Перейти к публикации
  • Чат

    Load More
    You don't have permission to chat.

Полезные картинки: на кухне и за столом


Рекомендованные сообщения

Ай, спасибо! Два часа назад буквально стояла тупила, как отмерить 3о грамм крахмала и подумала, что надо найти в нете таблицу " скока мерить в граммах" Чудеса! :)

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 2 weeks спустя...
  • 4 months спустя...

Как определять правильный размер порций еды при помощи «правила рук»?

Правило выглядит очень просто:

Размер ладони - определяет порцию белковой пищи.
Кулак определяет - размер порции овощей.
Сложенные руки - определяют углеводную часть.
Большой палец - определяет размер жирной части.

post-1535-0-69005800-1387461187_thumb.jp

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 1 month спустя...

.

georgloving, это чё за обжираловка???? :P (откорм на убой или как начать худеть если нажрали 150кг?)

2 часа между едой и 10,5часов между ужином и завтраком? А воду когда пить?

Хотя, лучше чем Макдональдс.или ..кентуки чикен...или фиш анд чипс :)

 

.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Йогрут, булочки или что? И, главное, почему? :)

Потому, что это всё уже мёртвая пища с канцирогенными добавками, которая вызывает привыкание ( зависимость).

(ИМХО)

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Вставить в виде обычного текста

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

×
×
  • Создать...

Важная информация

Пользовательское соглашение