Таки о жизни и будем здоровы!

[yozh]

РУКА РУКУ МОЕТ

или

как посреди дня, вдруг, почувствовать хорошее настроение и бодрость, не прибегая к чашечке кофе

Для этого достаточно вымыть руки, как всегда, перед обедом! Неужели так просто? Да, но при этом следует сменить температуру воды, как минимум, 4 раза.

Когда-то давно я работал массажистом и этому простому приёму меня научил мастер массажа из Швеции. У массажиста, как известно, не лёгкий труд. Приходилось принимать и по 15 человек в день. Естественно, накапливается усталость, с которой трудно бороться в условиях тесного кабинета. Опыт шведского коллеги оказался, как нельзя, кстати. Обычно к 16 часам дня, после 8-го пациента, руки опускались сами собой, как плети. А ноги автоматически буксировали туловище прямо к раковине. Я с нетерпением отдаюсь во власть струи. Сначала тёплая водичка приятно ласкает кисти, затем прохладная их освежает. Ещё разик, ещё и ещё. Достаточно. Ну, теперь совсем другое дело! Куда делись усталость и апатия? Автоматом поднимается настроение! Хочется улыбаться следующему клиенту и работать дальше! С тех пор эта хорошая привычка укоренилась в моём быту.

Однажды, придя с мороза, я побежал отогревать закоченевшие пальцы. Сунул клешни в умывальник и стал, как обычно, менять температуру воды. После 5-ти таких смен — почувствовал, откуда ни возьмись, замечательное чувство приятного покалывания в ладонях. Тремя минутами позже мой мозг начал, в буквальном смысле слова, шевелиться и я моментально вспомнил то, что мучило меня весь вчерашний вечер. Сторублёвую купюру, полученную от клиента, в качестве оплаты за весь курс, я заныкал в шкатулку из под эфирных масел. Позже, размышляя над этим прозрением, я пришёл к выводу, что нет ничего в этом удивительного, ведь ладонь имеет огромное представительство в коре головного мозга. Почти 48% всех нервных окончаний ведут к ладоням! Так уж сложилось исторически, что первобытный человек развивался, так сказать, через руки. Сначала трогал, гладил незнакомый предмет, наконец, брал его в руки, а уж затем подносил к глазам, осматривал или нюхал его. Руками разгребал землю, пальцами нащупывал коренья для пропитания, согревался, чесал затылок, да мало ли что ещё приходилось делать руками. Таким образом, активные точки на руках имели несоизмеримо большее представительство в головном мозге, чем такие же точки на других частях тела, за исключением, разве что, активных точек на стопах. Первобытные люди, как известно, поначалу обходились вообще без обуви, поэтому стопа ежеминутно соприкасалась с почвой или с водой. Но вот наступил каменный век, век огня, и ладонь в стимуляции мозга перехватывает первенство! Уже неандерталец умел извлекать огонь из камня, проворачивая в ладонях скалку, бесконечное количество раз, массируя тем самым ладошки. Ладонь разогревалась до приличной температуры (сам пробовал), а огня всё не было! Такой массаж мог продолжаться больше суток, дикари сменяли друг-друга. Горячие руки для остывания опускались в прохладную воду на несколько минут, затем всё повторялось сначала.

Исторически так сложилось, что первобытный человек развивался, так сказать, через руки. Сначала трогал, гладил незнакомый предмет, наконец, брал его в руки, а уж затем подносил к глазам, осматривал или нюхал. Руками разгребал землю, искал коренья для пропитания, согревался, чесал затылок, да мало ли что ещё приходилось делать руками, задействуя в полной мере пальцы и ладони, прикасаясь ими к предмету внимания. Таким образом, активные точки на руках имели несоизмеримо большую активацию, чем такие же точки на других частях тела, за исключением, разве что активных точек на стопах. Первобытные люди, как известно, по началу обходились вообще без обуви, поэтому стопа ежеминутно соприкасалась с почвой или водой. Но вот наступил каменный век, век огня и ладонь в стимуляции мозга занимает первое место всерьёз и надолго. Уже неандерталец умел извлекать огонь из камня, проворачивая в ладонях скалку, бесконечное количество раз и принудительно массируя тем самым ладошки. Ладонь разогревается до приличной температуры (сам пробовал), а огня всё нет и нет! Такой массаж мог продолжаться больше суток, дикари сменяли друг-друга. Горячие руки для отдыха опускались в прохладную воду на несколько минут, затем всё повторялось сначала.

Такие контрастные воздействия приводили к тому, что первобытные — болели много реже и были намного расторопнее нас — нынешних. Что же мешает и нам с вами ежедневно повторять этот бесценный опыт? Я уже давно так делаю и заряжаюсь энергией вовсе не от батареек "Дюрацелл", а от контрастной воды. Проверьте, для начала, это на себе. И каждый раз, когда возникнет необходимость взбодриться, направляйтесь не в кофе-бар, а к рукомойнику! Рукомойник — он же по совместительству и умывальник! Так что заодно умойте и лицо, конечно, если качество воды позволяет. Эффект, естественно, удвоится.

Простое мытьё рук — очень мощное оздоровительное средство, настоящий природный наркотик, молния, которая не ранит, а озаряет наш мозг в любое время суток. Если после этого воспользоваться сушкой, а затем, вопреки протоколу, ещё раз окунуть чистые ручки в холодную воду и высушить их встряхиванием и втиранием воды в кожу, без полотенца — можно ощутить настоящую эйфорию. Индусы, кстати, перед приготовлением и перед самой едой моют не только руки, но и ноги! Но, это уже для гурманов!

Наша рука — вместилище не только активных точек, но и целых активных зон. Возьмём, к примеру, мышечное пространство между указательным и большим пальцем. Это, так называемая, табакерка. Всё пространство близ неё относится к зоне повышенной рефлекторной активности. Здесь благоденствует изысканная точка Хе-гу. По-китайски это означает "врата неба", а на малороссийском — значит "все гаразд". Англичанин сказал бы всё Ок! И, действительно, в восточной медицине всё давным-давно Ок! с пониманием связи телесного и душевного, а официальные медики всё никак в толк не возьмут почему если хорошенько массировать каждое утро эту точку, весь день затем отличное настроение и нет усталости. Для мужчин это нужно выполнять по часовой стрелке, для женщин — против. Это можно делать, идя на работу и с работы, сидя, стоя, лёжа и даже на бегу, как делаю это я во время утренней пробежки. Можно массировать пальцы рук, костяшку за костяшкой. Это, так называемая, кинестезия пальцев. Тоже отличное средство для приведения в порядок мыслей и чувств. Можно постукивать по крышке стола подушечками пальцев, памятуя, что на их кончиках находятся "чудесные точки". Если уж китайцы их так назвали, то они, действительно, чудесные, так как влияют чудесным образом на деятельность почти всех внутренних органов и мозга. Можно сознательно почаще скрещивать между собой пальцы рук, растирая, таким образом их боковые зоны, можно просто чаще обычного потирать ладони, заодно предвкушая хорошее настроение.

Я бы вообще не советовал оставлять в покое кисти и пальцы на протяжении всего рабочего дня. Пускай это войдёт в хорошую привычку! И не забывайте о том, что всё гениальное — просто! Если нет возможности в течение дня принять контрастный душ, устройте простое мытьё для рук! Эффект — тот же! О Вашем блистательном настроении посреди дня никто кроме Вас и не узнает! Никто не выдаст Вас. Рука руку моет!

О человеческом теле

Тело человека — невероятно сложная и запутанная система, которая до сих пор ставит в тупик докторов и исследователей, несмотря на то, что ее изучают уже не одну сотню лет. Поэтому вполне закономерно, что части тела и обычные функции организма могут нас удивить. От чихания до роста ногтей — вот 100 самых странных и интересных фактов о человеческом теле.

Мозг

Мозг — это наиболее сложный и наименее изученный человеческий орган. Мы многого о нем не знаем, но тем не менее вот несколько фактов о нем.

1. Нервные импульсы двигаются со скоростью 270 км/ч.

2. Для работы мозгу требуется столько же энергии, сколько 10-ваттной лампочке.

3. Клетка человеческого мозга может хранить в пять раз больше информации, чем любая энциклопедия.

4. Мозг использует 20% всего кислорода, который поступает в кровеносную систему.

5. Ночью мозг гораздо активнее, чем днем.

6. Ученые говорят, что чем выше уровень IQ, тем чаще люди видят сны.

7. Нейроны продолжают расти в течение всей жизни человека.

8. Информация проходит по разным нейронам с разной скоростью.

9. Сам мозг не чувствует боли.

10. На 80% мозг состоит из воды.

Волосы и ногти

По сути, это не живые органы, однако вспомните, как женщины трясутся над своими ногтями и волосами, сколько денег они тратят на уход за ними! При случае можете рассказать своей даме пару таких фактов, наверняка она оценит.

11. Волосы на лице растут быстрее, чем где бы то ни было еще.

12. Ежедневно человек теряет в среднем от 60 до 100 волос.

13. Диаметр женских волос вдвое меньше, чем мужских.

14. Человеческий волос может выдержать вес в 100 г.

15. Ноготь на среднем пальце растет быстрее остальных.

16. На квадратном сантиметре тела человека волос столько же, сколько на квадратном сантиметре тела шимпанзе.

17. У блондинов больше волос.

18. Ногти на руках растут примерно в 4 раза быстрее, чем на ногах.

19. Средняя продолжительность жизни человеческого волоса — 3—7 лет.

20. Нужно облысеть по меньшей мере наполовину, чтобы это стало заметным.

21. Человеческие волосы практически не поддаются разрушению.

Внутренние органы

Мы не вспоминаем о внутренних органах, пока они нас не беспокоят, но именно благодаря им мы можем есть, дышать, ходить и всё такое прочее. Вспомните об этом, когда у Вас в следующий раз заурчит в животе.

22. Самый большой внутренний орган — тонкий кишечник.

23. Человеческое сердце создает давление, которого достаточно, чтобы кровь брызнула на семь с половиной метров вперед.

24. Кислота, содержащаяся в желудке, может растворить бритвенные лезвия.

25. Длина всех кровеносных сосудов человеческого тела — около 96 000 км.

26. Желудок полностью обновляется каждые 3—4 дня.

27. Площадь поверхности легких человека равна площади теннисного корта.

28. Женское сердце бьется быстрее мужского.

29. Ученые говорят, что у печени более 500 функций.

30. Аорта имеет диаметр, почти равный диаметру садового шланга.

31. Левое легкое меньше правого - чтобы было место для сердца.

32. Можно удалить большую часть внутренних органов и жить дальше.

33. Надпочечники меняют размер на протяжении всей человеческой жизни.

Функции организма

Мы не очень-то любим говорить о них, но вынуждены иметь с ними дело ежедневно. Вот несколько фактов о не самых приятных вещах, которые касаются нашего тела.

34. Скорость чихания составляет 160 км/ч.

