Таблица лидеров

Да уж +100500 У меня тоже все проблемы в делах - от излишнего доверия к людям... А людей надо прессовать и не доверять. У меня вот проблемы с таким подходом

Мне,кстати, со своей колокольни, пока непонятна политика жены главного героя. Она в Истории Бара Мечты фигурировала в самом начале, и то в виде дизайнера подсвеченных столиков. А потом исчезла с поля боя. Но дело то - семейное! По традиции делят сектора между собой. Вон как Antonio de Las Salas писал о своем бизнесе. Один внешние дела решает,другой внутренние... Я к тому, что - как можно было не проконтролировать наличие лицензии и всех необходимых документов? Сразу акцентирую - знание или незнание языка тут как отмазка не прокатывает. Когда решаешься на покупку дорогостоящего предприятия (тот же бар), в незнакомой стране, то или нанимаешь русскоговорящего адвоката, который проверяет все документы на предмет соответствия, или своими силами разгребаешься. Но разгребаешься вдумчиво и по самые помидоры: прочитать все бумаги, со словарем, фраза за фразой, с уточнением всех нюансов, без "авось","может нас не коснется" и "а педро сказал,что все в порядке"... Заметьте, когда уже петух клюнул в одно место, то и без бухгалтера разобрались,что лицензии нет, что санузел общественного заведения не соответствует нормам, уровень шума был превышен. Но почему раньше то никому в голову не пришло лично проконтролировать? У моих знакомых была такая же идея - создать свою эмпресу. Но прежде чем бежать и покупать,они сели и влезли в тему по самые... И выяснили, что есть нормы, есть ограничения, налоги, тасы, сегуридад социаль, Асьенда, и прочей специфической лабуды. Они посчитали,сколько им надо отдавать государству "за красивые глаза", сколько надо иметь дохода,чтобы отдавать... Посидели, вздохнули и сказали: Не стоит овчинка выделки. И не стали ничего создавать. Остается верить, что у Главного героя денег очень много, чтобы пробовать себя в разных отраслях незнакомого бизнеса и пить пиво с тем, с кем он хочет. Если это так - то ничего он не потерял, а только приобрел ;-)

Я плохо переношу жару , выше 25 градусов я становлюсь " рыбой на суше " , но очень люблю Испанию . Муж говорил - как ты там собираешься жить летом , я предполагала , что жаркие месяцы буду проводить в Москве или в Праге. Но в прошлом году приехав в Дению в июле , я была приятно удивлена , что я не ощущаю жару , чувствую себя прекрасно. Стоило нам поехать в Валенсию , всё , я опять вареная. Вот такое чудесное место для моего здоровья Дения.

Тут не соглашусь, как делегировать людям полномочия и при этом не доверять? Проверять надо - это да, быть жестче, но доверять, иначе сам будешь все делать, а это не бизнес. Да и энергия на начальном этапе бизнеса нужна еще как, как без этого. Тут все проблемы от неопытности, начинать бизнес без опыта всегда сложно, а уж в чужой стране вообще на грани реального.

Какой,позвольте, "персонал"? Персонал - это с проф.образованием,стажем,по контракту, с соц.пакетом и рекомендациями. А у него были - "пустите переночевать, я вам за это коктейли намешаю, музычку забацаю и ночью с берданкой похожу." Это не персонал. Это "автостопом по европам". А с ним бизнеса не сваришь. Да не в этом даже суть У нас тут 80-летние европейки отжигают в мини/на шпильках/топлесс/увешанные бижутерией/в страусовых перьях/танцами на столиках... Никто внимания не обращает даже У каждого идеальный образ - он свой.

Немного собственных впечатлений от Пуэрто-де-Сойер.

Вы обычно и работаете с агентом напрямую. И даже если есть другой агент, то по правилам они делят комиссию между собой. И да - если у вас эксклюзивные требования - то найти у банков сложно, но вполне можно. На тему - поарендовать - это вряд ли выйдет. Ну или поарендовать, а потом купить что-то иное Самый оптимальный способ - это найти нормального агента, чтобы он искал под вас недвижимость. Ну а потом лично приехать и обойти локальные агенства в выбранной вами области. В вашем случае - в Дении

Про Ноту подтверждаю ) Агенство, которое мне продало квартиру, предлагали мне получить Ноту через них (для визы) за 1000 Евро. Я тогда не знал про форум, но врожденная жадность заставила найти другой, более дешевый путь. Таки нашел. А тут теперь все расписано отлично. Спасибо ) Еще предлагали мне (ну тоже тогда еще) сдать через них документы на ВНЖ за 20 000 Евро. Казалось бы, с ума сойти от цен, но определенный поток клиентов идет ) Многие люди просто ленивы... А за лень надо платить.

