Перейти к публикации
  • Чат

    Load More
    You don't have permission to chat.

Короткий сон активизирует творческий потенциал человека


Гость Firebird

Рекомендованные сообщения

Сон действительно может помочь решить проблему, которая вас на данный момент беспокоит, нужно всего лишь вздремнуть, и вы сможете найти творческий подход к ее решению, утверждают американские специалисты.

post-3-0-36113900-1326199362_thumb.jpg

По мнению ученых, фаза короткого сна повышает творческое мышление и дает возможность увидеть другую сторону существующей проблемы. В исследовании специалисты изучали людей, вошедших в фазу короткого сна, которую еще называют REM. Оказалось, что добровольцы, вошедшие в фазу REM, могли гораздо быстрее справиться с новой проблемой или задачей, которую ученые ставили перед ними, чем те, кто не спал. В фазе короткого сна формируется большинство мечтаний и фантазий, пояснили ученые.

В исследовании приняли участие 77 человек, которым утром дали ряд творческих задач и попросили решить их в течение дня.

Часть участников бодрствовала целый день, остальные недолго подремали в течение дня. В результате участники, которые немного поспали, увеличили свои творческие возможности на 40% по сравнению с контрольной группой.

Специалисты считают, что в этом вопросе важен не просто сон, а именно короткий, чтобы не перейти в фазу глубокого сна, а всего лишь вздремнуть и активизировать свой творческий потенциал. Такой метод можно использовать для получения нестандартных решений задач творческого характера, утверждают исследователи.

  • Like 3
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Мда? Что-то ночной короткий сон явно не способствует этому :)

Что то мне это напоминает! сон алкоголика крепок но короток! :o

  • Like 1
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Эх... если бы алкоголика :wub:

понимаю! сам бегал в 6 утра на молочную кухню! сейчас наверное попроще?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Конечно! Сейчас сам все делаешь :D и молоко, и производные :D

Вот век живи, век учись ! а я всю жизнь думал что молоко растет прямо в пакетах на деревьях, :D а на других деревьях растут гамбургеры :lol:

  • Like 1
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

×
×
  • Создать...

Важная информация

Пользовательское соглашение