35. Скорость кашля может достигать даже 900 км/ч.

36. Женщины моргают вдвое чаще мужчин.

37. Полный мочевой пузырь достигает размера мячика для софтбола.

38. Примерно на 75% продукты человеческой жизнедеятельности состоят из воды.

39. На ногах находится примерно 500 000 потовых желез, они могут производить до литра пота в день!

40. За всю жизнь человек производит столько слюны, что ею можно заполнить пару бассейнов.

41. В среднем человек выпускает газы 14 раз в день.

42. Ушная сера необходима для здоровья ушей.

Секс и продолжение рода

Секс — во многом табуированная, но очень важная часть человеческой жизни и отношений. Продолжение рода не менее важно. Возможно, Вы не знали о них нескольких вещей.

43. Каждый божий день в мире происходит 120 миллионов половых актов.

44. Самая большая клетка человека — яйцеклетка, а самая маленькая — сперматозоид.

45. Во время первого триместра беременности женщины чаще всего видят во сне лягушек, червей и растения.

46. Зубы начинают расти за шесть месяцев до появления на свет.

47. Почти все дети рождаются с голубыми глазами.

48. Дети сильны, как быки.

49. Один из 2 000 детей рождается с зубом.

50. Плод приобретает отпечатки пальцев в возрасте трех месяцев.

51. Каждый человек полчаса своей жизни был одной-единственной клеткой.

52. У большинства мужчин эрекция происходит каждый час или каждые полтора часа во время сна: ведь ночью мозг гораздо активнее.

Чувства

Мы воспринимаем мир при помощи чувств. Вот интересные факты о них.

53. После сытного обеда мы хуже слышим.

54. Лишь у одной трети всех людей стопроцентное зрение.

55. Если слюна не может что-то растворить, Вы не почувствуете вкуса.

56. У женщин от рождения обоняние развито лучше, чем у мужчин.

57. Нос помнит 50 000 различных ароматов.

58. Зрачки расширяются даже из-за небольших помех.

59. У всех людей есть свой уникальный запах.

Старение и смерть

Мы стареем на протяжении всей жизни — так уж она устроена.

60. Масса пепла кремированного человека может достигать 4 кг.

61. К шестидесяти годам большинство людей утрачивает примерно половину вкусовых рецепторов.

62. Глаза всю жизнь одного размера, а вот нос и уши растут всю жизнь.

63. В 60 лет 60% мужчин и 40% женщин будут храпеть.

64. Голова ребенка составляет четверть его роста, а к 25 годам длина головы — только восьмая часть всей длины тела.

Болезни и травмы

Все мы болеем и получаем травмы. А это тоже довольно интересно!

65. Чаще всего сердечные приступы происходят в понедельник.

66. Люди гораздо дольше могут обходиться без еды, чем без сна.

67. Когда Вы сгораете на солнце, это повреждает кровеносные сосуды.

68. 90% болезней возникает из-за стресса.

69. Человеческая голова остается в сознании в течение 15—20 секунд после того, как ее отрубили.

Мышцы и кости

Мышцы и кости — это каркас нашего тела, благодаря им мы двигаемся и даже просто лежим.

70. Вы напрягаете 17 мышц, чтобы улыбнуться, и 43, чтобы нахмуриться. Если Вы не хотите напрягать лицо — улыбайтесь. Тот, кто часто и подолгу ходит с кислой миной, знает, как это тяжко.

71. Дети рождаются с 300 костями, а у взрослых их всего 206.

72. Утром мы на сантиметр выше, чем вечером.

73. Самый сильный мускул человеческого тела — язык.

74. Самая тяжелая кость человеческого тела — челюстная.

75. Чтобы сделать шаг, Вы задействуете 200 мышц.

76. Зуб — единственный орган, неспособный к регенерации.

77. Мышцы уменьшаются вдвое медленнее, чем накачиваются.

78. Некоторые кости прочнее стали.

79. В стопах содержится четверть всех костей человеческого тела.

На клеточном уровне

Есть такие вещи, которые не увидишь невооруженным глазом.

80. На квадратном сантиметре тела содержится 16 000 бактерий.

81. Каждые 27 дней Вы буквально меняете кожу.

82. Каждую минуту в человеческом теле умирает 3 000 000 клеток.

83. Люди теряют около 600 000 частиц кожи каждый час.

84. Каждый день организм взрослого человека производит 300 миллиардов новых клеток.

85. Все отпечатки языка уникальны.

86. В теле достаточно железа, чтобы сделать из него 6-сантиметровый гвоздь.

87. Самая распространенная группа крови в мире — первая.

88. Губы красные, потому что под кожей много капилляров.

Разное

Еще пара интересных фактов

89. Чем холоднее в комнате, где Вы спите, тем выше вероятность, что Вам приснится кошмар.

90. В слезах и слизях содержится фермент лизоцим, разрушающий клеточные стенки многих бактерий.

91. За полчаса тело выделяет столько энергии, сколько потребуется, чтобы вскипятить полтора литра воды.

92. Уши выделяют больше ушной серы, когда Вы боитесь.

93. Нельзя пощекотать самого себя.

94. Расстояние между вытянутыми в стороны руками — это и есть Ваш рост.

95. Человек — единственное животное, которое плачет из-за эмоций.

96. Правши живут в среднем на девять лет дольше левшей.

97. Женщины сжигают жир медленнее мужчин — примерно на 50 калорий в день.

98. Ямка между носом и губой имеет название - носовой желобок.

[ComePrima]

Спасибо! Очень интерено!

Ну, и от меня есть нечто, что поможет и в жизни и в здравии :

 

 

Вы можете отнестись к этому денежному ритуалу скептично но... Рецепт этот проверен веками. И имеет он огромную и надежную силу! Попробуйте и будете очень приятно удивлены!

Этот рецепт привезла а Россию одна русская манекенщица в 60-х годах.
Как раз пришло время, когда наших модельеров стали выпускать за границу — демонстрировать достижения советской индустрии моды.
Наши ребята, как только до Парижа дорвались, произвели там фурор. Да что фурор — сенсацию!!!
Однако на быт наш французы дивились. И модельеры, и манекенщицы экономили каждую копейку, а вернее, сантим. Ведь суточные, которые выдавались им, были грошовыми, а купить хотелось многое.
И вот одна из наших девчонок-манекенщиц попала в гости к известной парижской хозяйке салона мод. Та была русской по происхождению, чуть не княжна бывшая. Во Францию родители привезли ее после Октября 1917 года. Сначала жили трудно, но потом выправились. У княжны талант обнаружился, ее одежда нарасхват пошла.
Словом, жили неплохо, но кровь не водица — все скучали по родине. Ну а когда увидела княжна наших девчонок, и вовсе расчувствовалась. Вот она-то и рассказала старинный секрет, как проложить денежную дорожку в свой дом.
Секрет этот сама княжна услышала еще от няни, которая не была богата, конечно, но жила ни в чем себе не отказывая, А няня еще в XIX веке поведала секрет ее старая бабушка, которая перебралась в Москву из Зарайска и очень неплохо в Первопрестольной устроилась. Словом, секрет был старый и проверенный. И главное — вполне доступный и даже простой.

Кладешь рубль - берешь тысячу

Запоминайте: 1-го числа откладываем 1 рубль,

2-го числа — 2 рубля,

3-го — 3 рубля и т.д., но такому количеству рублей, какое число на календаре значится. Например, 21-го числа — 21 рубль, 30-го — 30 рублей, 31-го числа — 31 рубль. И так целый месяц. Главное — не пропустить ни одного дня и класть строго по норме — ни больше, ни меньше,

 Как только через десять дней у вас накопится 10 рублей по рублю, их следует обменять на десятирублевую купюру, накопите 10 десяток — поменять на сотню. К концу месяца из 30 дней у вac окажется 465 рублей. Если сложить эти цифры: 4 + 6 + 5, то будет 15, а свести до простого числа, станет; 1 + 5 = 6. Шесть по науке о числах (нумерологии) как раз и будет число денег в семье. Если же вы прокладываете денежный путь не для семьи, а дли себя  любимого, то к 465 рублям вам в последний день месяца нужно доложить 35 рублей, чтобы вышло 500. (Пятерка — число победителей).

 Все накопленные за месяц деньги нужно отложить в особое место и  НЕ ТРАТИТЬ.  Эти деньги и станут маячками, которые приведут к вам своих собратьев.

 Важный момент  . Нельзя сразу отложить одним махом 500 рублей и забыть на месяц. Это не сработает, дело в том, что, откладывая ежедневно, вы ежедневно подаете сигнал эгрегору денег, что нуждаетесь в его услугах. Собирая ежедневно нужную сумму (например, 18 рублей), вы невольно весь день думаете, о формировании денежного нуги. Так происходит не только завязка на деньги, но и дружба с деньгами. Она-то и станет приводить к вам деньги.

 Организуя таким образом денежный путь, мы вполне можем составить  собственный банк:  стать себе и банкиром, и вкладчиком.

 Если сумма нужна небольшая, можно накопить ее в течение пары месяцев.

Если сумма нужна больше чем 500 рублей в месяц, тогда схема волшебных накоплений такова: в последний день месяца вы докладываете ровно ту сумму, которую уже накопили. Например, вы начали откладывать 1 июля. Тогда 31 июля у вас отложено 496 рублей (в этом месяце 31 день).

 Но вы можете положить столько же. Получается 992 рубля. Дальше весь август откладываете по схеме (465 рублей),  получаете 992 + 465 = 1457 рублей. 30 августа прибавляете эту же сумму, получая 2914 рублей. Ну и далее — каждый месяц с добавкой. При этом, если позволяют средства, вы можете добавлять не одну сумму, накопленную за месяц, но две, три, четыре и т.д. Главное, чтобы они были кратными сумме.

 Удивительно, но, откладывая эти магические суммы, вы быстро увидите, что у вас увеличатся не только эти волшебные накопления. Деньги вообще начнут приходить к вам чаще и в бОльших количествах. Главное — не сбиться и все верно выдержать и первый месяц. Потом привязка начнет работать сама, ведь денежный путь к вам будет уже проложен. Тогда и выйдет  — кладешь рубль — берешь тысячу!

Изменено 28 января 2014 пользователем ComePrima

[yozh]

 Несовместимость лекарств с едой – это должен знать каждый! Обязательно сохраните себе!
 
Когда мы заболеваем и начинаем принимать лекарственные препараты, прописанные врачом, мы не прекращаем кушать и пить. При этом мало кто изменяет свой привычный рацион питания, а вот сочетание определенных препаратов с некоторой пищей может ухудшить или полностью нейтрализовать лечебное действие.

 
 Что прописали?
 
 Антибиотики (биомицин, тетрациклин и т.д.) являются одними из наиболее «конфликтных» препаратов. Из меню нужно исключить молоко, а также молочную продукцию, так как они почти полностью нейтрализуют оказываемое антибиотиками действие. Необходимо отказаться и от алкоголя. Кушайте побольше фруктов, овощей и зелени. Временно откажитесь от кислой пищи – фруктов, газировок, соков, сухого вина и любых блюд, для приготовления которых используют уксус.
 