И мы вчера получили свои первые карточки резидента Подавались 09.06 Вчера - 10.07 зашли в 13.10, очереди не было, зашли и получили, хотя думали, что еще не будут готовы, так как праздники были в Аликанте.

Они не назначают, просто говорят, что приезжайте через 30/40 дней: в зависимости от загруженности. Нам сказали приезжать через 30 дней, мы и приехали попозже, т.к. не хотели рисковать и приехать, а карточки не готовы, как было в том году у ряда форумчан. Забирать с 8 до 14.

В очередной раз убедилась как благотворно влияет Испанский климат на здоровье.Вернулись в Россию через день у ребенка губы сохнут,глаза трет и синяки под глазами.В Испании все проходит мгновенно .

Продавец сейчас не заключает обычно контракты с одним агенством. Такое было до кризиса Сейчас ему пофигу - главное, получить свои деньги. И продавец видит конечную цену уже тогда, когда к нему приводят клиентов. Так что на тему вероятности - вы не правы. На тему лоха и цен фотокасы - вы удивитесь, сколько таких "лохов" есть и сколько русскоязычных агенств именно на них и живут... Несколько историй можно найти и на этом форуме Мы его изначально делали как раз для того, чтобы русскоязычные моги ориентироваться в Испании и узнавать что и как тут на самом деле. До нас, к примеру, народ легко брал по 1000 евро за выписку Nota Simple

Добровольный возврат кредитов, полученных Испанией от Евросоюза на реструктуризацию банковской системы страны, был одобрен постоянно действующим фондом стабилизации стран еврозоны – Административного Совета Европейского стабилизационного механизма. Ведущее испанское периодическое издание ≪АВС≫ подчеркнуло, что возврат Испанией кредитов раньше установленного срока – первый случай в истории Европейского Союза, когда государство решает вернуть кредиты досрочно. Подробнее

Поздравляю всех сладкоежек с Днем Шоколада!!! Что-же это за день? Это самый вкусный - превкусный и сладкий - пресладкий праздник - Всемирный День Шоколада (World Chocolate Day). Отмечается он ежегодно 11 июля. Праздник совсем еще молодой. Впервые День Шоколада был придуман в 1995 году французами - большими любителями шоколада. Идея пришлась по душе сладкоежкам и за пределами Франции. В итоге сегодня Всемирный День Шоколада празднуется во многих странах мира, в том числе и в России.

Не страшно, но лучше ветки голыми руками не трогать. Яд в них. Рассказывают, что французы из армии Наполеона использовали ветки олеандра в качестве шампуров и погибали в больших количествах.

