Адаптация школьников после каникул

[Anderson]

По оценкам детского психолога из больницы Ла Рибера в Алсире (Валенсия), трое из 10 детей страдают беспокойством, раздражительностью и переходными депрессиями, когда они возвращаются в школу после долгого летнего отдыха.

Специалист объясняет, что дети, как правило, имитируют поведение взрослых, и рекомендует родителям стараться не давать негативных комментариев по поводу начала нового сезона обучения или своего возвращения на работу после отпуска.

Лорена Бласко, доктор детского и подросткового психического здоровья, добавляет, что более продуктивно попытаться создать энтузиазм по поводу нового учебного сезона, чтобы помочь детям привыкнуть к школьной рутине как можно быстрее.

Она объясняет, что многие подростки не хотят делать свою домашнюю работу или просыпаться рано утром, а некоторые отказываются идти в школу.

Бласко подчеркивает, что это, как правило, переходный этап и не имеет отношения к психическому здоровью ребенка в целом.

Она рекомендует родителям в течении нескольких дней с момента начала школьного сезона постепенно будить детей все раньше и раньше и чтобы они ложились спать не позднее 22:30, и давать им определенные структурированные "задачи", которые они могут делать в течении дня, что поможет им влиться в жизнь порядка и рутины, а это именно то с чем им придется столкнуться в школе.

При этом, психолог не рекомендует резко начинать какие-либо занятия или же проводить научные работы, пока ребенок не пошел в школу.

Лорена также рекомендует родителям посетить школу вместе с учеником в течении первых нескольких дней, чтобы они почувствовали себя комфортно и привыкли к школе и классу.