 Антидепрессанты (эти препараты содержат в своем составе ингибиторы моноаминоксидазы), поэтому с ними лучше не сочетать выдержанные сыры, сыры с плесенью, квашеную капусту, соевый соус, говяжью и куриную печень, вяленую рыбу и мясо, йогурты, инжир, изюм и сметану. Все перечисленные продукты содержат тирамин, который при сочетании с ингибиторами моноаминоксидазы способен резко повышать артериальное давление.
 На заметку: принимая антидепрессанты, нужно категорически отказаться от алкоголя, особенно красного вина.
 
 Антикоагулянты (разжижают кровь) нельзя совмещать с клюквенным соком, морсом и самой клюквой. Такое сочетание может вызвать внутреннее кровотечение.
 
 Аспирин. Принимая его, кушайте блюда с небольшим содержанием белков, жиров и углеводов, иначе эффект от лекарства может уменьшиться вдвое. Откажитесь от цитрусовых соков, так как вместе с аспирином они провоцируют сильное раздражение слизистой желудка.
 На заметку: никогда не запивайте аспирин молоком (есть мнение, что такой способ предохраняет слизистую желудка), так как оно полностью нейтрализует лекарство, и препарат попросту не работает.
 
 Болеутоляющие препараты (пирамидон, амидопирин и другие) не рекомендуется сочетать с копченостями, так как они сводят на нет все полезное действие.
 
 Гормональные препараты. Они оказывают воздействие на вещественный обмен, поэтому для предотвращения осложнений надо кушать творог и прочие молочные продукты, а также курагу, рыбу, изюм, ягоды и тыкву (эти продукты содержат много белков, солей калия и витаминов).
 
 Железосодержащие лекарственные препараты. Принимая их, откажитесь от кофе, чая, мучного и сладкого, молочных продуктов и орехов. Все эти продукты затрудняют усвоение железа в организме.
 
 Клофелин (снижает артериальное давление) нельзя сочетать с алкоголем. Алкогольные напитки нейтрализуют оказываемый препаратом эффект, что может вызвать резкий скачок давления.
 На заметку: приняв клофелин вместе с алкоголем, можно потерять сознание (этим эффектом пользуются некоторые мошенники, о которых вы наверняка знаете из криминальных хроник и кинофильмов).
 
 Мочегонные препараты. Они способствуют выведению калия из организма. Для восполнения его запасов нужно есть зеленый горошек, щавель, шпинат, курагу, свеклу, репчатый лук, картофель, яблоки и морковь.

 

 На заметку: мочегонные средства не следует сочетать с лакрицей – корнем солодки (экстракт солодки содержат отхаркивающие микстуры, «аптечные» леденцы, а отвар корня применяют в качестве слабительного и мочегонного средства). Содержащиеся в корне солодки вещества блокируют в организме инактивацию глюкокортикоидов и минералкортикоидов. Также, сочетаясь с мочегонными средствами, корень солодки вызывает усиленное выведение жидкости (может стать причиной обезвоживания) и калия (могут разрушаться мышцы).
 
 Противоревматоидные препараты. Эти средства весьма агрессивно влияют на слизистую желудочно-кишечного тракта. Придерживайтесь строгой диеты при приеме таких препаратов: откажитесь от сырых овощей и фруктов, жареных блюд и грибов, мясных и рыбных бульонов.
 
 Статины (снижают уровень холестерина в крови) не рекомендуется сочетать с грейпфрутами, помело и различными гибридными цитрусовыми. Вещества, которые содержат грейпфруты и скрещенные с ними цитрусовые фрукты, блокируют фермент печени, который разрушает статины. В результате этого в организме может возрасти концентрация статинов, что вызовет нарушения в работе печени и приведет к разрушению мышц.
 
 Сульфаниламиды (сульфадиметоксин, бисептол, сульфадимезин) – это противомикробные и антибактериальные препараты, которые не следует пить одновременно с употреблением печени, почек, клюквы, зелени, жирной пищи, сахара и других сладостей. Старайтесь пить побольше жидкости, в особенности щелочной минеральной воды. При приеме таких препаратов, в организме подавляется мочевыведение, что может вызвать закупорку мочевых путей и почечных канальцев нерастворимыми кристаллами, особенно в кислой среде мочи. В связи с этим постарайтесь снабдить организм большим количеством воды, нежели обычно. Жиры и сахар уменьшают эффективность сульфаниламидных препаратов, так как вызывают задержку пищеварения.
 
 Еда, улучшающая действие лекарств
 
 Антибиотики. Их эффект может быть улучшен свежими соками, овощами, фруктами, орехами. Завершив курс приема антибиотиков, каждый день выпивайте перед сном по стакану кефира, который восстановит микрофлору желудочно-кишечного тракта.
 
Витамины A, D, E, K можно смело дополнять жирной пищей, так как она улучшает их полезное влияние.
 

 Противоопухолевые препараты. Принимая такие, питайтесь пищей, улучшающей кроветворение: рыба, печень, морковь, гранат, укроп, черная смородина, мед, клубника, красное вино.
 
 Слабительные средства. Им помогает шпинат (богат сапонинами, улучшающими перистальтику кишечника), сладкие сливы, свекла, кабачки, огурцы, цельнозерновой хлеб.

[Jackie]

Ув. ЁЖ!  Не хотите свой ник сменить на более подходящий к вашим постам?  Например:  "Доктор Айболит" или "Мойдодыр" ?!     

[yozh]

Ув. ЁЖ!  Не хотите свой ник сменить на более подходящий к вашим постам?  Например:  "Доктор Айболит" или "Мойдодыр" ?!   

Таки не меняется уже  если тока аватар!  А вам если нравится,так ставьте    

[Jackie]

Таки не меняется уже  если тока аватар!  А вам если нравится,так ставьте    

 

Ой, я Вас умоляю...!!!  Неужели такой  продвинутый пользователь антибиотиков, витаминов, антикоагулянтов и прочих противоопухолевых препаратов, не сможет какой- то  там ник поменять...   

[anyone]

ComePrima, а Вы пробовали эти манипуляции с деньгами сами? Получилось? А то вдруг нет, получится что все напрасно я делала И еще хотела уточнить с порядком цифр... Мне 500 рублей мало Как расчеты делать если я 50000 хочу?

[Jackie]

.. Мне 500 рублей мало Как расчеты делать если я 50000 хочу?

 

 

"Этот рецепт привезла а Россию одна русская манекенщица в 60-х годах."

 

  

 

Класс!!!    Anyone,  Вы  делаете так смешно...  Только не говорите, что Вы верите в это... Я не вынесу этого.

Изменено 28 января 2014 пользователем Jackie

[Eva]

Прабабушки откладывали по рублю в день.  Раньше рубль был - это немалые деньги. Корова стоила 5 рублей, кажется, в 1913 году. 

[Jackie]

Прабабушки откладывали по рублю в день.  Раньше рубль был - это немалые деньги. Корова стоила 5 рублей, кажется, в 1913 году. 

 

Ну, тогда понятно, почему Anyone  хочет сразу с 50 тыщ начать... 

[anyone]

Джеки, а Вы сами то как думаете? Верю я или нет?

[Jackie]

Джеки, а Вы сами то как думаете? Верю я или нет?

 

Я думаю что "Да" ...

[anyone]

Правда?! Ну вот Я думала Вы меня лучше знаете

[Jackie]

Правда?! Ну вот Я думала Вы меня лучше знаете

 

I wish I could, Anyone !!!   Но я имел ввиду -  "Да" - в смысле - НЕ ВЕРИТЕ. Мне казалось, что это однозначно вытекает из моего предыдущего сообщения, как одного Вашего неутомимого виртуального фаната и поклонника, и даже  немного друга (подруга).  Но это я так... выкручиваюсь... и спекулирую на ваших чувствах.

[anyone]

Фууух! А я то уж подумала...

[ComePrima]

Вот, только собираюсь попробовать. Сообщила сразу всем, как только нашла эту тему в интернете. Показалось это довольно занятным. Да и, тем более - 1 число уже подходит! Думаю, что рубль надо заменить на 10. Пять тысяч - неплохо!.

И ещё. То, что мысль материальна, известно почти всем. Мне ещё раз пришло подтверждение этому. На днях разговаривали с сыном о том, что хорошо бы откладывать хотя бы по 5(!) тыс. в месяц...Поскольку мы с ним "безнадежные" романтики, а жизнь в нашем регионе очень дорогая, то нам как-то плоховато это удается...И тут - на тебе: КТО-ТО прислал помощь в виде подсказки как можно это оуществить! ЗдОрово! Принимаю с благодарностью!

Допускаю, что кому-то это кажется смешным, но....давайте попробуем и, может быть, получится!!! 

ComePrima, а Вы пробовали эти манипуляции с деньгами сами? Получилось? А то вдруг нет, получится что все напрасно я делала И еще хотела уточнить с порядком цифр... Мне 500 рублей мало Как расчеты делать если я 50000 хочу?

[yozh]

Jackie, что только не сделаешь для трафика любимому форуму !

 

 

     

 

Лимон, картошка и сало

 

Картофель против кровяного давления

Картофель признан самым богатым источником витаминов. 

В ходе нового исследования британские специалисты выяснили, что картофель имеет огромное количество питательных веществ, витаминов, минералов и приносит больше пользы организму, чем рекомендованные диетологами свекла, брокколи, бананы, орехи и авокадо, сообщают СМИ. 

Специалисты назвали картофель самым дешевым и полезным диетическим продуктом. Они рекомендуют употреблять овощ два раза в день, что способствует нормализации кровяного давления и не приводит к увеличению веса. 

Картофель в мундире содержит клетчатки в пять раз больше, чем средний банан, и в три раза больше витамина С, чем авокадо. 

Также ученые установили, что в картофеле содержится больше селена, чем в семечках и орехах. В действительности картофель содержит множество важных элементов для человеческого организма. Можно отказаться от различных витаминных комплексов, если использовать этот овощ в своем ежедневном рационе, так как он может обеспечить организм достаточным количеством микроэлементов. 
 

Сало контролирует холестерин

Немецкие ученые рекомендуют сердечникам съедать по тонкому ломтику сала в день. Но не больше!

Ученые доказали, что этот продукт выводит из организма токсины. "Это же сплошной холестерин!", - до недавнего времени открещивались от аппетитных шматов диетологи. И оказались неправы. 

Группа немецких ученых из Мюнхенского университета (немцы тоже знают толк в сале!) исследовали состав этого продукта с помощью современных технологий. И выяснилось, что свиное сало содержит арахидоновую кислоту. А она относится к полезным Омега-6 ненасыщенным жирным кислотам (примерно, как  известные Омега-3 в морской рыбе).