Только авторы опять предлагают учить эти 300 слов неэффективной зубрёжкой. Точнее с латынью. Во французском и английском, действительно И кто бы объяснил почему у старофранцузских (норманских) слов опять корень, схожий с романским (латынь)? Также испанский и португальский в ЛА получили много заимствований из английского (например, "concreto armado" vs "hormigon armado"/"betão armado" - железобетон). Этот совет больше полезен для научных и прочих не бытовых разговоров посколько в них как раз изобилие однокоренных слов из латыни. В быту они используются мало, т.е. частотность у них низкая. Хотя даже в быту без замены окончаний носитель сможет догадаться о чём речь. К сожалению, эти бесплатные (и условно бесплатные) ресурсы вроде Busuu и прочих учат по старой неэффективной методике - методом зубрёжки. Изучение иностранного языка при помощи другого уже освоенного языка также неэффективно, как и изучение при помощи родного языка - опять зубрёжка. Что касается FSI (курс обучения американского дипкорпуса иностранным языкам), то в публичном доступе лежат учебники и разговорники, начиная 70-х годов прошлого века по методу зубрёжки. Omniglot по сути не является учебником посколько это - словарь, справочник фраз и грамматики для огромного количества языков, но при этом не самый лучший. Не ясно зачем авторы упоминают все эти "мусорные" ресурсы бесполезные как для начинающих, так и для продвинутых студентов? Последние, могут эффективно изучать ту же испанскую грамматику на испанском - масса учебников, включая бесплатные (спасибо университету Валенсии). Чтобы научиться разговаривать за 3 месяца, например, на испанском необходимо жить рядом с носителем или разговаривать на изучаемом языке в быту постоянно с кем-то из своих близких. При этом должны выполняться три простых правила: "Ни слова по-русски" или на другом языке, включая медиа. Исключение - экстренные ситуации. "Никаких текстовых словарей". Изучение новых слов при помощи стикеров на предметах, визуальных словарей и т.д. "Никаких тестов". Каждый день - "тест", показывающий как вы обходитесь только испанским языком. Наполните жизнь живым испанским! Совершенно верно! Если язык не использовать и тем более он был выучен методом зубрёжки, то он забудется достаточно быстро. В Британском совете и Сервантесе я встречал людей, которые перед очередной поездкой за границу "освежали" язык, т.е. практически начинали изучать язык повторно с нуля.

Получили карточки родителям - очередь была, но небольшая. Приехали на 35 день сдачи отпечатков. Очередь на сдачу отпечатков, тоже была не особо большая, но помещение было почти заполнено.

Был у меня случай, когда меня выслушали и отпустили без штрафа: в незнакомом месте проворонил необходимость перестроения в левую полосу для совершения поворота, и получилось, что повернул из второго ряда.

Прописка нужна. Выезжать/въезжать с тархетой, у которой истек срок действия, можно только при наличии авторизасьон де регресо. Причем только прямыми рейсами.

Тимур , когда приедете в Дению, без агентов просмотрите все её районы самостоятельно , как это сделали мы в своё время. Записывайте адреса, которые вам понравятся и заодно сфотографируйте их. На некоторых объектах выставленных на продажу висят рекламы с контактами. Главное определиться с местом , без чужого присутствия, что бы в ухо не пели. А потом пройти по агенствам , что бы составить картину о ценах. Мы так нашли свой дом . А про фотокасу забудьте , мы тоже уйму времени на неё убили , изучая на ней объекты, в итоге , что нам понравилось в реальности не существовало.

Это мой праздник , у меня шоколадная зависимость , так что принимаю поздравление !

NightWalker мне вот лично кажется что не в опыте дело, он же привлек персонал, который не надо было расхолаживать, бухгалтер косячил, а ему доверяли. Надо быть ХОЗЯИНОМ и не пить пиво с персоналом вечерами. Люди панибратства не понимают, увы, пройдено и испытано на собственной шкуре. У меня вот слишком много соотечествеников в этом году, определяются просто - шпильки, вечернее платье, боевая раскраска и iPhone. Мужикии в сандалях на носок и iPhone. А дядька в баре жмет wifi , наши мечутся. Нет штоб стендер поставит zona wifi. В какой то период перестал доверять, даже такси когда заказывал мысли были " вывезут, деньги отнимут" даже фотки машины быстро в облако отправил )))) Огненый Птиц прости, все было замечательно, спасибо, это мои заморочки ))))

Барселона — город очень красивый и следующие две минуты видео формально посвящены именно ему. Однако на самом деле, это все про невероятную работу фотографа! Смотрите видео в полноэкранном режиме.

Ну хоть что-то прояснилось! Поздравляю.Иногда эти визы даются с такими нервами,что когда доезжаешь до места проживания ощущение,что дома не сразу приходит! Ходишь ,как Алиса в стране чудес с чувством нереальности происходящего. А раньше выезжать было ещё сложнее!!!

Ты права. Иногда новости выкладываются в спешке - я один этим занимаюсь просто - и не всегда вычитываются Буду внимательнее

Нет! Ну вот не с...ки ли, извините за мой испанский! Сегодня зашла наконец по НИЕ и открылось что мои документы "вошли" (внимание) 09.07 представляете это только после того, как я 09 июля пошла в 3 раз выяснять! Вот так они работают Напомню, штамп на анкете 09 АПРЕЛЯ! донос 25.04. и только 3 месяца спустя en tramite.

