Сколько надо спать?

[Barin]

говорят, что 6 часов достаточно. ну не знаю, мне нужно как минимум 8. если я сплю меньше, то на следующий день обязательно добираю

[Гость Firebird]

говорят, что 6 часов достаточно. ну не знаю, мне нужно как минимум 8. если я сплю меньше, то на следующий день обязательно добираю

Не - я вполне укладываюсь в 6, ну 7 часов

[Katrina]

8 часов, я считаю) А вообще, это индивидуально, кому как комфортно)

[Leon]

Сплю чаще 7 часов. Реже 8, еще реже 6.

[anyone]

8 и больше.

[Anderson]

Не сплю, слежу за форумом

[Sergio]

7 часов максимум. если за это время не высыпаешься, просыпаешься разбитым - смотри гормон щитовидной железы ( ну и не только его (пролактин, магний и много еще чего) нормальный эндокринолог поможет