Арахидоновая кислота входит в состав  клеточных мембран, является частью ферментов сердечной мышцы. И даже участвует и в липидном обмене! То есть контролирует образование "хорошего" и  "плохого" холестерина. Немецкие ученые даже советуют включать 20-30 граммов сала ежедневно в диеты для сердечных больных. 

Есть еще одна особенность этого простого продукта - оно не накапливает в себе радионуклеиды. Но тем не менее медики не советуют покупать сало в не проверенных местах - есть риск заразиться трихинеллезом (инфекцией, поражающей почки и нервную систему) так же, как и от некачественного свиного мяса. 

Сало в народной медицине
А в народной медицине сало уже давно числится не заменимым средством при лечении больных суставов. Хороший рецептик - если на даче потянули спину, или здорово ушибли коленку, а обезболивающих нет, то примотайте шарфом к больному месту ломтик холодного соленого сала.

Кашицу из сала с чесноком можно в качестве экстренного средства приложить к воспаленному зубу. Это поможет вытянуть гной и не даст развиться воспалению дальше. А еще почаще лакомиться сальцем можно посоветовать тем, кто работает на вредном производстве или живет в загазованных районах. Оно, как доказали канадские токсикологи из медколледжа Торонто, способствует выведению ядовитых веществ из организма человека. 
 

Лимон против рака

А вот это является последним словом в медицине и эффективным средством для лечения рака! 

Лимон (Цитрусовые) является удивительным продуктом, способным убить раковые клетки. Он в 10.000 раз сильнее химиотерапии! Почему мы не знаем об этом? Потому что есть лаборатории, заинтересованные в создании синтетической версии, которая принесет им огромную прибыль. 

Вы можете теперь помочь нуждающемуся другу, доведя до его/её сведения, что лимонный сок способен предотвратить болезни. Подумайте о том, сколько людей можно спасти, открыв эту тайну, сохраняемую в целях, чтобы не подвергнуть опасности выгодных мультимиллионеров и крупные корпорации по борьбе с раковыми заболеваниями. 

Возможны разные варианты использования лимона. Вы можете съесть мякоть, сок, приготовить напитки, шербет, печенья, и т.д... 

Лимону приписывают много достоинств, но самым интересным является влияние, которое он оказывает на кисты и опухоли. Он является доказанным средством против раковых образований всех типов. Считается, что он очень вреден для любых разновидностей рака. Также его рассматривают как анти-микробный элемент против бактериальных инфекций и грибов, внутренних паразитов и червей. 

Кроме того лимон регулирует кровяное давление, снижая высокое. Ещё лимон работает как антидепрессант, снижая напряжение и нервные расстройства. 

Эта информация прошла более 20 лабораторных испытаний с 1970 г. и показала следующие результаты: 

• Лимон разрушает злостные клетки в 12-ти раковых образованиях, включая рак груди, простаты, поджелудочной железы...
• Состав лимонного дерева показал в 10.000 раз лучшие результы, чем продукт Adriamycin - препарат, который обычно используется в химиотерапевтическом мире, замедляя рост раковых клеток. A что еще более удивительно, этот тип терапии с лимоном разрушает только злостные раковые клетки, не затрагивая здоровые клетки.

Институт Медицинских наук, 819 Н. Л.Л.К. Коз-Стрит, Балтимор, MD1201

[yozh]

ИДЕАЛ ЖЕНЩИНЫ В РАЗНЫЕ ВРЕМЕНА

В разные времена ценились разные женщины, и разные вещи возводились в канон.

Доисторический период

Мечтой героев каменного топора и кремневого наконечника были здоровенные, всегда беременные или просто толстые бабищи с коротким туловищем, необъятными седалищами и грудями, свисающими до колен по бокам живота. Всё это свидетельствует о культе плодовитости женщины: красота и выживание тесно связаны между собой в представлениях о первом женском идеале.

 

Древний египет: миндалевидные глаза

Древние египтяне, которые имели развитую культуру, поощряли стройность и длинноногость, но без чрезмерной худобы. Красавицы обязаны были иметь широкие скульптурные плечи и развитые мускулы. Кроме того, они щедро пользовались косметикой, рисуя себе яркие привлекательные губы и удлиненные глаза: большеглазость была непременным атрибутом женственности.

 

Греческая красота: почти мужское тело

Древние греки создали свой эстетический идеал не столько на базе красоты, сколько чистой гармонии и физического совершенства тела. А физическое совершенство по-гречески – это Олимпийские игры, спартанское воспитание.  Классическим примером женской античной красоты считается статуя Афродиты (или Венеры Милосской). Рост – 164 см, грудь – 86 см, талия – 69 см, бедра - 93 см.

 

Особо ценились древними греками красивые тылы. Им не требовался пышный бюст: есть хоть какой-нибудь, и ладно, а вот красивый зад – это да, это по-нашему.

Что до прочих признаков красоты и безупречности, то красивыми считались широко расставленные глаза и лбы не уже, чем у коровы.

Ну и классические греческие носы, как же без них, никакой варварской курносости не допускалось! Кроме того, гречанки абсолютно полностью выводили любую растительность на теле. Никаких ежиков.

 

Средние века: идеал непорочности

Он характеризовался мертвенной бледностью и цыплячьей худобой, вызванной многочасовыми стояниями на молитве, пешими паломничествами, постами и прочими умерщвлениями плоти. Кроме того, благородные дамы специально подбривали волосы на висках и на лбу, чтобы он казался более высоким и придавал им одухотворенный вид.Особое внимание заслуживали молодость и светлые волосы.Если взглянуть на дошедшие до нас произведения средневекового искусства, мы обнаружим, что у этих дам нет груди. От слова « совсем ». Со сколько-нибудь обозначенными формами художники изображали преимущественно служанок – девицам из простонародья не возбранялось иметь бюст, он лишь служил очередным подтверждением их грубости, развращенности и общего бескультурья. Дворянки же такой неприличной и богопротивной детали в своем облике допустить никак не могли.

В средние века макияж запрещён всемогущей Церковью, поскольку он искажает божьи создания. Средние века идеалом красоты была Дева Мария. Четкий овал лица, большие ясные глаза, тонкие губы и… округлый животик, для чего под платье на живот накладывали небольшие простеганные подушечки – босы.

 

Один из хронистов XVI столетия приводит свою, довольно оригинальную и совершенно нестандартную, формулу женской красоты, кратную числу три.

По его мнению, у красивой женщины должны быть:

Три белые – кожа, зубы, руки.

Три черные – глаза, брови, ресницы.

Три красные – губы, щеки, ногти.

Три длинные – тело, волосы и руки.

Три широкие – грудная клетка, лоб, расстояние между бровями.

Три узкие – рот, плечо, ступня.

Три тонкие – пальцы, волосы, губы.

Три округлые – руки, торс, бедра.

Три маленькие – груди, нос и ноги.

 

Возрождение.

Кошмар закончился с наступлением эпохи Возрождения. Человек Ренессанса стряхнул с себя воспоминания о мрачном прошлом в обществе тощих немытых страхолюдин и начал радоваться жизни.  Женщины эпохи Возрождения постепенно обрастают плотью. Роскошной женщины должно быть много.

Платья щедро открывают плечи и груди, накладные бедра и животы имитируют полноту. В эпоху Возрождения к женской красоте перестали относиться как к дьявольскому искушению. Прекрасные тела и лица считались даром божьим, заслуживающим поклонения. Каноны изменились.По-прежнему ценится бледность кожи. Кроме того, идеал красоты обязан быть блондинкой или рыжей: женщины Ренессанса –

это целая поэма длинных, волшебных, струящихся волос светлых оттенков.

 

Барокко

Эпоха барокко в любви к ярко выраженной телесности зашла гораздо дальше: тогдашний женский идеал –

настоящее торжество целлюлита и жировых отложений.

Постепенно идеальные женские плечи делаются все более и более широкими и округлыми, шеи – длинными и стройными, а фигуры – жизнерадостно упитанными.

Женщину выбирали, как окорок, так, чтобы ее было как можно больше. Красавицы того времени, кажется, измерялись исключительно в ширину.

 

Рококо

Конец этому ужасу положил короткий период легкого эротичного рококо. В моду вошли тонкие, но при этом округлые лица с едва намеченным вторым подбородком и приятными щечками, пикантные чуть вздернутые носики и маленькие пухлые рты, подчеркнутые косметикой.Вес был снижен до небольшой упитанности: чтобы у дамы в раздетом виде и без корсета наличествовала талия, но при этом взгляд не упирался бы в торчащие ребра.Добила толстушек мадам де Помпадур –

маленькая (полтора метра с париком и перьями), стройная, с округлыми локотками и изящными ножками и на высоких каблуках, которые сама же придумала.

 

Последовавший за рококо, классицизм, со своим стремлением к строгости и гармонии, в целом тоже не поощрял ни телесные излишества, ни недостаток веса: требовалось нечто среднее, не оскорбляющее взор.

Черты лица должны были быть правильными, с ориентацией на античный идеал, и симметричными, как петербургская улица России. Идеальный облик отчетливо попахивал Ренессансом, но требовал большей строгости.

И наконец-то мужчины начали всерьез считать красивыми темноволосых женщин, сместив блондинок с пьедестала почета.

　

В XVIII веке в моду вошла нежность, хрупкость, изящность. Маленькая грудь, тонкая талия, узкие плечи… Продолжилась мода на субтильность и в XIX веке.

 

В XIX веке красотки должны были услаждать взор пышностью тел, обильно выпирающих из корсетов что сверху, что снизу.

Конечно, были определенные вариации на тему: импрессионисты, скажем, предпочитали рыхлых и пухлых дам, которых двумя руками с разбегу не обхватишь, а прерафаэлиты склонялись к большей стройности, но те и те сходились на обязательном наличии выдающихся форм. Тем, кто не был щедро одарен природой и аппетитом, приходилось носить изделия из китового уса с подкладными бюстами и задами. Надо думать, энтузиазма у дам это не вызывало.

 

Пышки царили почти столетие практически безраздельно, но в ХХ веке их господству пришел конец.

　

Стиль модерн потребовал новых стандартов красоты. Интересные женщины просто обязаны были быть нервными, страстными и демоническими.

20-е годы ХХ века диктовали моду на женщин хрупких, угловатых или изящных, при этом достаточно спортивных. Красавицы этого периода худы, как борзые, с узкими бедрами и маленькой грудью или вообще с полным ее отсутствием.

   

С целью привнесения в облик драматизма рисовалась фарфоровая бледность и иногда поверх – лихорадочный румянец, глаза густо подводились и раскрашивались тенями для век, тонко заламывались подкрашенные и подщипанные брови, шеи оборачивались многослойными жемчужными ожерельями.Впервые зародилась мода на женские короткие стрижки, демонстрирующие стройность шеи. Ну и главное – должна была быть в женщине эдакая чертовщинка, нечто наркотическое и либо трагичное, либо порочное.