Я очень часто бывал в Англии. И понимаю, что с одной стороны фотошоп рулит, а с другой - всегда есть исключения Но в массе своей на мой вкус - англичанки - похожи на лошадей. То что вы привели мисс Москва - ну у нее наверное папа богатый. Мы тоже можем провести конкурс - мисс Испания Я буду деньги собирать с конкурсанток. Кто больше заплатит - то и будет мисс На тему моих вкусовых пристрастий - это украинки, польки, чешки и россиянки

Ну я не думаю, что вы будете листья есть... Хотя у меня ребенок цветочки бывало грыз... (тьфу-тьфу-тьфу), не знала я тогда, что он ядовитый, как узнала - исчезли кустики... Знаю от садовника, что если ломать ветви руками и касаться их в месте разлома - не стоит, там выделяется яд. Также сжигать нельзя - тоже выделяется яд. У меня соседи, когда увидели, что лежит порезанные веточки, прибежали и стали настойчиво спрашивать, а что мы делать с ними хотим, не жечь ли для барбекю

нет не всегда, только когда есть время погуглить вопросы по поводу растений. никто не ответил по поводу коричневых пятен на банане, решил погуглить, а заодно выяснить как называется олеандр - нашел его по картинкам (до этого не знал). ну и решил почитать про него на свою голову... все-таки звучит страшно, правда?

Да уж... и у нас такое было ,) Правда, были еще туристами Но я долго им рассказывала про тяжкую участь туриста и непонятных адресов... Но права были готовы взять у Птыца и выписать штраф.

Спасибо, Julia1964! Вам никто не ответил, потому что Вы намешали разные вопросы в одной теме. Есть такое Ага, роюсь тут сейчас, информации на самом деле много, и многое становится ясно. Буду потихоньку двигаться в нужном направлении.

MJV Murcia - San Javier Airport Только обычно из Москвы в Аликанте удобнее и дешевле добираться.

Если прессовать и не доверять - рано или поздно люди разбегутся. Единственное, что при таком "прессовом" подходе сможет остановить наёмных работников от "разбега" - это зар. плата, которая гораздо выше, чем у ваших конкурентов. Но это может позволить себе далеко не каждый... Золотые слова! Подписываюсь под каждый словом. Сам уже почти 20 лет занимаюсь бизнесом. "Рулю" коллективом из почти 40 человек.... Уже 1000 лет всем известна пословица: "Доверяй! Но - проверяй!!!" Это правило надо было Тутанхамону высечь на гранитной плите и поставить у себя в офисе вместо зеркала!!!

ну хорошего агента я уже нашел, надеюсь он мне поможет, а про аренду, я не имел ввиду аренда той недвижимости которую собираюсь купить (понимаю что это очень мало вероятно), а просто аренда подобного на годик в течении которого подыскать то что нужно плюс проверить правильность выбора города/района.... я просто в другой ветке здесь обнаружил советы как найти что нужно (через агентов) а затем попытаться выйти на хозяина.....думаю подобные методы аморальны, потому что честный труд агента должен быть оплачен. Спасибо огромное за советы и поддержку......

Раз выпить , тогда шоколадный ликер

Я бы добавила, что и к фотокасе надо относиться осторожно, тоже уже обсуждали, что много "заманух", т.е. цена может быть низкая, вкусная, а как поедете смотреть дом/квартиру, окажется, что ее резко продали. Плюс: будьте аккуратны, если начнете общаться с агентом продавца, а потом продолжите с самим продавцом, то... то может светить суд...

В том-то и дело, что не в течение 2 недель. Если у двух-трех человек это произошло в течение двух недель, то это не означает, что это практика. Накопленный опыт как раз показывает, что звонок раздается в течение месяца. А много это или мало - решать уже не нам...

Они то всегда общительные и выслушают и поболтать не против, однако штраф один хрен выпишут

На самом деле, выйти на владельца элементарно, умеючи правда. я так развеял сказку "что мы тут в кризисе и работаем за один процент" и после этого только контактировал через хозяев, в некоторых домах даже по ночевали оплатив оговоренную суму и залог за пару ночей, это было что бы понять как оно на самом деле в этом доме, а сделку может делать то агентство которое покажет себя наилучшим образом причем это не они вам продают объект а вы им предлагаете сотрудничество что при не зажратости агентства приводит к очень рациональному %.

