, который восстановить очень тяжело, а оттуда головные боли и т.д. , при неправильной постановке руки (сгибании локтя) все усилие от давления палок на землю идет в локтевой сустав и перегружает его и со временем разрушает. В Скандинавии ходьбу преподают тренеры по лыжам, как замена зимних тренировок для спортсменав, а для не для спортсмена преподавать ходьбу должен инструктор ЛФК 10 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Рекомендованные сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.