 

Долго этот праздник жизни не продлился. После Второй мировой войны женская худоба мужчин не то что не привлекала –

ужасала. Страх перед нездоровьем и недоеданием, что в Советском Союзе, что во всем остальном мире, привел к тому, что опять вошли в моду женщины в теле.

 

А вот дальше, после 50-х, когда человечество немного отъелось и отошло от военных передряг, худоба вернулась и продолжает жить и процветать на подиумах. И, очевидно, будет делать это еще не один год в отместку за мучения худышек в XIX веке. Но это не повод расстраиваться и огорчаться для тех, кто выбивается из рамок 90-60-90. Учитывая цикличность развития общества, думаю, нам уже недолго осталось ждать того момента, когда нездоровая худоба сменится округлыми женскими формами, такими, какие были в почете в XVII веке.

 

Красота по-индийски

 

Пять признаков красавицы:

светлая кожа,

большая грудь,

широкие бедра,

длинные густые волосы,

правильные черты лица.

 

Пять правил дресс-кода в Индии:

рукава до локтя,

юбка или брюки до щиколоток,

шарфик или платок на плечах,

убранные волосы,

обручальное кольцо и серьги.

　

Японская красота

 

Японские мужчины считают наиболее сексуальными девушек в возрасте до 20 лет, с нежным личиком, кривыми зубами, очаровательно оттопыренными ушками и не менее оттопыренными большими пальцами ног. На наш взгляд, список довольно странный, но... только на наш.

　

Красота по-турецки

 

Если у вас светлые волосы, голубые глаза и белая кожа, то, гуляя по неторопливым турецким улочкам, вы почувствуете себя звездой. Ну, а уж если в наличии имеется соблазнительный животик - вы королева. Краличе, по-турецки.

[yozh]

ЛУК - СТРАШНОЕ ОРУЖИЕ ПРОТИВ ЛЮДЕЙ И ЖИВОТНЫХ

Известна традиция

не оставлять нарезанный лук

, и конечно же, не оставлять на всю ночь,это известно и без докторской степени в области химии.

 Много раз, когда мы страдаем от боли в животе, поскольку мы не знаем, какая причина, возможно — это лук.

Лук накапливает бактерии

, это так хорошо для предотвращения простуды и озноба, но возможно по той же причине лучше не употреблять в пищу лук, которой был нарезан и оставлен на некоторое время и подвергается воздействию этих же бактерий.

Оставшийся лук ядовит!

У меня была возможность побывать на производстве пищевой промышленности майонеза, принадлежащей семье из 11 братьев и сестер. Эта компания поистине огромна.Вопросы возникли во время "эпидемии" пищевых отравлений, и я хочу поделиться, что я узнал от их химика. Один из братьев Эд - химик,он же один из экспертов химиков, участвующих в разработке формул для большинства соусов фирмы.  Он является мастером в области химии. Во время тура, кто-то спросил должны ли мы действительно беспокоиться при использовании майонеза. Ответ был, что

майонез полностью безопасен,

если он сделан в промышленных условиях и по правильной технологии. Даже

нет необходимости держать его в холодильнике

. Нет ничего плохого в охлаждении, но нет надобности. Он пояснил, что pH в майонезе сделано таким образом, что никакая бактерия не сможет выжить в таких условиях. Он говорил, что ажиотаж вокруг картофельного салата, и майонеза, который является необходимым в этом блюде, напрасен..., каждый обвиняет майонез, как виновника отравлений Эд заявил, что всякий, кто стал жертвой отравлений, должны проверить, когда в последний раз ел лук и где,...

возможно, что лук был нарезан и вовремя не использован? Он пояснил, лук - это огромный магнит для бактерий, и особенно сырой лук. Никогда не храните часть нарезанного лука ни в каком виде и даже в холодильнике. (Обратите внимание, что часто вам предлагают сэндвичи с сосиской и луком – это лук опасен). Эд добавляет,что если вы берете оставшийся лук и подвергаете тепловой обработке длительное время, он может быть съедобным, но если вы берете сырой лук, пролежавший какое-то время, вы ищете неприятностей. Даже салат из картофеля и лука привлекают огромное количество бактерий быстрее, чем коммерческий майонез. Я буду очень осторожен с этим луком теперь. И наконец: никогда не кормите собак луком. Их кишечник не может переварить его.Пожалуйста, имейте в виду, что опасно использовать нарезанный лук для приготовления пищи на следующий день, он становится ядовитым даже после одной ночи, он аккумулирует бактерии, которые могут привести к инфекции и даже токсичному отравлению пищи!

Изменено 31 января 2014 пользователем yozh

[yozh]

Из подвалов Саддама Хусейна

 

 Каролин Глик

Если вы окажитесь в Вашингтоне в период до февраля, посетите выставку святых еврейских книг и общинных документов, некогда принадлежавших иракским евреям, которую открыл в октябре этого (2013) года Национальный архив США.
В 1940 году еврейская община в Ираке,просуществовавшая 2.500 лет, насчитывала 137 тыс. человек. В Багдаде евреи составляли более четверти населения города. В течение сотен лет Ирак был основным центром еврейской жизни и еврейского образования. Именно там нашиУчителя завершили работу над Вавилонским Талмудом. Раввинские академии в Карбелеи Багдаде считались самыми значительными в мире.
Дхиаа Касим Каши,мусульманин-шиит, который дал интервью для книги «Последние евреи Ирака»,изданной в 2008 году, рассказывает, что в 30-х годах прошлого столетия иракские евреи были лидерами практически во всех сферах жизни страны.
«Все известные иракские музыканты и композиторы были евреями, — вспоминает он. — Евреи занимали ключевые позиции в области иракского бизнеса. Их влияние было настолько сильным,что частные учреждения и предприятия по всей стране не работали в субботу,потому что наступал шаббат… Наиболее известные банкиры, врачи, адвокаты,инженеры и представители других элитных профессий тоже были евреями…».
Все это еврейское благоденствие начало приходить в упадок в 1930 году, когда власть в стране захватили нацисты. Арабские лидеры, известные своей неистовой ненавистью к евреям, поддержали новую власть. Немецкий посол в Ираке Фриц Гробба всячески культивировал нацистские настроения в среде военных Ирака и в 1941 году организовал про-нацистское анти британское восстание.
1 июня 1941 года, когда евреи праздновали Шавуот (праздник, дарования Торы), иракские арабы при попустительстве про-нацистского правительства, устроили массовые еврейские погромы. Тогда были убиты сотни евреев, по разным оценкам — от 180 до 900человек. Разбушевавшиеся толпы разрушили более 900 еврейских домов, сожгли сотни еврейских магазинов и деловых офисов.
Кровавые погромы, обрушившиеся на еврейскую общину в 1941 году, стали предвестником исчезновения еврейской общины Багдада.
15 мая 1948 года пять арабских стран, в том числе, и Ирак, напали на только что созданный Израиль. Первыми жертвами иракской враждебности к молодому государству, провозглашенному «национальным домом евреев» оказались евреи Ирака.
Исход евреев из Ирака начался в 1950 году. В конце 1952 годаправительство Ирака запретило выезд евреев из страны. Но за период с 1950-го Ирак успели покинуть 124 тыс. евреев, и большинство из них совершили алию в Израиль. Уезжая, они были вынуждены бросать личное и общинное имущество, которое перешло в руки про-нацистского иракского режима.
Несколько тысяч евреев,оставшихся в Ираке, жили в постоянном страхе, но даже в такой обстановке онистарались сохранить собственность еврейской общины.
В Багдаде к тому времени продолжала действовать только одна синагога, и евреи перенесли туда на сохранение святые книги и документы общины.
Гарольд Роде, недавно вышедший в отставку эксперт по вопросам культуры Департамента Обороны США, писал в PJMMedia, что в 1985 году, по приказу Саддама Хусейна его сторонники среди бела дня разграбили синагогу и вывезли на грузовиках хранившиеся в ней святые еврейские книги и документы, рассказывающие историю евреев Ирака.
Роде объяснил тогда,что Саддам сделал это по двум соображениям: во-первых, он хотел унизить евреев и Израиль, а во-вторых, это действие, по его мнению, должно было произвести впечатление на иракцев арабского происхождения.
«Захватывая еврейские архивы,— писал Роде, — Саддам тем самым унизил евреев, продемонстрировав им еще раз,насколько они беспомощны…»..
Роде снова приехал в Ирак в мае 2003 года,вскоре после того, как пал режим Саддама Хусейна. Тогда в Ираке еще оставалось12 евреев.
Роде был первым американским официальным лицом, которому сообщилио еврейских архивах. Они находились в подвальном помещении здания штаба иракской службы безопасности Мукабарат.
Когда Роде приехал туда вместе с несколькими солдатами и корреспондентом Нью-Йорк Таймс Юдит Миллер, подвалыздания были затоплены. Большинство документов еврейских архивов оказались подводой.
Когда Роде понял, о каких документах идет речь, он сделал все, чтобыло в его силах, чтобы спасти архив. Благодаря действиям самого Роде и поддержке, которую ему оказал иракский лидер Ахмед Халаби, вице президент СШАДик Чейни и министр оборон Дональд Румсфельд, архив, содержавший все — от школьных записей до книг Торы 500-летней давности, был спасен. Это случилось впраздник Шавуот 2003 года.
Спасенный архив переправили в США.
Государственный Департамент США потратил три миллиона долларов на то, чтобы восстановить 2.700 книг и десятки тысяч документов.
Сам факт, что еврейскийархив был спасен из подвалов Саддама Хусейна, и был показан широкой публике,казался чудом.
Однако, если ничего не изменится, к празднику Шавуот 2014года эта чудесная история архива придет к скандальному и трагическому концу:правительство США обещало вернуть еврейский архив, украденный иракским режимом у еврейской общины — назад иракскому правительству ... к июню 2014 года.
Государственный Департамент считает,что, поскольку архив был найден в здании, принадлежавшем иракскому правительству, то и принадлежит он иракскому правительству. Но если следовать этой логике, то вся собственность, отобранная у евреев во время Второй мировой войны и хранившаяся в подземельях Гестапо, должна принадлежать германскому правительству. Сравнение действий иракского правительства и нацистов напрашивается само собой.
После поражения Германии во Второй мировой войнеевреи могли вернуться туда, но вернуться в Ирак евреи — не могут. И немецкиефашисты и арабские режимы присваивали еврейскую собственность. И разница между ними — чисто политического характера. О том, что фашисты были преступниками,говорить — можно. Но по отношению к арабским режимам это уже будет «нарушением политкорректности». Арабам никогда не приходилось платить за преследования,которым они подвергали евреев, за полное уничтожение еврейских общин, которые когда-то существовали в их странах. Никто в мире не готов признать, что основной мотив исламистов в стремлении «стереть Израиль с лица земли» — антисемитизм.
Единственные законные владельцы архивов иракских еврейских общин — евреи,которые жили в Ираке, и их потомки, живущие сегодня в Израиле. Единственное место, куда архивы должны попасть — это Музей вавилонского еврейства, открытый в израильском городе Ор Йехуда в 2003 году. Это — единственный музей, сохраняющий культурное наследие еврейских общин Ирака со времени поселения там евреев 2.500лет назад.
Однако американский, озабоченный созданием свободного от евреев палестинского государства на земле Израиля, не в силах принять эту простую истину. Ведь возвращение архива еврейских общин Ирака их израильским владельцам было бы признанием факта, что в основе конфликта между арабским миром и Израилем лежит арабский антисемитизм.
Сегодня в Интернете циркулирует петиция с требованием, чтобы правительство США вернуло архив его истинным хозяевам, в Израиль. При этом все понимают, что почти нет надежды даже на то, чтобы этот бесценный архив хотя бы оставили на хранение в Вашингтоне. До тех пор, пока американское правительство, наконец, не «откроет глаза», не увидит истинное положение дел и не начнет строить свою политику на Ближнем Востоке на реальном фундаменте.