Класс Влюблена в Барселону с первого взгляда, с первой поездки ровно 10 лет назад)

Ну если обратиться к истории, то она гласит, что звонки раньше раздавались в течение месяца после получения фаворабле. Ехать на бум я не советую, может быть потерянное время и деньги.

Говорят - где больше смешение кровей - там и надо искать свою.....красивую мечту..... , Русь была под монголами, кто-там... под турками...отсюда наверное и третья группа возникла, недавно очень часто посещала Бурятию, так там такие красавцы и красавицы иногда встречались - была удивлена и рада за них - очень доброжелательный народ.

Тутанхамон, ваша проблема ясна много энергии и доверия людям, что и подкосило... Корейцы виноваты, так воспитали. Надо быть волком. Я тоже прогорел, но не так сильно, тоже на продаже стоит дом и соки сосет, хотя если перебраться я буду жить в нем.

С салоном красоты вышла классическая ситуация: девушка - администратор решила открыть свое собственное дело и увела почти всех клиентов, захватив с собой и второго мастера. Так что от салона остались только стены и мебель... Стоит на продаже: http://www.milanuncios.com/traspasos-de-peluquerias-en-playa-de-las-americas-tenerife/salon-de-belleza-123972891.htm

irish купить в аптеке, у нас как твёрдый бальзам для подмышек называется Arnidol, просите, на всякий случай, для bebe.

У ребёнка прошла аллергия, шёки были постоянно красные + поллиноз на берёзки, ольху и другую красоту) в августе будем возвращаться на пару месяцев в Россию, а там полынь...блин( У меня то глаз болит, то голова, пониженное давление в России не замечала - а здесь (в Испании) чувствуется, особенно когда облачно( С коньюктивитом замучились и я и муж, в России вообще таких проблем не знали, грешу на песок на пляже в мосю) Питание хорошее, всё вкусно, блин...к сожалению всё очень вкусно - пора на воду)) ещё месяцок и я буду похрюкивать)

