Утренняя пробежка.

[mallorga]

Люба, пориезжай. Форест и Гамп. Встал и побежал.) Потоме купим корабль и будем ловить креветки. Хороший фильм)

Я 1км пройду и мышыцы болят, так побегать, как в фильме, это для меня . Я могу приехать только креветки ловить.

[tkha]

Я 1км пройду и мышыцы болят, так побегать, как в фильме, это для меня . Я могу приехать только креветки ловить.

Ну, будешь тогда на скамейке на остановке сидеть. Тоже как в фильме.

[Arco iris]

Ага.. Рассказывать про свою жизнь, а все убегают и не верят)

[mallorga]

Сейчас  2.55. Ищу способы лечения ушибов. Дочку ударила волна, Ребенок плохо спит, плачет. Были в госпитале, перелома нет. Завтра надо ехать в аквапарк, билеты куплены, дети ждут, что я буду делать, не знаю. За руль нельзя, а заснуть не могу. смотрю всякие видео о лечении, даже самых тяжелых заболеваний. Как психолог верю. Прямо сейчас начну использовать.

[Tatianalloret]

Люба, спросите с утра в аптеке мазь от ушибов с гепарином, лиотон у них ещё должен быть,а пока- холодный компресс .

[mallorga]

Спасибо. Все нашли. Уже ныряет, только трогать больно, я имею в виду, когда брат всем телом и с размаху.

А в Испании тоже Леотон есть?

Изменено 23 августа 2013 пользователем mallorga

[Miss_30]

делюсь фотографиями с моих утренних пробежек. Видеть рассвет в 6 утра - это невероятно!!!

[Annetvlad]

Эх каждый раз, когда едем в Сагаро я беру с собой кроссовки и спорт одежду, потому что там нереальная дорожка для бега, вдоль скалы и моря...

И ни разу еще не находила в себе силы сделать это хотя бы раз, хоть в бывшем и спортсмен.

Испания меня окончательно разленила?

Вот она дорожка и вид, который открывается. 

Я даже представить не могу, какая красота на рассвете.

 

[kipling]

Эх каждый раз, когда едем в Сагаро я беру с собой кроссовки и спорт одежду, потому что там нереальная дорожка для бега, вдоль скалы и моря...

Да! Вас не видно на этих фото.

[mallorga]

И у меня рядом дорожка есть с чудесным видом на апельсиновый сад и море, и кроссовки (крутяшки) и костюм, и желание, и возможность, а вот силы нет.

[13roma78]

и желание, и возможность, а вот силы нет. 

 я думаю силы есть, а вот воли нету

[mallorga]

 я думаю силы есть а вот воли нету

Ну хотела выкрутиться, нет. Читают как открытую книгу. Неужели сами такие.

[13roma78]

ага  один в один    

[tkha]

И у меня рядом дорожка есть с чудесным видом на апельсиновый сад и море, и кроссовки (крутяшки) и костюм, и желание, и возможность, а вот силы нет.

Я думаю, что тебе за день близнецы такой фитнес устраивают, что уже не до пробежек до утрам -- и так в прекрасной форме!

[mallorga]

Это немного разные вещи. Бежать для здоровья или бежать за автобусом. Малышня так выматывает, что единственная возможность держать форму, это именно занятие спортом.

[Anderson]

Недавно услышал такое мнение, что по асфальту бегать очень плохо для позвоночника. Что вы об этом думаете?

[mallorga]

 Да в принципе это верно, Твердая поверхность не дает пружинить ноге, но все исправляется обувью.

[Anderson]

mallorga, спасибо! В смысле нужна обувь на какой-то мягкой подошве или как?

[mallorga]

Именно.

[tkha]

Это немного разные вещи. Бежать для здоровья или бежать за автобусом. Малышня так выматывает, что единственная возможность держать форму, это именно занятие спортом.

Ага. осттавляешь близнецов на папу, а сама - в зал! (тут должен быть смайлик со штангой).

[mallorga]

Ага ща, так он и остался. Дождусь начала учебного года, детей в школу, а сама в спорткомплекс.

[Rica]

А я рано не встаю. Занимаюсь спортом в тренажёрном зале, а летом дома..тоже есть такойминитрензальчик ))Пью утренний кофе на  порче, веранда по -нашенски...

да, вредно, нет аммортизацииили надо кроссовки спец покупать.но они дорогущие...а вообще, если првильно бегать , то и по асфальту можно...начинать надо с носка, то есть не на пятку опора, а на носок и на внешнюю его сторону.

Недавно услышал такое мнение, что по асфальту бегать очень плохо для позвоночника. Что вы об этом думаете?

и почему после цитаты не пишется , а пишется до??

Изменено 25 августа 2013 пользователем Rica

[Annetvlad]

Все, опять беру кроссовки и в Сагаро на неделю. Сказала мужу, что это будет спортивная неделя. Не знаю, насколько силы воли хватит хотя бы начать, но пока задор большой. В программе-пробежка рано утром, потом окунание на обратном пути в море, потом-плавание в бассейне.

Пишу это на форуме для того, чтоб совсестно стало, если я этого не сделаю, ведь как минимум об этом узнаете вы)))

Надеюсь мне не за что будет стыдиться и я начну, наконец, заниматься спортом!

[Anderson]

Annetvlad, мы поняли, настроили все вэб-камеры Сагаро и будем транслировать, если тебя там с утра не будет... ))