[yozh]

СОВЕТЫ ГАРВАРДСКОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ШКОЛЫ!!

 

 Может ли чашка горячего какао стать лекарством от гипертонии?

Исследователи Гарвардскoй школы поделились потрясающе простым открытием! По последним оценкам,от одного до трех взрослых американцев из 10 имеют высокое кровяное давление. Но для индейцев Куна, живущих на группе островов карибского побережья Панамы, гипертонии даже не существует. На самом деле после 60 лет среднее артериальное давление для индийцев Куна является идеальным 110/70. Что же дает им намного более низкую смертность от инфаркта, инсульта, диабета и рака? Это потому, что индейцы пьют около 5 чашек какао в день. Исследования показывают, что флавонолы какао тимулирует выработку в вашем организме оксида азота, повышение притока крови к сердцу, мозгу и другим органам. На самом деле, опыт показал, какао разжижает кровь так же, как низкие дозы аспирина! Но это еще не все, профессор Гарвардской медицинской школы утверждает, что какао также может препятствовать закупорке артерий, застойной сердечной недостаточности, инсульту, деменции, и, даже импотенции!

 Хотите быстро, снизить холестерин?

 Нужно просто есть гуакамоле - или любое блюдо с авокадо! Большинство экспертов в области здравоохранения и диетологов скажут вам,что вкусные мексиканские блюда запрещены в меню для человека с любым уровнем холестерина. Но не для доктора Стивена Пратта. Это потому, что новые исследования показывают, что съедая авокадо может снизить уровень холестерина даже быстрее, чем медикаменты .... без побочных эффектов!
 Одно исследование показало, уже через 7 дней на диете, в том числе на авокадо, LDL ("плохого" холестерина) и триглицеридов снизились на 22 процентa. Между тем уровень HDL ("хорошего" холестерина) выстрелил на 11 процентов - то же самое для снижения уровня холестерина препараты не сделают!

 Лечение корицей высокого содержания сахара в крови.

Посыпте немного корицы на ваш тост, добавте в кашу, овсяные хлопья или нарезанные яблоки. Это не только имеет приятный вкус, это снижает уровень сахара в крови! В недавних исследованиях показано, что люди сократили свой уровень сахара в крови на целых 29 процентов всего за 40 дней. Вот,без всяких препаратов, никаких изменений в диете - просто старой, древней, как мир корицей!

 

Оливковое масло.

Доктор Стивен Пратт говорит, что это один из тех жиров, которых вы должны съедать как можно больше. Это ненасыщенные жиры называют олеиновой кислотой, найденной в оливковом масле! В конце концов, оливковое масло является одной из основ средиземноморской диеты. А люди в Испании и Греции имеют гораздо меньше шансов заболеть раком, чем в США. Но что действительно интересно, так то,что оливковое масло не только предотвращает рак, оно препятствует росту раковых клеток,

которые уже существуют!

 

Помидоры и арбуз.

От рака простаты защитят ... помидоры! Они содержат мощный антиоксидант calledlycopene, который, как было доказано, снижает риск заболевания некоторыми видами рака - в частности, раком nредстательной железы.
Исследования в Гарварде еще в 1995 году обнаружили, что из 48 000 опрошенных мужчин, те, которые ели от десяти и более порций помидоров в неделю, снижался риск рака простаты более чем на одну треть. Более того, они снизили риск быстротекущего рака простаты (а этот вид очень тяжело лечить) в два раза! А какое средство для вашей простаты рекомендует доктор Стивен Пратт вместо помидоров? - Это арбуз! Арбуз.
В арбузе больше ликоптина, чем в помидорах. Да и съесть арбузов в один присест можно больше, чем помидоров. Нужно делать это несколько раз в неделю, что бы в 10 раз снизить риск заболевания.

Брокколи!

Около 25 миллионов американцев страдают от язвенной болезни в какой-то момент в их жизни. Чтобы избавиться от язвы, большинство из них будет принимать такие антибиотики, как амоксициклин. Довольно обычные вещи, правильно? Неправильно! Амоксициклин может повлечь за собой такие нежелательные побочные эффекты, как лихорадка, тошнота, боли в животе, диарея, головная боль, даже противное состояние, которое называется <<волосатый язык>>!
К счастью, есть еще один нетрадиционный вид лечения без побочных эффектов. Доктор Пратт клянется. "Ешьте брокколи!" говорит он. Почему?
 Брокколи содержит чрезвычайно мощный компонент ульфорафан, который убивает бактерии H.pylori, которые являются причиной большинства язв.
Брокколи noмоryт не только избавиться от болезни, если есть одну
порцию в день в течение месяца, нo вы можете сэкономить на лекарствах в двадцатикратном размере.

 

[Eva]

 

 Может ли чашка горячего какао стать лекарством от гипертонии?

Исследователи Гарвардскoй школы поделились потрясающе простым открытием! По последним оценкам,от одного до трех взрослых американцев из 10 имеют высокое кровяное давление. Но для индейцев Куна, живущих на группе островов карибского побережья Панамы, гипертонии даже не существует. На самом деле после 60 лет среднее артериальное давление для индийцев Куна является идеальным 110/70. Что же дает им намного более низкую смертность от инфаркта, инсульта, диабета и рака? Это потому, что индейцы пьют около 5 чашек какао в день. Исследования показывают, что флавонолы какао тимулирует выработку в вашем организме оксида азота, повышение притока крови к сердцу, мозгу и другим органам. На самом деле, опыт показал, какао разжижает кровь так же, как низкие дозы аспирина! Но это еще не все, профессор Гарвардской медицинской школы утверждает, что какао также может препятствовать закупорке артерий, застойной сердечной недостаточности, инсульту, деменции, и, даже импотенции!

 

Это то же самое, что есть шоколад с высоким содержанием какао. Его тоже очень рекомендуют. А если выпивать по 5 чашек какао в день - это значит выпивать столько же молока!  А сахара-то при этом сколько съесть!   Индейцы, скорее всего, пьют свой какао как-то по-другому. 

[yozh]

Ракурс Истории__________________________ Марк Штейнберг

КТО ВЫ, ГОСПОДИН ПОСОЛ?

В июле 1951 года посольство республики Коста-Рика в Риме переехало в старинный дворец на улице Бруно Буосси. Это здание было арендовано, капитально отремонтировано и превращено в фешенебельный посольский особняк стараниями вновь назначенного Первого секретаря костариканской миссии Теодоро Б.Кастро. Таких расходов правительство этой нищей банановой республики позволить себе не могло и сеньор Кастро выложил собственные денежки.

Судя по всему, они у него водились в избытке. Он появился в Риме летом 1950 года и сразу же открыл две экспортно-импортные фирмы, поставлявшие в Коста-Рику нефть и вывозящие оттуда кофе. Предъявив костариканский паспорт, он установил тесный контакт с миссией этой страны и подружился с ее послом доктором доном Антонио А.Уллоа.

Через некоторое время указом президента Коста-Рики сеньер Теодоро Б.Кастро возводится в ранг Первого секретаря посольства. Главную роль в этом назначении сыграл тот факт, что практически все расходы по содержанию миссии взял на себя этот состоятельный коммерсант. Видимо, именно это и послужило основной причиной его феноменального дипломатического роста: уже в начале мая 1952 года Кастро становится Чрезвычайным Посланником и Полномочным Министром республики Коста-Рика в Италии и Югославии, а также в Ватикане.

Сеньер Кастро и его жена, очаровательная донья Инелия пользуются расположением всего дипломатического корпуса Рима и уже две недели спустя после утверждения его послом, он избирается Ответственным секретарем Ассоцииации глав миссий стран Центральной Америки в Италии. По его ходатайству президент Коста-Рики утвердил на пост атташе посольства молодого человека по имени Хулио Паскаль Рока.

Вскоре Папа награждает его Большим Мальтийским крестом. Сеньер Кастр становится членом делегации своей страны на Шестой сессии Генеральной Ассамблеи ООН в Париже. В апреле 1953 года он вручает верительные грамоты Президенту Югославии маршалу Тито. Он в прекрасных отношениях с руководством МИДа Италии, в дружбе с послом Франции в Риме, с руководителями миссий всех стран Южной и Центральной Америки.

5 декабря 1953 года Тодоро Б.Кастро отправляет в столицу Коста-Рики город Сан-Хосе телеграмму: «Вынужденный серьезной болезнью жены, выезжаю сегодня в Швейцарию». После чего он исчез бесследно вместе с женой и дочерью. Как и атташе посольства Хулио Паскаль Рока. По дипкорпусу Рима бродили неясные слухи о причинах столь сенсационного исчезновения. Большинство склонялось к версии похищения, осуществленного членами тогдашней оппозиции костариканскому президенту. Полиция и жандармерия Италии на запросы не реагировали.

<attfb66b.jpg>

А в это время сам господин посол с вполне здоровой женой и дочерью прибыл в Москву и вместе с атташе Х.Рока явился к своему настоящему начальнику - шефу внешней разведки КГБ. Впрочем, с ними беседовал лишь генерал Коротков. Впоследствии Кастро рассказывал своему близкому другу Юрию Папорову: «Я опасался худшего, тогда сажали всех, кто хоть как-то соприкасался с Берия, Слава богу, обошлось. Но Коротков тут же объявил мне об увольнении из кадров внешней разведки. И я чувствовал у него, да и у многих в Управлении, явную неприязнь ко мне. А у Короткова - даже отвращение, наверное потому, что я еврей».

Иосиф Ромуальдович Григулевич (он же Иосиф Лаврецкий, Юзек, Максимов, Артур, Макс и еще множество кодовых псевдонимов) родился в 1913 году в Вильно (ныне Вильнюс). Отцом его был литовский караим, матерью - еврейка Ида Лаврецкая). После Первой мировой войны семья переселилась в Паневежис, где Иосиф окончил 6 классов гимназии. В 16 лет он поступил в Вильнюсский университет (Вильно тогда входило в состав Польши), там и стал членом польской компартии, принимал участие в самых серьезных и кровопролитных ее актах, за что и попал в тюрьму.