>>> С точки зрения физиологии радость - вообще самый лучший защитник от >>> всех болезней. Дело в том, что смех, секс и вообще получение приятных >>> эмоций заставляет нашу эндокринную систему выделять гормоны счастья - >>> эндорфины, эндоопиаты и др. А все они в комплексе усиливают иммунную >>> систему. >>> >>> Ученые доказали, что только радостные и светлые чувства делают нас >>> здоровыми. >>> >>> О позитивном мышлении было известно давно, но сведения о нем были >>> разрозненны. >>> А в единую систему с научными объяснениями, фактами и анализом свели >>> американские ученые в документальном фильме The Secret. >>> >>> Помните избитую фразу "В здоровом теле - здоровый дух". Она в корне >>> неверна - ставит все с ног на голову. Все наоборот, у здорового духа - >>> здоровое тело. >>> >>> Ученые выяснили, что большую часть своих болезней люди "выращивают" >>> сами. Вот лишь малая часть того, какие последствия для организма имеют >>> самые обычные эмоции, которые вы можете испытывать много раз на дню. >>> Конечно, имеют значение сила и частота этих эмоций. Последствия будут >>> в том случае, если эта эмоция - ваш постоянный спутник. >>> >>> Как помочь себе выздороветь, если все-таки случилась какая-то напасть. >>> >>> *Правило 1.* >>> Считать себя здоровым вопреки всему >>> >>> Тот, кто думает о болезни, тот часто болеет. Тот, кто считает себя >>> здоровым, у того могут пройти даже хронические заболевания. >>> >>> У моего знакомого , человека преклонных лет, обнаружили рак. Последней >>> стадии. Это был ужас! Один врач даже не удержался и сказал: "Что же вы >>> так поздно пришли?" >>> >>> Но что делает мой друг? Он, с одной стороны, выполняет все указания >>> врачей, но с другой - продолжает вести насыщенную жизнь, погружается в >>> новую творческую работу с написанием киносценария. >>> >>> А при встречах с друзьями, которые знают о диагнозе и с волнением >>> интересуются: "Ну как ты?" - машет рукой, говоря: "Да ничего. Все >>> нормально. Не волнуйтесь! И ни слова о болезни. Он вел себя, как >>> здоровый, и считал себя таким. И только его лечащий врач знал о >>> катастрофической ситуации. Прошел год. Сейчас его анализы лучше, чем >>> тогда, когда он был здоров. Опухоль совсем крошечная и не развивается. >>> А он полон сил и чувствует себя прекрасно. >>> >>> Разница между страхом и надеждой - это разница между болезнью и >>> выздоровлением. Негативные мысли и ожидания чего-то плохого - это >>> сильнейший стресс для организма, вместо включения ваших защитных >>> ресурсов он их подавляет. Исследования ученых показали, что мрачные >>> мысли плохо действуют и на клетки мозга, создают в теле напряжение, не >>> давая ему расслабиться, чтобы начать исцелять себя. >>> >>> *Правило 2.* >>> Представлять себя здоровым >>> >>> В фильме The Secret раздел о здоровье иллюстрировала история Морриса >>> Гудмана, которого в Америке прозвали чудо-человек. >>> >>> - Моя история начинается в марте 1981 года. В день, который я никогда >>> не забуду, - рассказывает он. - Мой самолет потерпел крушение. Я >>> оказался в больнице. Совершенно парализованный. Я сломал несколько >>> позвонков, у меня пропал глотательный рефлекс, я мог только моргать >>> глазами. Доктора сказали, что я буду "овощем". >>> >>> Но мне было без разницы, что они думают. Самое главное было, что думал >>> я. Показывая глазами медсестре на алфавит, Гудман составил записку: "Я >>> буду ходить к Рождеству!" Он представлял себя снова и снова нормальным >>> человеком, выходящим из больницы на своих ногах. - Пока у тебя есть >>> разум, можно починить все остальное, - говорит он. - Я был подсоединен >>> к дыхательному аппарату, и мне сказали, что я всегда буду от него >>> зависеть, >>> так как часть мозга разрушена. И однажды ночью я понял, что мне надо >>> пытаться дышать самому. Я говорил себе: "Дыши, дыши!" >>> >>> В конце концов меня отключили от аппарата. Они не могли найти этому >>> объяснение. И я смог выйти из больницы к Рождеству на собственных >>> ногах. Все говорили: "Это невозможно!" >>> >>> "Неизлечимое - это излечимое изнутри!" - настаивают авторы фильма. Но >>> почему, если просто представлять себя здоровым, это сделает тебя >>> здоровым? Это же звучит абсурдно! Науке доподлинно не известно, как >>> работает визуализация - метод воображения желаемого. Видимо, >>> включаются какие-то скрытые и до сих пор не изученные резервы >>> организма. Ученые утверждают: тот, кто хочет болеть, будет болеть. >>> А тот, кто хочет быть здоровым, будет здоровым. >>> >>> *Правило No. 3.