После освобождения, в 1933 году Иосиф переселился в Париж, поступил там в Высшую школу социальных наук и одновременно стал членом редколлегии одного из коммунистических изданий. Кстати, Григулевич был подлинным полиглотом - он в совершенстве владел литовским, польским, русским, французским, испанским, португальским и итальянским языками.

Социальными науками он так и не овладел, поскольку по указанию Коминтерна был направлен в Аргентину. Подробности его трехлетней работы в Буэнос-Айресе до сих пор неизвестны. Легально Иосиф работал в качестве сотрудника одной из столичных газет. Нелегально же - по весьма неполным данным - был участником ряда криминальных операций, осуществленных аргентинскими коммунистами с целью пополнения партийной кассы.

В сентябре 1936 года по решению Коминтерна Григулевич прибыл в Испанию, гда в это время шла гражданская война между республиканским режимом и силами мятежников, возглавляемыми генералом Франко. В Мадриде он стал адьютантом начальника штаба Мадридсккого фронта. Но это, так сказать, официально. На деле же, Григулевичем заинтересовался руководитель советских спецслужб в Испании Александр Орлов (подлинное имя - Лев Фельдбин). Он поручил своему заместителю Науму Белкину (тоже еврею) завербовать Иосифа для работы в советской разведке. Григулевич согласился и получил оперативный псевдоним Юзик.

Он вошел в специальный диверсионный отряд республиканской контрразведки и участвовал во множестве его операций, в том числе - направленных против испанской Рабочей партии троцкистского толка, руководство которой этот отряд уничтожил. Кстати, на испанской земле он познакомился с другим караимом - Родионом (Рувимом) Малиновским - советским комбригом, который там был заместителем главного военного советника Григория Штерна.

В начале 1938 года Григулевича вместе с его начальником Орловым вызвали в Москву. Но Орлов, отлично зная о сталинских репрессиях, предпочел бежать в Канаду. Затем - в США. А Григулевич в Москву прибыл. Ему повезло. Учитывая диверсионный опыт Иосифа, знание им языков Латинской Америки, его сохранили и после курса спецподготовки летом 1938 года направили в Мексику.

Операция, в которой он принял участие, имела наменование «Утка» и проводилась по указанию самого Сталина. Ее цель - ликвидация Льва Троцкого, который жил тогда в пригороде Мехико Койакане. Руководил ею советский диверсант высокого ранга Наум Эйтингон. Григулевич выполнял в ней вспомогательные функции и после того как во втором покушении Троцкий был убит, Иосифа наградили орденом Красной Звезды.

Он остался в Латинской Америке и был направлен в Аргентину, где под псевдонимом «Дакс» возглавил нелегальную агентуру Лубянки. Григулевич развернул сеть агентов (60 человек) в Буэнос-Айресе, Монтевидео и Рио-де-Жанейро и руководил их деятельностью с помощью своей жены, красавицы-мексиканки Лауры Инелии, верной подруги, которая находилась при нем безотлучно во все перепетиях жизни разведчика, диверсанта, до самого конца, когда Иосиф был уже совсем в другой ипостаси.

После начала Великой отечественной войны Григулевич получил указание московского центра: при помощи диверсий срывать снабжение Германии горючим и другим стратегическим сырьем из Латинской Америки. В ходе войны группа «Дакса» заложила более 150 мин на судах, направлявшихся в германские порты. В результате на 16 транспортах возникли сильные пожары и они не дошли до пунктов назначения. Москва потребовала в первую очередь уничтожать суда, которые везли чилийскую селитру и диверсанты Григулевича добились того, что вывоз ее из Буэнос-Айреса был прекращен и перенесен в уругвайский порт Монтевидео. Григулевич немедленно отправил туда группу своих диверсантов во главе с Хулио Паскалем Рока.

Диверсионная деятельность Григулевича продолжалась почти до конца войны. Тогда его группы насчитывали около 200 агентов. По итогам диверсий он был в апреле 1945 года награжден орденом Боевого Красного Знамени.

Более пяти лет после Победы Григулевич выполнял задания московского разведцентра, среди которых были весьма нетривиальные. К примеру, ему было поручено выявить местонахождение наиболее видных соратников Гитлера, бежавших в Латинскую Америку. Он обшарил весь континент от Панамы до Огненой Земли.

По данным, просочившимся уже в последнее время из архивов Лубянки, Григулевич сумел точно установить местожительство Эйхмана, Бормана, Мюллера и еще некоторых выдающихся деятелей Третьего рейха. Впрочем, как распорядились этими поистине бесценными сведениями на Лубянке, неизвестно и по сей день.

В каждую латиноамериканскую страну Григулевич приезжал с женой, имея вполне официальные документы на имя уроженца костариканского города Арахуэла Теодоро Б.Кастро и уроженки уругвайского Пуэрто-Ниевес сеньоры Лауры Инелии Идалины (на деле же - Лауры Араухо Агиляр, родившейся в мексиканском городе Агуаскалиентес).

Такие же паспорта у них были в Сан-Хосе, столице республики Коста-Рики. Оттуда семья этого богатого коммерсанта выехала в Рим по делам его экспортно-импортной фирмы.

А затем последовала совершенно фантастическая авантюра, превратившая советского шпиона в костариканского посла. Такой трансформации не сыскать и в самых залихватских похождениях Джеймса Бонда. Но почему Григулевича отозвали в Москву, прервав блестящую дипломатическую карьеру, сулившую, казалось бы, совершенно невероятные возможности получения стратегической информации?

Сам Григулевич впоследствии объяснял это только самым близким своим друзьям, назвав причиной - гонения на евреев в СССР, достигшими своего пика в 1953 году. Несмотря на смерть Сталина и расстрел Берии, кампания выдворения евреев из разведорганов продолжалась. Дошла очередь и до Иосифа Григулевича и его вышвырнули из органов госбезопасности, невзирая на выдающиеся заслуги. Сегодня, правда, они вновь признаны и его портрет находится в так называемом «Зале Славы» в штабе Службы внешней разведки России.

А тогда он - 40-летний мужчина, вместе с женой-иностранкой и 8-летней дочерью, оказался, буквально, не у дел. Правда, по рекомендации Лубянки Григулевича вскоре приняли штатным переводчиком в Высшую партийную школу при ЦК КПСС. Затем он начал там преподавать, а через несколько лет стал ведущим специалистом по странам Латинской Америки в Институте этнографии Академии наук СССР. По совместительству - главным редактором журнала «Общественные науки в СССР».

Но основным в его научной деятельности было изучение истории Католической церкви и латиноамериканских стран. Через четыре года поле увольнения из разведки, выходит первая книга Григулевича «Ватикан: религия, финансы и политика». В следующем году - книга о вожде латиноамериканской революции Симоне Боливаре. Затем серия биографических очерков о Д.Сикейросее, Панчо Вилья, Б.Хуаресе, Д.Сикейросе, Эрнесто Че Геваре, Сальвадоре Альенде. Выходили один за другим серьезные научные труды: «История инквизиции», «Папство: век ХХ», «Крест и меч» и многие другие.

По совокупности его публикаций, Иосифу Григулевичу в 1965 году была присвоена степень доктора истории без защиты, он становится заместителем директора Института этнографии, а в 1979 году - избирается членом-корреспондентом Академии Наук СССР. Он был членом многих общественных организаций, награжден советскими невоенными орденами. В общей сложности опубликованно около 60 трудов Григулевича, некоторые - за подписью И.Лаврецкий (девичья фамилия его матери).

Встречавшийся в 70-80г.г. прошлого века с Григулевичем доктор исторических наук Г.Чернявский, в своих воспоминаниях так описывает его: «...Григулевич остался в моей памяти бодрым и энергичным, спортивным и подтянутым, несмотря на пожилой возраст. Среднего роста, плотный, широкоплечий и мускулистый, он больше напоминал спортсмена-тяжеловеса, ушедшего на покой, чем ученого-академика...».

И никто из его коллег не подозревал, что перед ним один из крупнейших нелегалов, прошлая деятельность которого была переполнена кровавыми и рискованными операциями, в сравнении с ними любые кино и теле - подвиги суперменов - детская басенка. Удивление у его сотрудников вызывала только нарочитая нелюбовь Григулевича к любым видам фото и теле- съемки. Потому и остались считанные его портреты. Но откуда было знать коллегам-этнографам кто служит рядом с ними.

Две жизни, в сущности, прожил этот неординарный разносторонне талантливый человек. Первую - двадцатилетнюю - в ипостаси выдающегося советского разведчика-диверсанта. Вторую - тридцатипятилетнюю - в имидже известного писателя, этнографа, академика.

Иосиф Ромуальдович Григулевич умер в 1988 году. По воспоминаниям его дочери Надежды, в последние годы своей жизни он обратился к истории караимов, разыскивал в Крыму и Литве книги их хахамов (мудрецов), собирался написать фундаментальный труд об этом малоизвестном колене иудеев. Не успел...

 

[yozh]

Депортация готовилась ....

 

Я пишу как современник тех событий, которые теперь изучают историки. К весне 1953 года я уже был бывшим корреспондентом «Литературной газеты» по всей Прибалтике: сняли после публикации в «Правде» 25 февраля 1952 года статьи за подписью «Группа читателей» по поводу романа В. Лациса «К новому берегу». За «Группой читателей» стояли Сталин, Молотов, Маленков, Берия, как было установлено еще 10-15 лет назад.

Однако вернемся к статье о депортации евреев. В декабре 1952 года мне позвонил друг нашей семьи Карл Мартынович Граудин - член ЦК компартии Латвии, начальник политотдела Прибалтийской железной дороги, бывший корреспондент «Правды» по Латвии в первые послевоенные годы.

- Миша, нет ли у тебя настроения погулять в Верманском парке? Рад буду тебя видеть, - сказал Карл.

Карл Граудин встретил меня на дорожке парка и начал:

- Мне необходимо тебе кое-что сказать... Вчера я провожал Бориса Полевого (Карл дружил с Полевым), и вот что он мне поведал... Ты только не волнуйся, Борис сказал, что готовится операция еще страшней, чем с народами Кавказа... Готовится депортация всех евреев на Дальний Восток.

- Это произойдет и в Латвии? - спросил я Карла.

- Везде, в том числе и в Латвии, - ответил он.

Карл любил выпить, и мы зашли в ресторан «Кавказ», где его хорошо знали.

- Что же делать? - спросил я друга.

- Ума не приложу, куда ехать... Будут снимать и в поездах, требовать паспорта, но тебе не нужен паспорт... Во всяком случае, надо быть готовым.

По словам Бориса Полевого (он работал в «Правде» и был близок к высшим партийным кругам), был создан штаб во главе с Сусловым, который и готовил эту операцию.

Зима проходила в тревоге и горьких раздумьях.

Карл Граудин почти каждый вечер звонил. Моя судьба осложнялась еще и тем, что я был заклейменным журналистом Михаилом Зориным. Зорин - мой литературный псевдоним, под этой фамилией я публиковался в «Литгазете» и других изданиях, а по паспорту я Симхович Михаил Израилевич. Моя семья - это жена, литератор, переводчица с идиша Шулькина Ида Захаровна, моя мать, женщина преклонного возраста, Фаня Моисеевна Симхович, сын Захар, школьник, старший брат - доктор-рентгенолог Залман Израилевич, старший научный сотрудник института травматологии в Риге, и младший брат Илья Израилевич - известный артист цирка, дрессировщик медведей (на афишах писали: Леонид Дубровский - первый еврейский укротитель медведей).

Я заказал телефонный разговор с младшим братом Ильей (он гастролировал в Саратове) и рассказал ему о наших опасениях. Дело в том, что Илья был женат на русской, кроме того он разъезжал по стране.

- В цирке нет антисемитизма, - сказал он. - Меня никто не тронет, - в этом он был убежден. - Я в цирке - Дубровский.

А у жены моей Иды брат Абрам Захарович был директором ремесленного училища, он участник войны, как и мы. Словом, вся наша большая семья жила в тревогах и волнениях.

События назревали грозно. 18 февраля 1953 года был арестован коммунист, член партийной организации Союза писателей Латвии профессор Макс Юрьевич Шау-Анин. Ему шел шестьдесят девятый год; полуслепой литератор, в годы буржуазной Латвии он был большим другом Советского Союза, активно работал во время войны в Еврейском комитете защиты мира.

В Риге пошли аресты евреев. Примерно 20 февраля в Союзе писателей Латвии состоялось закрытое партийное собрание, на котором я присутствовал как член партии (вступил в компартию в 1942 году в армейской газете). Секретарь партбюро Карл Краулинь сказал: «В нашей среде много лет маскировал свое лицо сиониста Шау-Анин. Теперь он разоблачен». Был снят с работы в ЦК партии Латвии друг нашей семьи главный редактор журнала «Блокнот агитатора» герой войны Исаак Соломонович Лившиц. Арестовали еврейского писателя Мовшу (Марка) Разумного. Арестовали участника гражданской войны в Испании и Второй мировой войны Бориса Клеймана...

Мы с женой каждую ночь ждали ареста. На нашей площадке жил прокурор города Риги Романовский. Его сынишка школьного возраста приходил играть с нашим сыном. Как-то он сказал: «Папа говорит, что в Риге будет много свободных квартир, потому что арестуют всех евреев...».

Я с волнением ждал приезда из Москвы Карла Мартыновича Граудина. В конце февраля он позвонил, и мы, как всегда, встретились в парке. Вот что рассказал Карл. Он принимал участие в совещании руководителей железных дорог страны и начальников политотделов дорог. Руководил совещанием М.А. Суслов. Присутствовал Г.М. Маленков, но не выступал: сидел угрюмый и молчаливый. Суслов сказал, что в ближайшее время в стране будет проведена серьезная акция, к которой нужно готовиться руководителям железных дорог в отдаленных районах страны. Речь шла о Сибири, Казахстане, Оренбурге, Забайкалье. Слово «евреи» не произносилось. Суслов сказал, что за акцией, ее подготовкой и проведением внимательно следит товарищ Сталин.

Карл Граудин пользовался большим уважением. Член ЦК партии Латвии, ученый, член-корреспондент Академии наук Латвии, журналист «Правды», блестяще владевший пером. На совещании он не выступал. Но после совещания его друг из партийных кругов Сибири сказал: «Речь идет о депортации евреев в наши сибирские края».

- Что с нами будет? - спросил я Карла.

- Ума не приложу... - повторял он.

Граудин рассказал, что он побывал в редакции «Правды», от которой в послевоенные годы был собкором в Латвии, и встретился с ее главным редактором Леонидом Ильичевым. Ильичев в разговоре касался предстоящей акции, но слово «евреи» тоже не произносил. Он заметил, что Латвия и особенно Литва - это «сионистские гнезда в Прибалтике». На прощание Ильичев подарил Граудину свою блестяще изданную монографию «Фридрих Энгельс».

Томительно шли дни февраля и марта. Директор Латгосиздата Петерис Баугис в один из таких дней рассказал нам, что был вызван в ЦК Латвии, где ему предложили уволить всех работников еврейской национальности и всем авторам-евреям вернуть рукописи.

Любопытно, что начальник политотдела Московской окружной дороги рассказал Граудину, что провели дезинфекцию в товарных вагонах огромного эшелона, в которых везли на Восток пленных немцев.

- Теперь эти эшелоны будут двигаться без остановок на Восток, за редким исключением для поездной прислуги, - сказал начальник политотдела.

В Москве Граудин, конечно же, встретился со своим другом Борисом Полевым (они в соавторстве написали небольшую книжицу). Борис Николаевич горестно заметил, что по Москве ходят слухи о депортации евреев.

И вдруг неожиданность - в первых числах марта болезнь и скоропостижная смерть Сталина!

31 марта я выехал в Москву. Пришел в редакцию «Литературной газеты». У всех членов редколлегии во главе с Симоновым, Рюриковым, Гулиа, Атаровым - перекошенные лица.

Я навестил семью Михаила Матусовского, с которым в Донбассе молодыми начинали литературную жизнь. Миша жил в районе Сивцева вражка. Они с женой Женей рассказали, что каждую ночь ждали «гостей».

- Смотри, мы готовились к печальному отъезду... - Они показали мне валенки, тулупы, теплые вещи, мешки для постели...

Миша скорбно качал головой. Он - известный поэт, участник войны, получивший тяжелое ранение, большой друг Константина Симонова, написавший с ним поэму о революционном Луганске, член партии, жил в тревоге за свою семью, малолетних дочурок, за свою жену, бывшую с ним на фронте.

- Мы перезванивались каждую ночь с Алигер, Долматовским, Казакевичем, Гроссманом...

Казакевич - этот бесстрашный человек, боевой разведчик, любимец армии, автор военных книг, лауреат Сталинской премии, сказал Матусовскому: «Я им не дамся...». Что он имел в виду, говоря это, трудно сказать.

В ту пору дружбой с Казакевичем гордились многие писатели. Это можно судить по записям Твардовского, Юрия Олеши, упомянувшего его в книге «Ни дня без строчки...». Матусовский говорил мне, что Казакевич поделился своими тревогами с Олешей. Юрий Карлович - великий художник, затюканный в советское время как «исписавший себя писатель богемного типа», сказал: «Если это случится, я тоже еврей...».

Матусовский рассказывал, что Василий Семенович Гроссман, который в то время жил на Беговой улице, почти не спал ночами. Гроссман - летописец войны, особенно Сталинградской битвы, человек мужества и отваги, чьи статьи, написанные во время войны, перепечатывались в США, Англии, распространялись листовками, сказал Матусовскому: «Они не остановятся ни перед кем...». Гроссман был просто потрясен в те дни.

А Москва словно потеряла чувство времени. 4 апреля вечером я поехал к Сергею Островому. Сергей Островой - еврей, известный поэт. Едва я вошел в дом, он сказал:

- Только что сообщили - врачей освободили... Рюмина арестовали...

Когда я вернулся в Ригу, профессор Шау-Анин был освобожден, освобождены и другие евреи, широко известные в Латвии.

Карл Мартынович Граудин говорил потом в нашем доме:

- Я вас очень жалел и не все рассказывал... Когда я был на совещании в Центральном комитете партии, начальник политотдела Московской окружной дороги сообщил мне, что вагоны, в которых возили пленных немцев, так промыли дезинфекцией, что пробыть в вагоне пять-десять минут опасно для здоровья - кружится голова, болят и слезятся глаза, душит кашель, начинается рвота. И в этих вагонах собирались везти евреев! Нам с Харьей (русская жена Граудина, - М. З.) было вас жаль до боли...

В 1953 году после ареста Берии я и моя семья жили в Москве, в писательском доме в Лаврушинском переулке, № 17, в квартире писательницы Валерии Герасимовой - первой жены Александра Фадеева. И Герасимова рассказала нам, что Саша, как она называла Фадеева, в один из февральских дней ей сказал, что «замышляется страшная акция против евреев...». Как известно, после развода с Фадеевым Валерия Герасимова вышла замуж за Бориса Левина - талантливого писателя, погибшего во время финской войны. У нее остался ребенок, рожденный уже после гибели Левина, - девочка Анечка.

- А в нашем доме, - говорила Валерия Анатольевна, - столько писателей-евреев - Кирсанов, Каверин, семья Михаила Голодного, поэт Юрий Левитанский, Кирилл Левин... Даже Миша Светлов готовился к худшему.

И еще одно доказательство, что такая акция готовилась. Граудин рассказал, что он как начальник политотдела Прибалтийской железной дороги (то есть Латвии, Литвы и Эстонии) получил письмо из Центрального Комитета партии Советского Союза: по линии политуправления министерства путей сообщения подготовить список лиц не коренной национальности - инженеров, техников, руководителей различных отраслей дороги, их домашние адреса, номера телефонов. Насчет «лиц некоренной национальности» - это была маскировка. Более того, из Москвы приезжали сотрудники аппарата ЦК и политуправления, перечитали этот список и взяли с собой. Один из них даже заметил Граудину: «У вас на дороге все руководящие посты занимают не национальные кадры, а евреи...»

Сегодня в Москве, если она не уехала, должна проживать дочь Карла Мартыновича - Людмила Карловна Граудина, доктор филологических наук. Она знает о нашей дружбе с ее славным отцом. Живет там и семья Михаила Матусовского - Инна, Евгения. Живет дочь Валерии Герасимовой - Аня Шаргунова, которую мы знали ребенком.

Как сказал мне Вениамин Александрович Каверин (мы были связаны двадцатилетней дружбой): «Только смерть палача спасла евреев еще от одной трагедии».

 

[yozh]

Анна Герман

 

 

 

Вот идет по свету человек-чудак
Сам себе печально улыбаясь
В голове его какой-нибудь пустяк
С сердцем видно что-нибудь не так
Приходит время с юга птицы прилетают
Снеговые горы тают и не до сна
Приходит время люди головы теряют
И это время называется весна
Сколько сердце валидолом не лечи
Все равно сплошные перебои
Сколько головой о стенку не стучи
Не помогут лучшие врачи
Приходит время с юга птицы прилетают
Снеговые горы тают и не до сна
Приходит время люди головы теряют
И это время называется весна
Поезжай в Австралию без лишних слов
Там сейчас как раз в разгаре осень
На полгода ты без всяких докторов
Снова будешь весел и здоров
Приходит время с юга птицы прилетают
Снеговые горы тают и не до сна
Приходит время люди головы теряют
И это время называется весна
Приходит время с юга птицы прилетают
Снеговые горы тают и не до сна
Приходит время люди головы теряют
И это время называется весна

 

Обожаю её! 

Изменено 10 февраля 2014 пользователем yozh