* >>> Используйте все, во что верите >>> >>> В середине прошлого века жил такой необычный психоаналитик - Вильгельм >>> Райх. Он основатель телесно ориентированной психотерапии. Он считал, >>> что все вокруг нас пропитано космической энергией, что она обладает >>> лечебным действием и надо только ее направить. То, что может направить >>> энергию, он называл "переходными объектами" или "проводниками". У >>> каждого этот объект может быть свой. >>> >>> Узнать вы его можете по своему отношению к нему. Любимый плюшевый >>> мишка из детства или картина, которая вас завораживает. Проводниками >>> этой энергии считается все, что вы таковым назначите. Если вы искренне >>> верите, что вам поможет сушеная роза, завернутая в тряпицу и >>> намоченная в росе на рассвете, значит, она вам поможет. Используйте >>> для своего лечения то, во что вы верите. >>> >>> Вера - это очень мощный ресурс. Если вы сможете убедить себя, что >>> способны лечить себя наложением рук, то не удивляйтесь, когда >>> убедитесь, что это так. >>> >>> *Способности любого человека безграничны*. Мы - существа >>> самонастраивающиеся. В нас есть все для того, чтобы стать лучше, >>> сильнее, здоровее. >>> >>> *Как всегда оставаться здоровым?* >>> >>> Вот официальное определение здоровья Всемирной организации >>> здравоохранения: >>> "Здоровье - это состояние полного физического, психического, >>> социального и материального благополучия". Важное слово здесь >>> "состояние". Плевать на то, как дело обстоит объективно. Главное, >>> чтобы вы чувствовали себя именно в таком состоянии. Это тоже >>> положительная установка. Попробуйте войти в него. И скоро все >>> обязательно придет в гармонию с реальностью. >>> >>> * Вот что еще укрепляет здоровье* >>> >>> 1. Формированию установки способствует такой ритуал, который в >>> обществе называется "здоровый образ жизни". Это звучит крамольно, но >>> если человек сам искренне СЧИТАЕТ, что ведет здоровый образ жизни и >>> имеет стремление жить "полезно", то тогда и не важно, как он живет на >>> самом деле. Он будет здоровым. У него есть эта установка. >>> >>> 2. Душевное здоровье ведет к физическому здоровью. А наличие в психике >>> неврозов, психозов, различных комплексов сказывается и на том, как >>> часто вы простужаетесь и легко ли вам подцепить заразу. У человека, >>> который способен радоваться простым вещам вроде прогулки в солнечный >>> день, общению с приятным человеком или улыбке прохожего, иммунитет во >>> много раз сильнее, чем у того, кто вечно всем недоволен. >>> >>> 3. "Животная радость". Она включает в себя физическую радость >>> движения, питания, массажа, секса, танца, в общем, всего, что связано >>> с удовольствием тела. >>> >>> Не надо сдерживать свои порывы. >>> >>> Как полюбить себя? >>> >>> *Фототерапия.* >>> >>> Один психотерапевт рассказал мне о своем эксперименте. Он отправлял >>> своих пациентов в студию к фотографу. Тот делал замечательные снимки >>> обнаженных, в удачном ракурсе, в красивой одежде. Затем просил >>> повесить фото напротив кровати, чтобы это было первое, что они видят >>> при пробуждении. >>> >>> Результаты удивили. Через два месяца 70% клиентов чувствовали себя >>> очень хорошо. Все, на что они жаловались, сходило на нет. У всех >>> улучшилось самочувствие. Ничто не мешает вам сделать то же самое. Если >>> у вас есть удачные фотографии, напечатайте большим размером и повесьте >>> в рамке. Если нет, сделайте. >>> >>> *Аутотренинг.* >>> >>> Этот метод был воспет еще в фильме "Самая обаятельная и >>> привлекательная". Только там не было сказано, что, проговаривая то, >>> какими бы мы хотели себя видеть, мы создаем себе установку на это. >>> А еще и черпаем энергию для преображения во Вселенной. >>> >>> *Вопросы себе.* >>> >>> Люди плохо знают себя потому, что не задают вопросы самим себе о себе. >>> Им легче спрашивать: "Почему тот человек так себя со мной повел?" - >>> вместо: "Чем я вызвал такое поведение другого?" >>> >>> Задавайте себе побольше вопросов. Это заставляет вас взять >>> ответственность за свою жизнь и здоровье на себя. Это - путь к >>> оздоровлению. "Какой я? Почему я поступаю так? Как стать лучше?" >>> Ответы сразу находить не нужно. Есть такое понятие "надсознательное". >>> Именно там рождаются все ответы на вопросы и творческие решения. В >>> какой-то момент вдруг придет озарение! >>> >>> *Почему это работает?* >>> >>> С точки зрения физиологии радость - вообще самый лучший защитник от >>> всех болезней. Дело в том, что смех, секс и вообще получение приятных >>> эмоций заставляет нашу эндокринную систему выделять гормоны счастья - >>> эндорфины, эндоопиаты и др. А все они в комплексе усиливают иммунную >>> систему. Улыбка сохраняет молодость лица. Потому что, когда мы >>> улыбаемся, задействуются и массируются 17 ключевых лицевых мышц. Если >>> человек часто улыбается, он просто становится красивее.

Скорее надо сделать акцент на слово "алкоголики". В первую очередь себя с анекдотами 18+

Joder((( ну ладно, сейчас один фиг некогда этим заниматься, по осени начну, в принципе только по нашей деревне и езжу, ребята из местной Guardia Civil каждый день у меня в баре бывают, машину мою знают, зело приметная))) может и не придет в голову никому права смотреть...